清明时节去踏青作文

清明时节去踏青作文（共11篇）

清明时节去踏青作文 篇1

一大早，我们就去了爸爸的家乡——铜山灯台寺，听说去上坟。刚到灯台寺，我便被那无边无际的油菜花给吸引住了，远远望去就像铺了一层金黄色的“毛毯”，一阵风吹来，“毛毯”也跟着抖动起来，好看极了。于是我走到油菜花丛里，低下头闻了闻油菜花，哇!油菜花散发出的淡淡清香味，让我陶醉了。我仿佛变成了一只美丽的蝴蝶，自由自在的在花丛中翩翩起舞。突然天空中下起了倾盆大雨，把我给浇醒了……

吃完午饭，雨还在下。没办法因为今天来的目的是上坟，大家只好冒着雨去坟山了。去坟山的路很滑，一不小心就会滑倒，我的鞋子里进了好多水，湿湿的好难受啊!不一会儿，我们就到了坟山，姥爷带着我们进行了一些悼念仪式，烧了很多的纸钱，叫我们一个个叩头祭拜，之后我就回去了……

清明时节谨防病外出踏青须小心 篇2

保持健康。清明时节须注意的生活细节

衣：俗话说“二月乱穿衣”。因为这时的气候变化多端，早晚温差大，遇上阴雨绵绵的天气，早晚要多穿一件衣服，注意保暖，中午感到热时可以脱掉，这样就能有效预防感冒。自古就有“春捂秋冻”之说。由于冬天人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化。当然。“春捂”的过程也应因人而异，根据自己的身体素质决定衣服增减。如果“捂”过了头，也会招惹“春火”。这是我国传统医学总结出来的养生之道。

食：清明时节，正是万物复苏、生机旺盛的时节，一些蔬菜正逢收获上市之时。结合清明多雨湿、乍暖还寒的气候特点，人们的饮食宜芳香温胃、祛湿清补为主，不宜过早贪吃冷饮，否则对健康不利。在汤品调理中，除了要利水渗湿外，还要适当补益，因而养血舒筋最为重要。饮食要清淡，应定时定量、限盐补钾，以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火。可多吃些柔肝养肺的食品，如菠菜利五脏、通血脉，山药健脾益肺。清明还要多食种子植物，如燕麦、荞麦、稻米、扁豆、薏仁、花生、黄豆等，因为种子植物营养丰富，可益肝除烦、去湿和胃、滑肠补虚、增强抵抗力、延年益寿。

住：清明时节，住所要保持干燥。南风一吹，往往易于回潮，墙地湿漉漉，空气湿度也大，遇上阴雨天气，就更易使人困乏无力、心胸郁闷。因此，要视天气情况适度开窗，若遇回潮天，则不宜开窗，最好开空调除湿保持干燥，防止因潮湿而致病。

行：清明节是重要的祭祀节日，通过祭祖和扫墓活动来缅怀先人，寄托哀思。但悲伤过度对身体健康的影响是很严重的，尤其是患有高血压、冠心病的人更应控制情绪，以防旧病复发。另外，春季又是多种精神疾病的高发期，易诱发精神疾病。因此，清明前后人们不要过于悲伤，要保持稳定的情绪和舒畅的心情。更重要的是要注意锻炼身体，增强体质，多进行室外活动，或散步，或做操，或打拳，或参加其他体育运动，并要持之以恒。此外。要注意经常到户外晒太阳，外出要带雨具，防止淋雨感受寒湿而致病。晴天外出和运动又易于出汗，出汗后要及时加衣，预防感冒。

清明踏青须谨防意外

1.享受阳光的同时，要当心日光性皮炎：很多春季出游的人都会发现，在户外玩的时候只顾着开心，但回到家后，出现皮肤又痒又痛。专业医生提醒，日光性皮炎通常会在春季初次受到较强日晒后发病。多数人表现为：在面、颈、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、风团或水疱等皮疹。专家提醒，户外活动时要尽量穿长袖衣裤，还要携带防紫外线的太阳伞，条件许可的时候，尽量走阴凉的地方。而那些有家族发病史的人更须要特别小心，最好搽上防晒霜。还有，有些人喜欢躺在花丛中的绿荫里，这样也会引起皮肤过敏。

2.出外就餐应防止胃病、腹泻：有些家庭出游，喜欢自带熟食，或者在外野餐。专家提醒，旅途中食物最易腐败，千万注意饮食安全。出外旅游最好携带有密封包装的食品，尤其是肉类食品，因为肉类食品比面包、饼干类食品更容易变质。打开包装的食品应尽快吃完，在没有冷藏设备的情况下食品不要存放过夜，吃不了宁可扔掉，不要因为怕浪费而勉强吃下，或留着以后再吃。在外野餐时要尽量做好手的卫生。旅途中，双手要接触许多东西。如用手扶车、数钱、抚摸动物、采花草等，所以就餐前最好用干净的活水和肥皂清洗双手。如果没有条件洗手，就不要直接用手抓食物。

3.踏青登山一定要量力而行!出外旅游登山也是必选的活动项目之一。专家指出。踏青登山一定要量力而行。因为不是任何人都可以登山旅游的，患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人都不要逞强登山。而且，登山也要根据个人的体力和身体素质量力而行，很多人平时很少锻炼，不要逞强好胜地一鼓作气爬上去，把自己搞得精疲力竭。

清明踏青要防花粉症，应注意以下几点

1.减少与致敏花粉的接触：在花粉季节，有过敏史的人要尽可能少到户外活动，特别是在有风的天气，更不宜长时间在户外停留；尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草：外出时要戴口罩进行防护：有过敏史的儿童不宜任其在草地、落叶很多的庭院或森林内长时间逗留玩耍。

2.掌握花粉释放规律：中午由于日晒最强，花粉的释放量最多，此时有花粉过敏的人最好不要外出，外出时要戴口罩。阴雨天由于空气湿度大，花粉不易飘散，尤其是雨后花粉暂时被清洗掉，这时可放心外出。

3.准备脱敏药物：外出踏青郊游时，要准备好一些脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开该地。如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现较重症状时，应及时到医院诊治。

清明时节踏青作文 篇3

在我到达公园门口之前，我可以看到几只风筝在公园的天空中自由飞翔。他们玩白云，和小鸟比赛。他们非常快乐，令人羡慕。我急忙跑到公园门口的河边。只见海峡两岸的垂柳亭亭玉立，柳姑娘们正悠闲地用“风梳”梳着自己那绿色的长辫子。他们以河为镜，期待着他们的出现。

一进公园门口，就看到孩子们在绿草如茵的草地上奔跑、玩耍、嬉戏;大人悄声细语，亲切交谈;老人挥拳挥剑，载歌载舞。他们仿佛听到了春姑娘的呼唤，耐不住寂寞，来到这里享受春天带来的无与伦比的安慰。黄色、粉色、蓝色。五彩缤纷的缎子般的花坛，一个接一个，是一丛丛的，是不同品种的花朵在相互竞争。盛开的花朵，芳香扑鼻，吸引着勤劳的蜜蜂和美丽的蝴蝶。他们忙着在花丛中跳舞，这给春天充满的公园增添了一点趣味。哦!风筝的主人原来是一群可爱的小学生。他们兴高采烈，聚精会神地看着风筝线，欢呼雀跃。谁的风筝在比赛中飞得最高!

清明时节踏青寄语 篇4

2、清明节里雨纷纷，莫要悲伤伤自身;心中惦念亲人情，莫让哀伤扰生活;送上祝愿愿珍重，身体健康要照顾;保持乐观心态好，未来生活多精彩。

3、天也友情雨茫茫，人间真情泪汪汪。墓冢添土压纸钱，泪流胸前湿衣裳。难忘故人音容面，未能报答儿遗憾。只愿天地都吉祥，儿孙祭祖美德传。

4、把难过藏掉，让愉悦动起来;把忧愁忘掉，让开心闹起来;把烦恼丢掉，让快乐跳起来;把悲伤仍掉，让幸福炫起来。祝你清明节忘却忧伤，拥抱精彩未来!

5、清明节了，别害怕，其实鬼也有好鬼，比如开心鬼，平安鬼，好运鬼。它们约好今晚与你共度佳节，对了，别忘扫墓，烧点纸钱，安抚好鬼，问心无愧!

6、生与死的距离，是开始和结束的距离，是拥有和失去的距离，是记忆和回忆的距离，是思念和怀念的距离。清明节到了，愿生者平安、逝者安祥。

7、清明时节去扫墓，哀思寄托莫悲伤，大胆向前要继续，再创美好新气象。清明节到了，祝快乐在你身边绕，幸福吉祥把你抱。

8、清明春光多美丽，桃李芳菲醉心底。欣赏美景虽惬意，游玩踏青需注意。花粉过敏应提防，穿戴轻便要适当。量力而行选近郊，防晒保健要做好。愿你踏青多欢笑，幸福生活无限妙。

9、清明节来到，扫墓不可少，祭奠祖先，人人到，做个孝子孙，倍倍显得亲，永远不忘怀，齐心去祭拜，清明踏青后，朋友去郊游，一起乐悠悠。

10、我们今天清明时节来扫墓，中华民族重孝道;清明节时去踏青，人和自然相和谐;缅怀先贤学感恩，孝敬亲贤世代传;踏青出游亲自然，感念春天新气象。

11、清明时节百花开，杨柳依依细雨来。沐雨而行来祭拜，胸中忧伤起阴霾。泣涕连连不能言，虔诚一心黄花戴。纸钱纷飞爱还在，清酒酹地情不改。低头叩首墓前念，不忘恩德不忘先。只愿天国永安康，所有亲人幸福长。

12、清明节到了，小长假也来到了，与快乐紧紧拥抱，幸福跟着跑;与烦恼说声再见，忧愁全消乐逍遥;清明节，祝健康快乐、心想事成。

13、有人问候的春天更加温暖，有人关心的节日更加温情，又到清明，温馨的感觉心知道，随着手机的震响，美好的祝愿为你祈祷：愿你幸福安康，合家欢乐!

14、清明节到了，愿你踏着脚车，外出郊游，放下心情，开心自如，身体健康，什么都好，烦恼走掉，精神抖擞，愿你幸福快乐常相伴。

15、生活奔忙，最不能忽视的是身边的人。血脉相连，最割舍不下的是骨肉亲情。不要等到失去，才觉得宝贵，给自己机会享受天伦。清明节，请多关心家人!

16、清明节，思念寄予天上月，缅怀故人莫忘却。放下昔日的忧伤，面对生活要向上。出门踏青逛一逛，美丽祝福再送上。愿你一世安康，事事顺心，清明节快乐。

17、清明节，雨不绝，轻烟起，思念切。山水重，难阻截，遥问候，心不灭。人若倦，多休歇，遇烦事，笑莫缺。天一方，友相别，情依旧，如满月。

18、缅怀过去，把伤痛变成珍贵的收藏。思念故人，把哀思化为美好的回忆。祝福朋友，把你的幸福当作我的快乐。清明节至，祝你幸福安康。

19、流动的是亲情，传承的是孝道;寄托的是希望，许下的是美好;展望的是未来，珍惜的是现在;浓缩的是真情，传递的是心意。清明节到了，愿君幸福!

20、清明雨纷纷，祭祖心切切，满山人往往，泪流情悲悲。焚烧烟袅袅，纸钱飞飘飘，亡灵遥远远，但愿皆美美。清明节到了，愿友祭祖敬孝道，焚纸烧香寄哀思!

21、相思一曲化悲情，哀思遍野泪长盈，清明墓地草木青，年年岁岁道虔诚，泪雨纷飞云遮日，伤心欲绝盼天明，鲜花一束表心意，文明祭祀亦关情!

22、清风吹，柳叶飘，祝福传，到心窝;雨绵绵，润万物，温情暖，多珍重;朋友情，不减少，情谊浓，关怀送;清明至，踏青好，邀你共，幸福路。

23、一片春光，两三好友，四五里路，六七分春色，风将美景赏，十足轻松把青踏。清明时节，百色杂陈，千红万紫，且行且看，心情灿烂!

24、春风已解千层雪，后辈难忘先烈恩。清明时节缅怀思，黄花纸钱分分扬。年年祭扫先人墓，处处犹存长者风。痛心不已伤永逝，挥泪匆匆忆深情。

25、莫伤心，快乐年年在你心;莫烦恼，幸福月月把你绕;莫伤感，好运时时把你牵;莫心烦，祝福刻刻在耳边。祝清明节快乐幸福。

26、清明节，将浅浅的思念给你，让你不会在这个孤独的节日感到孤独，让你坚强，让你振奋，将一切都化作无尽的助力，让你在以后的日子里，勇往直前!

27、四月季，芳菲天，清明节，踏春早，绿草青，风景好，问候至，送耳旁，平时累，不得闲，今携友，把春享，贴心话，暖心房，无忧度，心舒畅。

28、清明节的天，云朵放轻了脚步，朵朵为你留步，清明节的雨，丝丝编织了想念，滴滴为你祝福，愿你开心幸福一生一世。

29、清明节，亲情看清，让爱永存;名利看清，让心平和;健康看清，身体无恙;朋友看清，患难与共;人生看清，快乐永驻;明天看清，生活充实，潇洒地过!

30、清明节时雨纷纷，柳绿枝条随风摆;门上插着之推燕，郊游游玩赏春光;生离死别悲酸泪，绿野游玩欢笑声;放飞风筝去病灾，祭祀踏青两相宜。

31、复苏万物迎清明，缅怀故人祭清明，珍爱生命言清明，生死并置真清明。知道吗?这才是清明节的人文精神：一纪念感恩，缅怀故人，二维护新生!

32、清明节到了，撑起微笑的风帆，祭奠曾经的那份疼痛的思念，放弃过去的烦恼和杂念，紧紧握住平安快乐幸福的年年，稳稳抱住钱财幸福的好运连连，祝清明节一切顺利。

33、又是一年春来到，清明时节踏青好，绿草青青好春光，轻声问候来送上，工作劳累上班忙，莫忘休闲身心放，朋友时时挂心房，愿你清明时节心情畅!

34、今天是清明节，记忆的潮水慢慢的涌来，逐渐淹没我们对远去亲人的思念。斯人已矣，我们无法挽留。唯有放开胸怀，更好地生活，才是最实在的选择。祝清明节快乐!

35、山清明水清明，葆山水之胜;天清明地清明，存天地之灵;人清明心清明，扬人心之诚;家清明国清明，昌家国之盛。祝清明时节更清明，愿太平盛世更太平。

36、清明节日雨纷纷，小小长假愿珍重;身体健康是本钱，勤加锻炼少偷懒;莫要忧伤与悲哀，心情快乐每一秒;时刻保持心态好，幸福生活乐陶陶!长假快乐!

37、扬起我们的微笑，祭奠过往的苦难，用一颗坚强的心，迎接生活的美好，珍惜我们拥有的，不抱怨，不放弃，清明节到了，跟我们颓废的过去告别，迎接新的明天。

38、音乐是我的挂念，钟声是我的问候，歌声是我的祝福，春花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物!出外踏青快乐!清明节快乐!

39、清明时节雨水增多，大地回春吐故纳新。春暧花开万物复苏，天清地明春游踏青。清明前后种瓜种豆，耕作植树扫墓祭奠，不忘先人尽兴方归。

清明节去踏青作文 篇5

早上，我早早的起床，带上上山的装备，和爸爸一起去踏青。半个小时的路程让我筋疲力尽。

到了山上，我贪婪的呼吸了一大口空气，看着那巍峨的雄山，流淌的小溪，碧绿的泓碧水，叽叽喳喳的小鸟在天空上自由自在的飞翔，还有那随风摇曳的柳树，更是让人神往。顿时，我仿佛明白了高山流水的真正含义，那美景胜过一件华丽的衣服，胜过一栋舒适豪华别墅，胜过一个优美舞者。对于此时此刻的我来说，那是一件无价之宝，没有人能够买走它。我欣赏着美景，俯视山下，看到了一栋栋房屋，一个个忙碌的人，一只只引领孩子前进的母亲

清明我去踏青作文 篇6

我们从东湖公园南门开始徒步，一直走到梧桐山脚下。一路上，我们一边听音乐，一边观赏风景，一边玩耍。东湖有碧绿的湖水，茂盛的小草，还有色彩斑斓的鲜花。不知不觉我们已经走了三个小时，到了吃饭的农庄了。那里的饭菜可真香，尤其是巨大的烧鹅肉，它可真好吃!吃完午饭我又拿了一些面包去喂鹅，我们又在那里玩了一会才走，大家都很高兴!

我们又走了一段路发现一只小壁虎在墙上爬来爬去。我们一开始用脚去逗它，它一下就跳进了草丛里，我们又用树枝去逗它，它就跑得无影无踪了。再走了2Km就到了梧桐山脚下。

清明节去踏青？踏青提防光过敏 篇7

光过敏是紫外线照射(如日晒)后，暴露部位的皮肤出现红色斑疹、丘疹或大疱性皮疹，会伴有灼热和痒痛感。春天的光过敏问题更要引起重视，因为春天的紫外线看上去并不强烈，因此许多女性出门都不用隔离霜、防晒霜，其实春天属于光过敏的高发期。

另外吃了含有光过敏性物质的食物，如菠菜、荠菜、芹菜、莴苣、马兰头等，出门后，便容易出现皮肤红肿、发痒的情况。因此这些含有光过敏性物质的食物最好选在晚上吃，也不要餐餐都吃。本来就有过敏体质的人，更应避免吃这些食物。

赏花需防花粉过敏

有些人一到春天就特别容易感冒，除了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状，其实这不是感冒了，而是花粉症。

专家指出，要预防花粉过敏，首先应尽量躲避花粉，加强个人防护措施，防止吸入致敏花粉，利用好天气时将屋内屋外打扫一遍，遇干热或大风的天气，可关闭门窗或加挂窗帘;如果天气许可，最好每周清洗更换床罩、被单，注意身体清洁，将残留在皮肤、头发上的花粉彻底清除，以阻挡或减少花粉入侵屋内。出外赏花的人们，最好避开花粉高峰时段，出门前30分钟先服用抗敏药物，且最好能随身携带口罩备用，并穿着长袖衣物，避免直接与过敏原接触，以减少花粉侵入。

皮肤痒喝些普洱茶

初春天气依然寒冷干燥，很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶应该算得上是一个可行的方法。

上海清明节去哪里踏青 篇8

公园森林覆盖率接近100%，公园充分利用现有植物资源造景，形成各类独具特色的专类植物景区，加上木兰园(木兰、含笑)、蔷薇园(海棠、樱花)、沪上罕见湿生植物园等，力求营造出别致的林间花海效果，体现出融自然野趣、山花烂漫于一体的整体景观形象。其中最具观赏价值的景观，莫过于占地近100亩的杜鹃园，是目前上海规模最大的杜鹃专类园，园内引进春鹃、毛杜鹃、夏杜鹃等4个系列20多个品种、近5000余株。四月杜鹃花开，花团锦簇，结合龟纹石、瀑布、溪流，呈现出独特的园林意境。此外色叶植物将通过随季节变化的变化的色彩营造出别致的林间花海美景。

清明节作文-清明踏青 篇9

“清明时节雨纷纷”，清明节这一天，细雨绵绵下个不停。渲染了迷蒙黯然的气氛，给人带来忧愁和悲伤。我和爸爸妈妈因为思念家乡，便一起到美丽的乡村踏青。

一路上，春景明朗绚丽，生机盎然。让我们倍受感染，我不禁低吟：“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。”奏的山村，千里大地花红柳绿，莺歌燕舞，郁郁葱葱的树林绿遍了山陵和原野稻田里的水色映着天空的光辉，呈现出一片白色。山间到处鸣响着鸟儿欢快清脆的叫声，蒙蒙的细雨如烟似云，轻轻地飘洒着，这真是“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”啊！我们欣赏着美景，兴致勃勃地前进着。这时，两个天真烂漫的孩子映入了我们的眼帘，他们在路边追逐打闹，在和煦的东风中放起了风筝。“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”我吟诵诗句，这两个活泼的孩子给美好的春天平添了几分生机。

“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”我们走进农家的花园，美丽的景色让我们惊叹。小路两旁开满了鲜花，压得花枝都弯下了腰。游戏的蝴蝶在花丛中时来时往，盘旋飞舞，依恋着不愿离去。自由自在的黄莺在树上发出娇柔的鸣叫，声音是那么和谐动听，这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服。

我们又来到田野，真是“离离原上草，一岁一枯荣”。田野上长得茂盛的野草，每年一度枯荣，又一度繁荣，春风吹来，它们生机勃勃地生长着，充满了生气。“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。田野无边无际，一阵清风吹过，草儿低伏下去，显现出成群的牛羊，给静寂的田野增添了无限乐趣！

今天，清明踏青让我体会到了农村简朴而富有乐趣的生活，农村是多么的美好，四月的乡村，到处呈现着别样的风景。

有关清明踏青作文 篇10

在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的清明踏青作文3篇，欢迎大家分享。

清明踏青作文 篇1

相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。清明时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。

北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张泽端的<<清明上河图>>描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁(开封)汴河两岸的人物景象。

从20xx年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至20xx年，又改为三天。一直延续至今。

清明要去扫墓，表示对已故人的尊敬与怀念。清明养生

[4]清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的.同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明”故为清明，

清明踏青作文 篇2

中国人比较敬重祖先，因此有了清明节。人都有一种特性，往往会触景生情，因此有了林林总总的意象，有多姿多彩的清明。

明天是清明节，今天一大早，开着车，带上老婆和小孩，去乡下，给老婆的外公和外婆扫墓。到了村子，下车，走进墓地，一切妥当之后，正准备往回走，却看见女儿望着田里出神，不肯离开。

“老妈，这是什么？”女儿喊道。

“那是油菜花。”老婆应道。

“老婆，我们就在这附近转转吧，也算是出外踏青了。”我一边和老婆说着一边朝女儿那边努努嘴。

老婆见了，也不打扰女儿，朝我点点头。

也难怪，女儿自打出生就一直生活在城里，很少到乡下来，也就很少见到春天里的村庄，见到田里的油菜花，见到池边的柳树。

我和老婆向前走着，太阳暖暖的，懒懒的，让人昏昏欲睡，路边柔媚的油菜花、抽丝的柳树，泛绿的田埂，是我们在城里永远见不到的。微微的暖风吹在脸上，柔柔的，酥酥的，更添困意。空中偶尔飞过几只春燕，还有黄鹂。想起北宋诗人王禹偁的诗句“漆燕黄鹂夸舌健，柳花榆荚斗身轻。”还有词人杜安世也写过“清明天气，永日愁如醉。台榭绿阴浓，熏风细。”

诗人和词人见到美景总是抒发情怀，总是联想，生出许多意象，这也许就是诗词的奇妙吧。诗人黄庭坚也写过清明，“佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。”我想诗人看到一片生机，心情也会好起来的吧。

正朝前走着，就听见女儿喊道：“老爸，老妈，我要拍照。”

“那你照啊。”我说道。

“我没有手机。”女儿喊道。

我和老婆走到女儿身边，把手机给她。女儿快乐的跳了起来，对着池塘，对着梧桐、柳树、油菜花，对着躲在浓浓绿意中的村庄，对着空中漂浮的白云，还有飞翔的鸟儿，左一张，右一张拍起照来。

我和老婆就跟在她后边，笑眯眯地看着。

“老妈，来，我们两个照几张相。”女儿招呼着老婆，母女两个高高兴兴地围着池塘，农田，还有小河，拍起照来。

我站在远处望着她们，静静地。反正也没什么事儿了，就让她们玩吧，就让她们陶醉吧。

清明踏青作文 篇3

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”听着这句诗句，大家必须会说，这就是关于清明的，这还不完整，这就应就是关于清明扫墓踏青的，也就就是我国的一个传统节日。就在今年，我亲自经历了一次扫墓活动。

清明节那一天，我要去扫我曾祖父和曾曾祖父的墓。我们三五成群地来到坟墓边，大家就忙忙碌碌地干了起来，有的在拔草，有的在扫地，还有的在闲聊，此时干完了这些，只见旁边几个老人拿出打火机，拿出一张张纸钱，在坟墓前烧了起来，纸钱越烧越多，火也越来越旺，火堆里还冒出一团团浓烟，扑鼻而来还散发着一阵阵臭味，整个墓场都乌烟瘴气。突然，一阵风吹过，一张带着火的纸钱就飘了起来，我心里想会不会引起森林火灾啊!我心里正为山上的树木们着急，它们要濒临死亡了，这该怎样办呢？我正着急的时候，有个人拿着扫把上前制止了这个“火芯”，我的心才平静了下来，之后，我就问妈妈：“他们为什么要烧纸钱？，这样多危险啊？”妈妈说：“就是啊，他们还不懂科学 你也能够投稿，以为这样做就是对过世亲人的关爱，也想让他们给自我及家人带来好运，其实，此时这就是错误的，只要我们心里对过世的亲人存着怀念就够了。”这时我才恍然大悟。

清明踏青作文 篇11

在日常学习、工作和生活中，大家都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的清明踏青作文4篇，欢迎阅读与收藏。

清明踏青作文 篇1

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

清明节的习俗有很多：踏青、放风筝、植树……清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至4月6日之间，正是春光明媚，草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候，所以，今年我便和妈妈跟着旅行社一起去秋沟踏青。

景区三面环山，总面积14平方公里。景区内山高林密，峡谷壁垂，三步一潭、五步一瀑；怪石洞穴、古庙传说，景观奇丽，其中，我最喜欢的就要数桃花湾了。

走了一个多小时的山路，桃花湾终于出现在了眼前。桃花湾，猛一看，还以为山上的覆盖着积雪，一阵风吹来，再仔细一看，那是一片会飘动的白云，走在山路上，呼吸着芬芳的空气，仿佛置身与仙境一般，又好象我们每个人都变成了花仙子。

坐在山路边的小石凳上，扭过身去，仔细的观看那桃花，一阵大风吹过，桃花花瓣飘飘洒洒，坠入山谷里去，好象天上的女娲娘娘撒下的花瓣……。

桃花湾真美，秋沟，真美。我爱桃花湾，我爱秋沟，我更爱清明时节去踏青。

清明踏青作文 篇2

今天是清明节，妈妈带我去姥爷家。姥爷的家在农村。我们骑着电动车。一路上到处充满了春的气息，和煦的春风吹在我的脸上暖洋洋的。绿油油的麦苗一望无际，风一吹好象在对我们点头招手。金灿灿的油菜花随风飘舞。

地里的小草也从地底下探出了小脑袋，好似要看看春天是不是已经来到了。我们到了姥爷家，附近邻居家的菜园里，种着绿油油的菠菜、蒜苗、韭菜。菜园里还长着两棵大桃树，粉红的桃花开满了枝头，看上去就象一只只蝴蝶翩翩起舞。勤劳的小蜜蜂正在花朵上采蜜。田埂上开着一朵一朵的小黄花，那是蒲公英花再向你问好，多美的田园风光啊！我最喜欢去姥爷家村头的`小河边玩。吃完午饭，我就和我的表妹一块儿去河边玩，河边的树木都换上了新装，看那高大的杨树嫩绿的叶子在太阳光的照射下泛着绿光。榆树上结满了一串串的榆钱，令人垂涎欲滴。河边的柳树抽出了新枝，绿色的枝条随风摆动，远远望去就象一个小姑娘在水边梳洗它的长发。小河里有一群小蝌蚪在欢快的游来游去，看上去真象一群会游泳的“逗号”。河中的芦苇也呈现出了嫩绿色。几只鸭子在河面上游玩儿，还不时的潜入水中象是在抓小鱼吃。我看着这美丽的景色，不由的想起我学过的一首诗，竹外桃花三两支，春江水暖鸭先知，蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

啊！春天的景色真美呀！我喜欢着生机勃勃的春天。

清明踏青作文 篇3

清明节习俗中有着一个大家比较感兴趣的活动，那就是出去踏青。今天我们一家人不负美好的春光，去乡间寻找春的足迹。

伴随着明媚的春光，伴随着徐徐的春风，伴随着清胞的鸟鸣，我们乘的小汽车，去义乌最美丽乡村之一马版村。一路上我和弟弟有说有笑的，窗外的景色像电影一样闪过，不一会儿，我们就到了美丽的马颗村。村口有一座古色古香的小牌楼，上面刻着“马畈村”三个大字，走进村子，道路两旁十分的整洁，绿油油的草丛中随意摆放着大大小小的小酒坛，上面还画着各式各样美面的图案。道路的一边是一排排古雅的老式棱房，另一边是小河在哗啦啦欢快的流淌着，一片春意盎然的花园小路。一阵春风轻轻抚过，树叶沙沙做响，树下的小花，仿佛听到了优美的音乐，扭动着腰，跳起来舞，一旁的郁金香也不甘示弱，纷纷展开了花，露出了灿烂的笑容我仰躺在绿色的草地上，伴随着丝丝春风，闻着泥土的的芳香，惬意无比。仰望天空，几只风筝在天上自由自在的飞翔，他们与白云嫡戏，与小鸟赛跑，快乐自在的让人类慕不已。

这次清明踏青，使我又一次感受到大自然的柔美，啊，春天是多么地绚丽多彩！

清明踏青作文 篇4

今天，我和爸爸去了太子湾，欣赏那里的美景。

太子湾里人多得数不胜数，我穿梭在花的海洋、人的海洋里，觉得异常拥挤。

草丛里是成片成片的郁金香，郁金香美得不得了，有红的，有黄的，有白的。。。各种颜色多得数不胜数。而在一些地方的郁金香花丛里，偶尔能看到零零碎碎地夹着几朵风信子。那风信子只有紫色的，但一株风信子既开着几十朵紫色的小花，而那几十朵小花又组成了紫色的风信子。在一条干涸的河边(那条河之所以现在是干涸的，就是因为今天太子湾没开水阀。也因为这个，一个瀑布也一样是干涸的)，一朵朵樱花被大雨无情地打落了，几乎所有的樱花都只剩下了枝干。被大雨打落下来的花瓣掉进了那条干涸的河床里，以至于把拍婚纱的人们都吸引来了，拍婚纱的人们在河前排起了长队。