跳绳的教案（通用13篇）
跳绳的教案 篇1
2、通过自主和合作学习，培养学生的创新精神和合作精神。
3、培养积极、进取的生活态度。
教学内容
跳绳
教学过程
这是一节小学二年级（水平一）的体育课。随着热身运动和游戏活动的练习后，进入课的主题阶段跳绳的练习。
活动一：自主跳绳。
教师：“同学们，知道手中的器材叫什么吗？”
学生：“跳绳”
教师：“好，下面每人自主跳绳，选择自己喜欢的方法进行练习”
学生：每人一根跳绳，分散在场地的各个位置，欢快的练习着。
教师：“刚才的练习，每位同学跳绳的方法都有所不同。下面请几位同学出来表演。谁能勇敢的出来呀！”
学生：学生争先恐后出来表演。
活动二：合作、创新练习
教师：“同学们积极地开动脑筋，想出了与别人不一样的方法。下面是二个人或更多的人一组练习，自由组合。要求各组的跳绳方法与刚才的不一样，想出新的方法进行跳绳练习。看哪一组想出新的方法最多、最有新意”。
学生：分散练习，教师巡回指导。
教师：“刚才的创新练习，我发现有很多的新方法，下面请同学们出来表演。”
学生：a组表演后，b组表演与a组的动作一样。c组的二位女同学出来表演了不一样的跳法“双人交叉握绳跳法”。
教师：“同学们所表演的方法都很好，下面继续练习”
跳绳的教案 篇2
处。我校操场小, 学生多, 人均占地面积很小, 尤为适合跳绳运动的开展。因此, 我校把跳绳作为提高学生身体素质的主要途径。在一次区体育教研活动上, 市、区教研员对我校的想法和做法给予了肯定, 并进行了点拨和指导。由此, 我校以跳绳为载体, 提高学生身体素质的探索与实践拉开了序幕。
1. 宣传动员, 培养学生跳绳的积极性
根据学生的实际情况, 我校首先举行了一分钟的跳绳比赛, 比赛规则是一分钟内只允许掉绳一次, 最后按累计个数多少决定胜负。学生们接到通知后, 都踊跃进行练习。早晨进校之前、中午午休时间、下午放学之后, 操场上练习跳绳的身影越来越多。我们知道, 比赛并不重要, 重要的是通过这种形式提高学生锻炼身体的兴趣。为达到这一目标, 我们注重赛后反馈, 利用升旗仪式对全校同学跳绳成绩进行公布、颁奖, 并让成绩优异的同学为大家做现场表演。同时, 我们号召全体同学加强锻炼, 争取更好的成绩。
为了营造积极的体育文化氛围, 我们还精心打造了体育特色长廊, 利用三楼走廊积极宣传体育文化, 宣传奥林匹克精神, 并且将学校开展的各项体育活动的照片和参加市区比赛的照片张贴在宣传板上, 让同学们了解到很多体育知识, 感受到参加体育锻炼的乐趣和荣耀, 体验到了一种积极向上的体育精神和竞争意识。
2. 填写锻炼卡片, 记录锻炼成长的轨迹
在开展大课间活动的同时, 学校还为学生制定并发放了锻炼卡。学生在卡片上记录自己每天跳绳的时间、跳绳的个数以及最佳跳法和合作跳等情况, 每周还要写出自己的进步和感受。虽然学生的记录不很准确, 但能够看出同学们都为自己的目标努力着、锻炼着。时间长了, 学生对自己的跳绳情况有了了解, 同学之间也有了比较和竞争, 这更促进了他们锻炼的热情。一名女同学在锻炼卡“我的收获”一栏中快。今后我会继
续努力, 争取双摇跳赶上我班跳得最好的同学。”
3. 讲求科学锻炼, 促进学生健康成长
盲目锻炼, 不仅不能提高学生的身体素质, 反而会损伤学生体质健康。在跳绳活动中, 我们非常注重强化学生双脚落地的科学性, 即双脚落地时必须保证脚尖先着地, 以减缓对大脑的震动。除了关注同学们的跳法、耐力等素质外, 我们还十分关注他们的运动负荷的变化情况。在课间操活动中, 除了让同学们展示自己的跳法外, 学校还经常开展“计时跳”比赛, 使每位同学都能看到自己的变化和进步。与此同时, 我们还教给学生测量脉搏的方法、合理安排运动量等一些常识。
4. 多种活动均衡发展, 全面提高学生身体素质
在提高学生身体素质的实践中, 我校还开设了花样跳绳、玲珑六面毽、少儿门球等校本课程, 让更多同学通过多种途径来参加体育锻炼。在体育课上, 我校增加了“课课练跳绳”的内容, 每节课利用5-10分钟的时间进行跳绳练习, 以此巩固学生的跳绳成果。除此之外, 我校还召开了丰富多彩的群体竞赛活动, 如每月一次以跳绳为主的班班赛、毽子比赛、团体操比赛、队列比赛、毽球比赛等, 每学年上学期举办的“快乐体育日”、下学期举办的“趣味运动会”等。我校为不同学年段的学生安排了不同的项目和时间, 融趣味性、合作性、挑战性为一体, 让学生、教师、家长共同参与, 获得了很好的效果。
珍贵的跳绳 篇3
在圣诞节的前一天晚上——平安夜，我满怀希望地把袜子放在床边，希望和蔼可亲的圣诞老公公驾着满载礼物的华丽的雪橇、赶着麋鹿给我送来一份精美的礼物。第二天早上 ，我醒来后一遍遍地翻找着袜子，可一点礼物的影子也没有看到。当我穿衣服时，发现我的圣诞老公公布娃娃手里，有一根红色的跳绳，我兴奋地大喊：“圣诞老公公给我送礼物了！圣诞老公公给我送礼物了！”
吃早饭时，爸爸还没有起床，妈妈悄悄地对我说：“小傻瓜，哪里有什么圣诞老人啊，跳绳是你爸爸半夜跑到超市，敲着超市铁门苦苦求了人家老半天才买回来的。爸爸知道你正在练跳绳，所以就当圣诞礼物买回来送给你的。”
对于我这样的娇娇女来说，平时要根跳绳并不难，可圣诞节得到的这根红跳绳，它饱含着父爱和爸爸妈妈的期待，其实父爱总是在我们身边，有时候它会在严厉的面孔中流露出来，有时候它会在你最需要的时候出现，有时候它会在回头的一刹那流露出来，就像《拐弯处的回头》一样……我相信它一直伴随着我。
那一年，我才懂得了其实爸爸妈妈就是我们身边的圣诞老人。小朋友，今年的圣诞节你收到礼物了吗？
江西省星子县第一小学五（2）班 刘祎洋
灵犀一点：
跳绳教案 篇4
班级：503班
执教人：颜碧凤
教学反思：
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
《跳短绳》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
水平一跳绳教案 篇5
水平一跳绳教案 陆顺娣 教学目标
1、通过各种练习，初步掌握跳绳的方法。
2、通过自主和合作学习，培养学生的创新精神和合作精神。
3、培养积极、进取的生活态度。教学内容 跳绳 教学过程
这是一节小学二年级（水平一）的体育课。随着热身运动和游戏活动的练习后，进入课的主题阶段跳绳的练习。活动一：自主跳绳。
教师：“同学们，知道手中的器材叫什么吗？” 学生：“跳绳”
教师：“好，下面每人自主跳绳，选择自己喜欢的方法进行练习” 学生：每人一根跳绳，分散在场地的各个位置，欢快的练习着。教师：“刚才的练习，每位同学跳绳的方法都有所不同。下面请几位同学出来表演。谁能勇敢的出来呀！” 学生：学生争先恐后出来表演。活动二：合作、创新练习教师：“同学们积极地开动脑筋，想出了与别人不一样的方法。下面是二个人或更多的人一组练习，自由组合。要求各组的跳绳方法与刚才的不一样，想出新的方法进行跳绳练习。看哪一组想出新的方法最多、最有新意”。
学生：分散练习，教师巡回指导。
教师：“刚才的创新练习，我发现有很多的新方法，下面请同学们出来表演。”
学生：a组表演后，b组表演与a组的动作一样。c组的二位女同学出来表演了不一样的跳法“双人交叉握绳跳法”。教师：“同学们所表演的方法都很好，下面继续练习”
小学跳绳教案 篇6
基本教材：
1、跳绳
2、利用跳绳进行各种游戏 教具：长跳绳、短跳绳 教学目标：
运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身 正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
第一课时 单人跳
准备部分：
1、师生对话，宣布上课
2、了解游戏方法
3、自然分组游戏比赛 基本部分：
一、跳绳方法：
1、单人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。
2、学生分组
3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分：总结、收器材、下课。
第二课时 双人跳
基本部分：
一、跳绳方法：
1、双人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。
2、学生分组
3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分： 总结、收器材、下课。
第三课时 多人跳
基本部分：
一、跳绳方法：
1、多人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。
2、学生分组
3、开始比赛。
跳绳运动的特征和时代价值 篇7
关键词：跳绳,特征,时代价值
跳绳运动在我国有着悠久的发展历史, 经过数千年的不断演化, 从最初的简单跳跃已经发展成集“健身、娱乐、观赏、竞技”等功能与一体的运动项目。
1、跳绳运动的特点
1.1、在具体形态层面上的特点
在器材场地方面:一根绳子, 在两三平方米的平地就可以进行, 相比于其他体育运动, 对于运动器材和场地的要求非常地低。
在参与人数方面:既可以一个人跳, 也可以双人跳、多人跳。相比于其他运动, 人数方面的弹性极大, 不会出现因为人数不够或过多而导致运动无法开展或降低了运动效果的现象。
在锻炼效果方面:由于运动量可以自主调节、运动参与部位丰富, 因而锻炼周期短且健身效果明显。相比于其他运动项目, 存在着受伤机率较低、锻炼部位全面且更容易达到健身的效果。
在项目安全性方面:跳绳是可剧烈可舒缓的有氧运动, 极少发生冲撞或者肌肉非正常损伤从而产生运动伤害。另外, 跳绳者可以根据自身身体状况、体力及技术, 自如地调节跳绳的数量、频率、强度, 把运动中的意外风险控制在最低水平。
1.2、在抽象层面上的特点
(1) 健身性。
在众多的体育运动中, 跳绳运动以其少伤害、明显健身效果的优点, 被誉为“最完美的健康运动”, 优越性体现在防治疾病的多样性和增进身体发育上面。首先, 跳绳运动属于有氧运动, 持续10分钟的耗能相当于慢跑30分钟。据有关研究, 长期坚持一定量的跳绳, 可以防止心脏病、高血压等疾病的发生。其次, 有助于增强神经系统功能。看似最简单地摇臂、蹦跳的动作, 却需要手脚和全身的精确配合才能顺利完成, 这离不开神经系统作为支配和信号传输系统的支持。再次, 跳绳运动有利于促进身体发育。在跳绳过程中, 全身肌肉得到有规律的挤压和舒张, 内脏也得到了调动, 对于全身器官都有良性的刺激, 使身体机能处在更佳的状态上, 少年获得健康成长。
(2) 娱乐性。
娱乐性越来越成为人们参加某项体育运动的重要因素。跳绳运动较少有人数的限制。当心情需要得到平静、放松的时候, 可以一个人跳绳。当需要交流、娱乐心情、舒缓压力的时候, 还可以双人跳绳, 团体跳绳。因此, 在各种心情条件下, 都可以进行运动, 跳绳具有很强的娱乐性, 深受人们欢迎。
(3) 竞技性。
前面提到, 跳绳具有竞技观赏价值, 因而经过不断的探索, 在2010年我国制定了《中国跳绳竞赛规则》, 使跳绳运动有了更强的可判断性, 扩大了跳绳运动的影响力。根据不同的特点, 花样跳绳运动被分为3大类, 计时计数、花样、表演比赛。不同的比赛具有不同的评价标准。目前, 在不少国家, 跳绳已经成为国家级体育赛事的正式比赛项目。
2、跳绳的作用
2.1、跳绳对人生理的影响
有助于青少年加快生长发育。在生长发育的关键时期, 通过不断刺激上下肢骨两端软骨, 推迟软骨钙化的时间, 延长骨头的生长期, 从而使骨骼增长。跳绳运动能够有效通过刺激全身多处组织的软骨, 达到促进身高增长的效果。
有助于增进大脑水平。在跳绳的时候, 大脑处于上下运动过程中, 有效地弥补了其他很多运动较少会使大脑上下运动的不足, 加速了脑部血液循环, 大脑细胞活力增强。另外, 跳绳运动还可以刺激大脑下垂体, 有助于儿童少年训练抽象记忆和形象记忆的协调能力, 促进了大脑能力发展。
跳绳可以全面提高人的身体素质。跳绳运动不是某一个身体部分的单独运动, 而是全身多处部位一起的运动, 不仅需要一定的体力, 同时需要一定的智力, 就是手脑、上下的协同, 做出花式, 更需要各个部分的高程度的配合。大脑、手、脚、腰腹、各肌肉、关节等部位, 甚至对传送信息的神经系统都是非常好的锻炼, 主要表现在能够提高神经系统的灵敏和反应速度、手、脚等各肢体器官的协调配合能力。
2.2、跳绳运动对人的心理健康的作用
跳绳运动简单易学、进步快速, 有助于培养人们参与体育运动的信心。而在跳绳能力不断增强的时候, 又可以培养坚韧、果断、富有判断力的精神。跳绳运动具有很强的自我调解性质, 对于参加者的信心不会造成巨大冲击, 因而会稳步增强锻炼者的心理健康水平。在群体跳绳中, 还可以发展心理素质的另外一些方面, 比如与他人合作、共赢、竞争、组织纪律性等等。
3、跳绳运动的时代价值
3.1、缓解体育资源难题, 促进全民健身运动开展
人们对生活质量要求越来越高, 健身需求愈发旺盛, 体育参与意识逐渐增强。然而, 矛盾随之来, 花费、场地、运动的难易程度成为阻碍很多人参加适宜运动的重要因素。跳绳运动却以非常大的灵活性、较低的硬件要求和无门槛的技术要求, 一直以来, 都受到人们的喜爱。近年来, 随着健身、娱乐、观赏、竞技的进一步增强, 跳绳运动的群众基础不断扩展, 成为人们参与次数最多的运动项目之一, 为全民健身运动的开展作出了重要贡献。
3.3、传承优秀民族传统文化
在中国, 跳绳运动有着非常悠久的历史, 自唐朝开始, 各个朝代都有记载, 先后被称作“透索”、“跳索”、“白索”、“绳飞”, 民国称“跳绳”。跳绳运动在民间经历了非常久的传承、发展, 承载了丰厚的民族文化内涵。对于现代的人们, 亲身参与跳绳运动, 会对民族文化、历史有更加深刻地认识、理解和认同。
参考文献
精彩的跳绳比赛 篇8
我wǒ们men班bān的de宋sònɡ丽lì、向xiànɡ菲fēi等děnɡ同tónɡ学xué参cān加jiā了le这zhè次cì比bǐ赛sài。裁cái判pàn哨shào声shēnɡ一yì响xiǎnɡ，同tónɡ学xué们men就jiù飞fēi快kuài地de跳tiào了le起qǐ来lái。我wǒ们men场chǎnɡ下xià加jiā油yóu声shēnɡ不bú断duàn，同tónɡ学xué们men听tīnɡ到dào我wǒ们men的de加jiā油yóu声shēnɡ，跳tiào得de更ɡènɡ快kuài了le。80个ɡè、95个ɡè、130个ɡè……
跳tiào着zhe跳tiào着zhe，裁cái判pàn的de哨shào声shēnɡ再zài次cì响xiǎnɡ起qǐ，比bǐ赛sài结jié束shù了le。我wǒ们men班bān宋sònɡ丽lì跳tiào了le175个ɡè，得dé了le年nián级jí第dì一yī名mínɡ，大dà家jiā不bù禁jīn欢huān呼hū起qǐ来lái。
真zhēn是shì一yì场chǎnɡ精jīnɡ彩cǎi的de比bǐ赛sài呀yɑ！
小xiǎo作zuò者zhě观ɡuān察chá细xì致zhì，抓zhuā住zhù跳tiào绳shénɡ比bǐ赛sài中zhōnɡ场chǎnɡ上shɑnɡ和hé场chǎnɡ外wài的de情qínɡ景jǐnɡ着zhuó重zhònɡ描miáo写xiě，表biǎo现xiàn出chū比bǐ赛sài的de精jīnɡ彩cǎi。 王德凤
《跳绳歌》教案 反思 篇9
教学目标
1认识12个生字。会写4个字。
2.自主积累词语。
3.正确、流利地朗读课文。背诵课文。
4.通过读课文，让学生体会和同学一起游戏的快乐，并初步渗透团结合作的意识。
教学重点 学会本课的生字、词语。一．导入
T：同学们，你们喜欢跳绳吗？ S：喜欢
T：你看，喜欢跳绳的小朋友可多了，你们想不想学习这首跳绳歌？ S:想 二．新授
1．T：让我们一起去看看 板书课题 S：书空
T：谁来给这个字注音 S：tiao T：你是怎么认识这个字的？ S：跳绳 足字旁 和脚有关系
T：对啊，这个字是足字旁，表明和脚有关系 你还知道哪个字也是足字旁呢 S：跑 跃 T：快去课文里看看 T：自己读一读课文，把自己不认识的字圈起来，然后借助生字头顶上的拼音，多读几遍这个字 读准字音 S：自读
T：让我们一起来读一读，注意读准字音 S：齐读
3．T:谁想读给大家听 S：指读
T：老师这里只有一根跳绳，说说怎么玩的？
T：一起去看看课文里怎么说的（加拼音）谁来给大家读一读。S：读第一句。
T：我们平时也跳绳，你说说在一起玩跳绳的时候，要注意什么啊？ 预设S：不能挤 S ：要排队
T：是啊，我们在玩跳绳的时候一定要注意安全，按顺序排队才可以，我们一起看看这个词是怎么写的 S：排队 读词
T：除了跳绳的时候排队，我们还要在什么时候排队啊 预设S:打饭 公交车
T：是啊排队 排才对 我们在生活中也要该排队的时候排队
T：这些小朋友们玩的真好啊，让我们一起来写写这两个字（指导书写“朋友”）S：朋友
T：你是怎么认识这两个生字的 预设S：两个月亮就是朋 T：老师告诉你，朋是这样演变的，“月”表示人的肉体，即一个人，两个“月”表示两个人，他们紧紧地挨在一起不分开，是一对好朋友。
而这个 友：出示图片，学习字理。根据字理，知道上面部分和下面部分都是表示人的手，两只手紧紧地握在一起，他们是好朋友。你看我们的祖先多聪明啊。T：小老师领大家写一写 T:很多小朋友叫 S:小朋友们
T：men发音轻声，认识了这些字，你会读的更好。（关注轻声）S：去拼音读儿歌
T:如果你是这里边的一个小同学，你跳绳的时候什么心情啊？ S:高兴 高兴地读 S:快乐 快乐地读 S：兴奋 兴奋地读
4．T：看，跳绳摇起来了，一会儿摇上去，一会儿摇下来，小朋友们玩得真开心，你说说 摇上去的跳绳像什么 摇下来的跳绳像什么？
看看课本里是怎么说的 S：小桥 小船
T：你们的想象力真丰富 你能来读出来吗？ S:带拼音读
T：这里面藏着组反义词，你找到了吗？ S：上下 来去
T：我们写一写。（指导书写去，与云区别）T:认识了这个字 怎么读 S：去拼音读
T：如果没有小同学摇绳 都在等跳绳 那还能跳吗？ S：摇绳也很重要
T:如果只有一个人摇绳 能跳吗？
怎么才能摇好跳绳 S:得两个人一起使劲才可以
T:两个人一起使劲才可以 这就叫团结合作。看看这个两字.里面有两个人，在写时不能封口。
让我们一起来夸夸摇绳的小同学吧 S：读
T:摇上去的是小桥吗？ S：不是 是跳绳
T：想一想 你见过小桥吗？ 小桥是什么样的？ S：有弯弯的 长的 T:而摇上去的跳绳呢？ S:也是弯弯的 长的
T：在形状上他们一样，所以我们说 S：摇下来，像小船。摇上去，像小桥。
T：我们把这样的句子叫比喻句。你也来说一个这样的句子。S：————————像———————
5．T：小朋友们你跳完了我跳，我跳完了大家跳，看看这个场面，真热闹啊，快去看看课文里是怎么说的
S：你跳我跳大家跳 好像鱼儿水中闹（加拼音）T：同学们说得真好，“闹”字读什么？ S：齐读。
T:看到闹字你想到了什么？ S:特别热闹。做游戏时很热闹。T：看看文中是谁在闹？ S：鱼儿。
T：鱼儿闹是什么样子的？为什么说是闹？
T:小鱼在水中玩耍 一会儿游到这 一会儿游到那里 小鱼心情 S：作者把鱼儿闹说成什么了？
T：小朋友们玩跳绳，一会儿在排队跳，一会儿在摇跳绳 开心 S：读
T：看看 有几个小朋友在跳绳啊 S:五个
T：那一个人能玩这么有意思的活动吗？ S：不能
T：看看这些小朋友的表情，他们都张着嘴 S：在笑
T：是啊 和大家一起玩最快乐 开心的 T：让我们高兴地读一读吧 S:齐读 男同学 女同学
闭上眼睛背
课程设计意图：
语文版一上《跳绳歌》，本课是贴近学生日常生活游戏的小儿歌，容易调动学生兴趣，所以，在课程开始，我采用以提问方式“喜欢跳绳吗？”，激发学生学习兴趣，调动学生参与积极性。一年级学生主要是识字，读文。所以，我按照学校“以学定教，顺学而导”的理念，以及语文版教材的特点，贯彻“随文识字”要求，将认识生字与学习课文联系起来。同时，还注意将识字与语境，与生活相联系。
设置的几个主问题：
1.怎么玩跳绳？跳绳时需要注意什么？在学生联系生活体验谈谈后，看看文中是怎样的。做到联系生活。学习第一句，认识 “排队”，进行德育教育，认识“朋友”，从汉字字理角度出发，我们都知道，我国语言文字博大精深，每个汉字背后都有很深远的意义，挖掘汉字背后的意义和情感，不仅更好的记忆汉字，还让学生发现汉字的有趣，激发对汉字的热爱。
2．跳绳摇下来，摇上去像什么？
通过“小船”“小桥” 为学生创设一个情景，跳绳就像一幅小桥下面小船游的场景。让孩子先发散出去，自己进行想象，然后再总结。3.为什么说是“闹”？
抓住“闹”字，先会读，从字音上突破，然后联系生活想象相关场景，体会闹字背后的意义，即热闹的场景，回到文中，为何说是鱼儿闹，鱼儿闹是指的什么？以此来继续为学生创设情景，孩子们跳绳就像是鱼儿在小桥之下，流水之中嬉戏游玩，体会孩子们的欢乐。
在认字中，为了更好符合学生心理认知，要做到在语境中识字，联系学生生活识字，多拓展，如：跳，拓展与足字旁有关的汉字，如排队，联系生活。在读文中，通过多种形式的读，让孩子有兴趣，如小组读，男女分读，齐读，知名读，分层次读，先自由读，认读，带感情读。让学生在读中体会语言之美。
跳绳教案 篇10
一、教学内容分析
《跳绳》是义务教育课程标准实验教科书（北师大版）一年级上册第３４-３５页的教学内容。主要是学习“８”和“９”的加减法，同时，结合学生一些日常的活动，将解决问题的思想也渗透在计算的学习中。教材从学生熟悉的事例出发，创设问题情境，使学生体会到学习加减法计算的需要，从而产生学习加减法计算的动机和兴趣。二、学生分析 在本节课之前，学生已经认识了０－１０并掌握了７以内的加减法，已具备了解决一些简单实际问题的能力。而且这个班的学生大部分上过学前班，数的组成也基本上知道；大部分的学生会看图说算式。所以这节课的重点是培养学生提出相关的减法问题的能力，组织学生交流加减法算式，体会加减法之间的关系。三、学习目标 1.知识与技能
（１）会正确计算“８”和“９”的加减法。
（２）能根据提供的信息，列出不同的算式。2.过程与方法
（1）培养学生根据不同的情境提出数学问题的意识和能力。
（2）经历看到一幅图写出四个不同算式的过程，体验和理解加减法之间的关系。3.情感态度价值观
逐步养成观察、思考、动手操作的良好学习习惯。
师：同学们，你们喜欢跳绳吗？ 生：喜欢。
师：我们的好朋友淘气和笑笑也喜欢跳绳，瞧，他们和几位小朋友正在玩跳绳游戏。我们就让一起去看看吧。（板书：跳绳）观察图片，你能根据这些小朋友得出什么数学信息呢？ 生：2个摇绳和6个跳绳；4个男生和4个女生；1个戴帽子的、7个没戴的；3个穿裙子的、5个穿裤子的……。
师：同学们观察的真认真。那你能提出哪些数学问题呢？
生：我的数学问题是：2个摇绳和6个跳绳，一共有多少人呢？ 生：我的数学问题是：4个男生和4个女生，一共有多少人呢？
生：我的数学问题是：1个戴帽子的、7个没戴的，一共有多少人呢？ 生：我的数学问题是：3个穿裙子的、5个穿裤子的，一共有多少人呢？ 师：能提出这么多数学问题，你们真棒！
师：刚才同学们提出2个摇绳和6个跳绳，一共有到少人呢？（出示课件：2个摇绳和6个跳绳，一共有到少人呢？）师：谁想来解决这个问题呢？ 生：2+6=8。师板书2+6=8。
师：2+6是不是等于8呢？下面你可以利用手中的工具来验证一下，和你的同桌说一说。师：谁想来说说？ 生：数一数。生：画一画。生：摆小棒。
师：你到前面来摆一摆。生：先拿出2个小棒，再拿出6个小棒，合起来就是8个小棒。
师：小朋友们真不错，想出这么多的办法验证了2+6=8！结合这幅图，谁想来说说这个算式中2,6,8表示什么呢？ 师：谁想先来说说2呢？ 生：2表示摇绳的 师：6呢？
生：6表示跳绳的 师：8呢？
生：一共有8个人跳绳。
师：谁能完整地说一遍2,6,8都代表什么呢? 生：2个摇绳和6个跳绳，一共有8人。
师：刚才还有的同学提出3个穿裙子的、5个穿裤子的，一共有到少人呢？（出示：3个穿裙子的、5个穿裤子的，一共有到少人呢？）师：谁还想来解决这个问题呢？ 生：3+5=8或5+3=8。师板书3+5=8或5+3=8。
师：用你喜欢的方法来检验检验3+5等于多少。师：是等于5吗？
师：谁想来说说这个算式中3，5,8表示什么呢？ 生：3个穿裙子的、5个穿裤子的，一共有8人。
师：我们知道一共有8个人跳绳，其中有3人穿裙子，根据这两个数学信息你能提出什么数学问题吗？
生：一共有8人，3个穿裙子，还剩几个人？
师：谁想来解决这个问题呢，和你的算式表示什么含义。生：8-3=5
师：你也很聪明，那8-3是不是等于5呢，利用手中工具来算一算。师：谁想来说说你是用什么方法计算的？ 生：数一数。生：画一画。生：摆小棒。
师：你到前面来摆一摆。
生：先拿出8个小棒，再拿走3个小棒，还剩下5个小棒。师：这里的8,3,5都代表什么呢？
生：一共有8人，3个穿裙子的、还剩5个穿裤子的。
师：跳绳游戏结束了，老师看那两个摇绳的同学非常辛苦，所以老师准备了8块糖全部分给这两个小朋友。现在老师想请你们帮我分一分，你可以用小棒来代替老师的糖，现在小组讨论，一会我们来比一比哪个小组分的种类多。师：哪个小组想来说说你们是怎么分的。生：1和7（板书）
师：也就是说8可以分成1和7。还有吗？8还可以分成几和几呢？ 生：2和6.师：像老师这样说8可以分成2和6.。。。
师：看，老师把这些分法写在黑板上了，我们看第一行老师是按照一定的顺序写的，所以希望同学们在以后的学习中，探索这样有规律的题要按照一定顺序思考，以免漏下。师：我们一起来说一说，8可以分成0和8齐。师：反过来怎样说呢？谁想来试试吗？ 师：像老师这样说0和8组成8。齐。师：用列算式的方法谁来说说：0+8=8。。。。师：还可用减法算式来读。说愿意试试。师：齐。
师：新知识我们学完了，又到我们中场休息时间了。起立，带上你的动作和表情，跟着老师的伴奏，我们来唱国旗国旗真美丽。生唱歌。师：请坐。
师：淘气和笑笑看大家学得这么开心，也来了。他们想考考同学们，你们敢挑战吗？ 生：敢。
师：在闯关之前我们先来热热身。先看几道的口算题。抢答。师：看来同学们士气十足。
师：请看第一题。（出示课件）师：3+5=？ 生8 师：3+5=8在不同的情境中分别表示什么含义呢？谁来说说第一个。生说。
师：第二个。生说。
师：恭喜你们，过关了。请看第二题（出示课件）
师：根据这幅图，请你提出一个加法问题并解答，还要提一个减法问题并解答。谁想来试一试？ 生答。
师：恭喜你们，有过关了！请看最后一题（出示课件）师：根据这幅图片你能提出生么数学问题，并解答。生答。
师：能闯过这三关，老师为你们骄傲！
师：为了奖励你们，我们最后再做个游戏好吗？
师：游戏名字叫找朋友，游戏规则：老师这有10张带数字的卡片，一会找10名同学到前面来，每人一张。两个人所拿的数合起来是8的就是好朋友，你就手拉手站在一起。其他同学认真看，看他们找没找到自己的好朋友。谁想来做游戏呢？ 生做游戏。
师：他们找到自己好朋友了吗？ 生：找到了。
师：同学们课后你也可以和同学玩找好朋友游戏。这节课你学到了什么？ 生：8可分成0和8。。
师：在我们学校大课间时，你也可以观察玩跳绳游戏的同学们，看看你能提出什么加法或减法数学问题，考考你的同桌，好吗？
一上《跳绳》教学反思
本课的教学是在学习了“
6、7的加减法”基础上进行的。在数学中，加减法是一年级学习的重点，也是数学中最为基础的部分，因此，学好这一课，对以后的数学学习至关重要。虽然，学生在现实的生活中，遇到的一些数学问题，使得学生对加减法有或多或少了解，但是，让学生从现实生活中抽象出加减法，并运用加减法解决生活中的实际问题，对于一年级得学生来说，这是很困难的。因此，本节课的教学目标是
1、能根据提供的信息提出数学问题并列出不同的算式；
2、会正确计算8的加减法。重难点：有序的写出8的所有加减法算式。回忆整节课，我主要从以下几个方面来反思：
1、通过各种教学手段来达成教学目标 本节课的知识目标，学生大部分都能达成，可涉及到新课标中的大力倡导培养学生的实践能力及创新能力，我觉得做得还不是很好。小学数学教学必须与生动、丰富的儿童生活紧密联系才能便于儿童理解，使学生意识到生活中处处有数学，增强自觉运用策略解决问题的能力，因此，教学设计中要把教学目标同各种教学手段联系起来。对小学生来说，他们都喜欢接触新鲜的事物，在这节课中，虽然我采用了一个“涂格子”的游戏，但是这个游戏相对比较简单，学生对其游戏兴趣也不是太高。所有，只有通过各种教学手段，比如设计好各种教学教具，游戏等，才能把学生的注意力吸引过来了，增加学生学习的兴趣，还让他们体验到原来自己的生活中也藏着那么多的数学秘密，也只有这样才能很好的达成教学目标。整节课中学生的积极性是挺高的，但主动性还不够，好多东西都需要老师提醒、点拨以后才能说出，这同时也表明了学生的创新意识还有待培养。
2、多给学生“说”的机会和注重学生的实践操作活动
“活动是认识的基础，智慧从动作开始。”好动是小学生的天性，更何况现在面对的是一年级的小学生。在教学设计中，我曾设计了让学生摆一摆的活动，但是我总觉得在课堂上让孩子们动手操作，一是怕太浪费时间，二是担心教学秩序太乱，自己无法控制，所以被我取消了。并且在这次课中，我讲授占了大部分时间，学生讨论说的时间相对较少，因此学生只能是被动的接受，而不会主动、积极地去理解、思考。只有通过学生“动口”和“动手”才能让学生从具体思维模式转化到抽象思维模式，使学生从说、听、动、看的过程中学到知识，促进学生思维的发展。
3、充分信任学生，开展以学生为主体的教学
音乐跳绳的制作与应用 篇11
关键词：跳绳；音乐跳绳；废物利用
中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）03-0073-01
一、制作准备和过程
（一）制作准备
1.工具准备
锥子一个、胶把钳一把、皮带冲一个、剪子一把、锤子一把、刷子一把（图1）。
2.材料准备
（1）“娃哈哈音乐跳绳”材料准备
准备：首先准备长3米以上，直径为4毫米左右的绳子一根，娃哈哈饮料瓶2个；长为36厘米以上，直径为10毫米左右的胶皮管或塑料管一根；2个小铃子。用刷子洗净晒干（图2）。
（2）“强力枇杷露音乐跳绳” 材料准备
准备：首先准备长3米以上，宽3厘米左右的布条2条；长为36厘米以上，直径为10毫米左右的胶皮管或塑料管一根；2个小铃子；强力枇杷露药瓶2个。用刷子洗净晒干（图3）。
（3）“云南白药酊音乐跳绳” 材料准备
准备：首先准备长3米以上，直径为1毫米以上的细线4根；长为36厘米以上，直径为10毫米左右的胶皮管或塑料管一根；2个小铃子；30毫升的云南白药酊药瓶2个。用刷子洗净晒干（图4）。
（二）制作过程
1.“娃哈哈音乐跳绳”的制作
第一步：用剪子将胶管制成长4厘米的胶管9根，将线制长3米，直径为4毫米的绳子一根；用打孔器分别在2个娃哈哈饮料瓶底上各打一个直径为5毫米的孔（图5）。
第二步：将绳子穿过9根胶管，把绳子的两头分从娃哈哈饮料瓶底端穿入，从瓶口一端拉出后打结，再拉入瓶内，最后，分别在瓶子内各塞入1个铃子，便制成“娃哈哈音乐跳绳”（图6）。
2.“强力枇杷露音乐跳绳”的制作
第一步：用剪子将胶管制成长4厘米的胶管9根，将布条制成长3米，直径为4毫米的绳子一根；用锥子分别在强力枇杷露药瓶盖子上各钻一个直径为5毫米的孔（图7）。
第二步：将绳子穿过9根胶管，把绳子的两头分别从强力枇杷露药瓶瓶盖口一端穿入，另一端拉出后打结，把瓶盖拧紧，最后，分别在瓶子内各塞入1个铃子，便制成“强力枇杷露音乐跳绳”（图8）。
3.“云南白药酊音乐跳绳”的制作
第一步：用剪子将胶管制成长4厘米长的胶管9根，将细线制成长3米，直径为4毫米的绳子一根；用锥子分别在强力枇杷露药瓶瓶盖上各钻一个直径为5毫米的孔（图9）。
第二步：将绳子穿过9根胶管，把绳子的两头分别从云南白药酊药瓶盖一端穿入，在另一端拉出后打结，把瓶盖盖上拧紧，最后，分别在两个瓶子内各塞入1个铃子，便制成“云南白药酊音乐跳绳”（图10）。
二、使用方法
关于中学生跳绳运动的研究 篇12
一、跳绳的特点
跳绳运动不受场地的限制, 在室内外都能开展, 只需要3平方米的地方就能进行, 对人数没有明显的限制, 一人可跳, 两人或多人也可。其训练内容也灵活多样:单脚的、定时的、双脚交换的, 正反加花的, 深受学生们的喜爱。并且跳绳是一项全身运动, 参与运动的肌肉群较多, 促进青年协调发展, 青少年正处于长身体的时期, 不易采用大负荷和大力量训练, 跳绳正是克服自身重量的训练, 能有效地刺激肌肉, 提高相关肌肉群的力量。跳绳经济实用, 一般价格在4元左右, 只要开展训练学生都能够买得起。跳绳的安全系数也较高不会出现像坠落、冲突等危害。运动者还可以根据自己的意愿与身体状况来调节跳绳的时间和强度。这些有利的特点也加速了跳绳运动的发展与传播。
二、跳绳的常见错误动作
跳绳时的错误动作很多, 下面列举的是三种在课堂练习中最为典型的错误, 如果学生能够纠正也就基本掌握了跳绳的技巧。
(一) 手臂大臂外张过大和摆臂无力
在跳绳的过程中, 以手臂的摆动来带动跳绳, 手臂张开越大作用的距离越长, 消耗的能量越多, 人越容易疲劳。所以在摆臂的时候动作要尽量小, 大臂靠着身体两侧, 小臂带动手腕用力, 手心尽量向下或相对, 向下时更容易发力。
(二) 挺肚子、踢小腿
在课堂练习中, 有少数同学练得很累, 不是跳的个数多, 而是在跳的过程中挺肚子, 踢小腿。跳绳是一项上下运动的项目, 在跳的时候要注意身体中心的变化不能太大, 所以消耗的能量和你身体中心的变化成正比。所以在跳的时候尽量让身体竖直, 眼睛平视前方, 收腹, 小腿向上蹬, 脚踝关节用力。
(三) 摆臂起跳不协调
在课上有少数同学跳不起来或跳的很慢, 究其原因是因为起跳和摆臂的时机没有掌握好, 还有同学在跳绳运动一周时, 双脚运动两次, 这些动作都大大减缓了跳绳的速度。对于这些动作, 我们要有针对性的练习。[3]
三、提高成绩注意事项
(一) 动作要领
身体要保持挺直但不僵硬, 眼视前方5米处, 保持脖子、肩关节放松, 腾空时身体处于自然弯曲状态, 呼吸自然紧凑;大臂要自然靠近身体, 不可向外打开, 小臂自然下垂至两髋靠前处;手握绳柄, 跳绳时食指和拇指用力, 其他手指做辅助防止脱落, 手心朝下方, 手腕发力做外展内旋运动;膝盖微曲, 起跳和落地时都用前脚掌落地 (注意不可后脚跟落地, 防治摔倒和预防脑震荡) , 跳起高度也要适当, 以绳刚过脚为宜。
(二) 跳绳的选择
跳绳时绳的选择很重要, 软一些的绳子如线绳相对来说较安全, 适合慢跳, 而塑料橡胶类的绳子, 因有一定的重量, 则适合快跳。初学者, 可选择透明实心较细有一定重量的塑料跳绳。绳的长度有多种, 单人练习的短绳一般为2~2.8m。练习跳绳前首先要把跳绳调整到一个合适的长度, 有助于节省时间, 不易绊绳, 合适的长度是在练习者两手握绳两端, 一脚踩在绳的中间, 绳两端在测量者的胸前 (腰以上肩以下) 部位, 根据自己的习惯, 绳的长度可少有变化。选择跳绳时要选择专业的跳绳, 这样的跳绳经久耐用, 重量合适, 并且不会在高速跳时脱离手柄。跳绳时衣服最好穿运动服或者宽松轻便的服装。鞋要轻一点、弹性较好的运动鞋。高速跳之前要做好充分的准备活动以防拉伤。
(三) 采用合理节奏的声音刺激, 提高练习兴趣
在跳绳这样的周期性运动中, 可以有效发挥音乐节奏的功能, 使掼击声和音乐的节奏吻合。一般来说, 学练初期, 可以采用节奏稍缓的音乐, 帮助学生找到节奏点, 然后通过“格式工厂”这类的音乐处理软件修改音乐的节奏, 不断提高跳绳的频率, 提高学生的兴趣和能力。而且, 如果用秒表计时, 学生对时间的把握不太容易, 但是采用音乐来控制跳绳的时间, 在教师的提示下学生在多次听后, 会找到时间和乐曲的结合点, 从而掌握时间, 更加有效地提高自我学练的积极性。
(四) 积极尝试将并脚跳转换成交换腿跳
并腿跳, 可以说是跳绳最原始的技术动作, 起跳后必须受地球的引力才能落地, 因而采用这种技术动作成绩会不太理想, 因为其有自身的局限性, 而交换腿跳其实就是小步跑跳, 俗称踩水, 身体的重心起伏较小, 对身体的刺激也比并腿跳要小很多, 可是, 要将并腿跳改成交换腿跳一直是很多学生的“坎”, 因为协调能力跟不上。对此, 在教学中, 笔者让学生进行单腿跳, 先左脚10个然后右脚跳10个, 按照这样的循环逐渐减少个数, 而且, 由于疲劳, 学生会不由自主地减少个数, 或者采用边跑边跳的方式, 这样就逐步过渡到了交换腿跳。学生的协调性得到了有效的锻炼, 跳绳水平也有了较大幅度的提高。
四、跳绳的训练方法
(一) 技术训练方法
1. 双脚起跳的方法练习。要求学生双脚并拢用双脚前脚掌同时蹬地起跳, 同时落地, 落地时双腿自然屈膝缓冲。跳的高度不易高, 应以跳绳刚刚能过脚为宜。分别练习30次6组、50次4组、100次2组、180次1组。
2.摇绳练习。学生手持300~500 g物体进行空摇练习, 也可以结合下肢进行空摇练习, 这一方法可以纠正学生上肢的错误动作。例如:部分学生上肢摇绳时, 两臂外张大, 肩关节紧张, 手腕转动不灵活, 这样就可以采用两腋夹物或持重物反复练习空摇动作, 直到技术熟练为止。增大绳子的重量或长度练习。此练习法主要是提高上肢关节的摇绳能力, 方法有:前摇绳、后摇绳、交臂摇绳, 这些都可提高手腕、肘、肩关节的灵活性及上肢肌肉的摇绳耐久性, 对提高跳绳起着辅助作用。
(二) 速度练习
加强学生的时间观念进行练习。让学生算出自己在1分钟内每秒平均完成几次, 然后让学生计算出5秒、10秒、15秒、20秒完成多少次, 再进行计时跳绳, 跳完后要求学生进行对照, 看看能否高出你的平均数, 并及时调整。这个方法可以采用比赛形式进行, 其特点是时间短, 速度快, 学生在体力耐力及神经控制上都处于兴奋状态。
(三) 耐力训练
耐力训练一般有不计时完成一定的数量练习、计时练习 (一般为1分钟以上) 、在跑道上进行边跑边跳绳练习、上下坡跑跳练习。这些方法可以用在准备部分或者课后自己锻炼。在应用此法时对学生应要求:完成的次数要比平常多一倍或者达到较多次数;同时还要调整好组数之间的休息时间, 一般练习次数较多的可练习4~5组, 其中组数之间的间隔休息时间为4~6秒之间;如果练习次数是平常的1倍或1倍以上, 就可练习3~4组, 其中间隔休息时间为7~8秒之间;在练习过程中要求学生, 注意呼吸作用, 并做4~6个呼吸后交换一次, 这样更能达到良好效果。
跳绳活动在现代体育教学和训练中具有广阔的使用价值, 还有待于在今后的教学实践中不断摸索、不断创新, 使跳绳活动这一项目得到更多的学生喜爱, 积极参与到跳绳活动之中, 达到强身健体的目的。并通过对跳绳时的动作及注意事项, 训练方法改进等有效措施, 让学生们轻松地在中考加试中拿到较高的成绩。
摘要：跳绳作为一种简便易行, 不受场地、年龄限制又易于开展的一种体育活动, 深受广大学生的喜爱。随着跳绳运动的快速发展, 很多省份都将跳绳运动作为中考体育加试的一个测试项目, 但我校选择跳绳项目的学生的跳绳成绩并不理想。为了促进学生身体健康, 提高中考跳绳整体成绩, 本文对跳绳错误动作的分析、跳绳注意事项、平时的训练方法几方面分别进行阐述。
关键词：中学生,跳绳,中考,注意事项,训练方法
参考文献
[1]林青.跳绳动作关键因素之探讨[J].体育用品与科技, 2012, 8:5-7.
跳绳ji教案 篇13
一、指导思想
本着“健康第一”的指导思想，根据新课改的要求在本节课中，把一个简单跳绳课，创设为合作式跳绳，满足了学生的需要，体现了学生自主，团结协作的精神，发展了他们的协作性和弹跳力，使学生得到全面的发展。
二、课的构思
队列中，要求学生精神饱满，像军人一样，有严格的纪律性，有整齐的动作。在准备活动中，没有像以往一样让学生听着音乐跳舞，而是更充分地让学生发挥，让他们一边唱，一边跳，这样一来教师用不着每次上课都提着录音机，从而得到了“解放”，也体现了学生的个性，课堂气氛明显活跃了，达到了活动身体各部位的目的。
本课的主教材是合作式跳绳，在主教材以外还安排了一个小游戏来引导学生学习。由于现在已是十二月，天气寒冷，所以要学生合理运动。因此，在安排时，尽量减少学生的运动量，给他们一定的休息时间，然后再采用循序渐进的方法进行学习。合作式跳绳强调的是学生的合作精神，在学习过程中，为了让学生不感到枯燥，所以在每一个跳法上都编有儿歌，使学生学得愉快，没有压力。在课上积极引导学生自我评价，指出自己的优点和还需要进步的方面怎样才能做得更好。
最后的放松活动，是一个大胆的尝试，在小学语文书中有一篇《植物妈妈有办法》的课文，根据里面蒲公英的特点让学生模仿，从中体会快乐。
整节课都体现学生的主体性，教师只起到引导作用，从队形上就能看出，几乎整节课学生都是自由的，因此不会感到拘束。
新教材的实施使师生都有一个较大发挥，教师不再像原来一样教“死书”，学生也不再读“死书”，新的课堂教学应更适应社会的需要，提高学生的素质。
《体育与健康课》实践课教案
水平一
二年级
人数：48人
时间：2003年12月9日
执教：蒯建军
教学内容
一、合作式跳绳
二、游戏“找朋友” 器材 短绳54根
教学目标
1、能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥创造能力。
2、在宽松的学练氛围中学会合作，感受到学习的乐趣。
3、培养学生主体意识和团结协作的精神。
时 间 教学内容 教学重点 学生学习形式 组织教学
8’左右
1、师生问好
2、队列
3、数鸭子 精神饱满 优美大方
1、迅速排队
2、动作整齐
3、边唱、边跳
1、宣布本课内容
2、教师喊口令
3、师生同做
4、队形：图一
22’左右 合作式跳绳 同伴的合作、身体协调、注意轻巧落地
1、让学生在游戏中体会单双脚跳
2、用自己喜欢的方法跳 3、4、5、6、“比比看谁跳得快” 两个伙伴合作跳绳
讨论两个伙伴怎样才能跳得好 三个伙伴合作跳绳
7、自我评价
1、利用游戏“剪刀、石头、布”来激发学生的兴趣
2、让学生自由发挥跳短绳
3、分组比赛“比比看谁跳得最快”
4、利用儿歌进行双人合作式跳绳
5、设疑：“双人跳怎样才能跳好”
6、利用儿歌进行三人合作式跳绳
7、教师小结
8、队形：图二
5’左右 游戏“找朋友” 主动参与反应迅速 1、2、边唱、边游戏
3、自我评价
1、引导学生游戏
2、师生同参与
3、教师小评
4、队形：图二
5’左右 模仿“蒲公英” 优美形象全身放松 1、2、集体评价
3、师生告别
1、师生共同参与
2、教师总结
3、师生告别
4、队形：图二
队形 图一：
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× 图二： ×
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