美就这么简单教学设计

美就这么简单教学设计（精选16篇）

美就这么简单教学设计 篇1

这是我第一次讲公开课，课前准备花了些心思。教学流程如下：

1、导入：让学生自己动手捡垃圾，体验伸伸手、弯弯腰，美就这么简单。

2、看视频，谈感想。让学生体验垃圾不能乱丢。

3、学生展示调查表，分组讨论垃圾如何分类。

4、师展示搜集资料。学生游戏，将实物垃圾进行分类。

5、交流讨论：垃圾分类好处多。

6、《保护环境拍手歌》。

7、争当环保小卫士。

8、回顾小结。、回过头来想，有成功之处，也有很多不足。备课组集体评课，给我提出了很多宝贵的意见。

自己感觉，做的比较好的有以下几点：

1、导入让学生自己动手捡垃圾，比较生活化，贴近学生，吸引了学生的注意力。

2、语言比较柔和优美，评价及时具体。如表扬学生观察认真，调查全面等。

3、教学环节流畅，能比较好的完成教学任务。

作为一名新老师，个人感觉也有很多不足。主要包括以下几点：

1、导入环节虽然设计很好，但是课堂控制力不够，稍有混乱。

2、内容设计太多，课堂容量太大，各环节进行时有些仓促。

3、收集的很多图片可让学生基于经验多说，教师少说。不必急于给出评价，给学生机会说完整。

4、学生填写的调查表中，有错别字，未能及时指出。

美就这么简单教学设计 篇2

阿难是佛陀的十大弟子之一, 又是佛陀的同父异母弟弟, 常随佛陀左右, 号称多闻第一。但佛陀在世时, 他还没有真正悟道。所以, 当佛陀入寂后大迦叶召集第一佛典结集时, 曾拒绝阿难参加。他对阿难说, 来参加结集的比丘, 都是悟了道的罗汉, 你要想参加, 除非你能从大门的锁孔中进到洞窑里来。大迦叶的话让阿难惭愧不已。回到住处后他就彻夜禅坐参究, 到天亮时他想躺下休息一下, 就在身体刚刚沾到床铺的时候, 如火灼背, 蓦然猛醒。于是他迎着早上初升的太阳, 大步走到结集圣会的洞窑门前, 伸出双手, 推门而入。大迦叶看到阿难如此气象地走了进来, 便知他已经悟了———什么禁令, 什么封锁, 那都是你自己心头的铁枷啊, 只要伸出双手一推, 就解决了, 事情就这么简单。

教学何尝不是这样呢?

语文教学，其实就这么简单 篇3

(崔峦语)。

一、教学目标要简明而不失品位

阅读教学最忌浮光掠影、蜻蜒点水般地“眉毛胡子寸巴抓”。每一堂课，教师都应把握“三个维度”和阅读教学的各阶段目标，依据课文的特点与单元训练重点，拟定简明而不失品位的教学目标。

如教学课文《鲁本的秘密》，提示学生认真体会阅读提示：一是读读课文，想想鲁本为了给母亲买胸针，用了多长时间。做了多少努力才攒够了钱；二是说说课文是按照怎样的顺序把鲁本的秘密揭开的。这两个问题一个涉及到课文重点内容的理解，一个涉及到表达顺序的问题，体现了本课的教学目标。

二、教学内容要简约而不失精彩

语文教学，要教给学生的东西太多了，可是课堂教学的时间是有限的，学生的学习精力也是有限的，因而一篇课文不必要也不可能面面俱到。这就需要老师深入研读教材和教学内容，发现那些学生真正需要的、有用的东西，以充分发挥教材的价值。

如在全国阅读教学获奖的《陶罐和铁罐》，在教学伊始，教师就引导学生抓住“奚落”一词切入课文的学习，在理解“奚落”意思后，围绕“怎样奚落”和“怎样对待奚落”学习陶罐和铁罐所有的对话，在具体的语言环境中进一步体会“奚落”的含义，体悟铁罐的傲慢、无礼和陶罐的谦虚、友善。既抓住重点，直奔主题，又化繁为易，事半功倍。

三、教学环节要简化而不失实在

在教学过程中，也不要每一课都必须按部就班的一个完整套路上下来，要依据具体课文和学习情境，做到简化而不失实在。

如优质课教学实录《七颗钻石》设计了朴实无华、扎实有效的教学环节：了解七颗钻石故事，感知课文；研读水罐变化，感悟爱心；续编《七颗钻石》，拓展延伸。教师就在这三个步骤中，扎扎实实的引导学生读书，读懂意思、领悟情感、学习方法，让学生在每一步的學习中都经历了读进去、读出来的过程，在扎实的学习中，学到了读书的方法，领悟了文章的思想感情。

四、教学指导要简要而不失到位

教师的指导要把握几个关键点：当学生出现偏差、走入误区时，要“引导”；当学生思路不清、认识肤浅时，要“开导”；当学生遇到困难、思路卡壳时，要“辅导”。教师要指导得精当、明白、科学，含英咀华，使指导的内容具有提示性、启发性、示范性。

如教学《将相和》，教师利用文中的空白点情节，让学生发挥想象，写一写“蔺相如见廉颇来负荆请罪，热情地出来迎接”，两人相见后，彼此会说些什么。在写后的交流中，教师引导学生说一说、评一评，从中品味蔺、廉两人的性格特征。这样的指导，既加深了对课文内容的理解，又实际操练了如何通过对话表现人物性格特征的写作方法，可谓是“一箭双雕”。

五、教学方法要简便而不失高效

教无定法，贵在得法。教学方法应努力追寻最简便、最有效的教学方法：一是“以读为本”二是“以生为本”。

幸福就这么简单 篇4

我生活在一个温暖、和谐的大家庭中。大家庭的核心是姥姥和姥爷,他们有四个女儿,又分别组成了四个小家庭。这五个家庭共计14口人,大家互相关爱,互相帮助,和和睦睦地生活着。

可是,前不久发生了一件意想不到的事,姥姥的脚不小心骨折了。这下可忙坏了妈妈和阿姨们。她们谁也没有叫苦,谁也没有抱怨,日夜轮流守护在姥姥的身边,端水、拿药、帮姥姥翻身,按摩„„在她们的悉心照料下,姥姥的脚恢复得很快,不久就消了肿,拿下了绷带,可以慢慢地练习走路了。我想,是爱的力量才使姥姥恢复得那么快,因为我从姥姥欣慰的笑容中看到了满足,感受到了幸福。

同时,我又生活在一个温暖、舒适的小家庭中。勤劳的爸爸妈妈用智慧的双手构建着我们这个幸福的家。他们勤奋地工作着,家庭虽然不算富裕,但一家人每天努力地工作、快乐地学习,我们是幸福的。

每天放学回到家,一股饭菜的浓香便扑鼻而来。有时作业写到一半,就听到妈妈喊“开饭啰”,这时的我是那么快乐。每当我大口大口地吃着香甜可口的饭菜,一个劲地夸赞妈妈的手艺时,妈妈总是欣慰地笑着。我想,妈妈是幸福的,因为这饭菜中饱含着她对家人的爱。

晚饭过后,爸爸总是检查我的作业,陪我一起学习。每当我们父子俩凑在灯下,讨论问题,研究答案,即使争论得面红耳赤时,我们也是幸福的。因为在这交流中,我们父子间的感情越来越深厚了。

这就是幸福。一家人其乐融融,互敬互爱。其实幸福就是这么简单,它无处不在,它就在我们的心中,就在我们的周围。只要用真心去体会,用爱心去浇灌,我们都是幸福的。

有人说:“幸福非常简单。”

有人说:“幸福很难找到。”

有人说:“幸福到底是什么?”

有人说:“幸福就在你身边!”

究竟什么是幸福? 我翻过妈妈的小箱子,里面有我送给妈妈的一张小贺卡,把妈妈比喻成豆荚,而我则是豆荚里的小种子。上面那些稚嫩的字,那么陌生,是我忘得不能再忘的甜言蜜语,我问妈妈:“这小卡片都放了好多年,扔了吧?”而妈妈却说:“傻孩子,这就是你送给我的幸福啊!”我这才明白,妈妈的心,是这么容易满足,她的幸福总是这么的简单。

我去问爸爸:“你的幸福是什么?”爸爸却摸着我的头对我说:“璟天,我的幸福就在你出生的那一刻,那是上天给我最好的祝福!”

“姐姐,你的幸福是什么?”我问上高中的表姐。“我的幸福就是考上最好的大学,多学些知识,为父母争光。”这种幸福是最有爱的。

我去问灰太狼他的幸福是什么。灰太狼眨眨眼睛说:“我的幸福就是让小灰灰吃好喝好玩好,不受其它狼的欺负。”这种幸福,是一位父亲最美好的愿望。

我去问懒羊羊,他的幸福是什么?懒羊羊有点不好意思地说:“我的幸福就是

吃了睡,睡了吃。”怪不得大家都说做人要做懒羊羊,因为懒羊羊的幸福是这么简单。

幸福就是这么简单 篇5

幸福是一个贴心袄，它给人温暖；幸福是一片绿荫，它给人遮挡阳光；幸福是一杯咖啡，苦后才会有甜；幸福是杯白开水，它为人解除干渴；幸福是一曲经典的歌，它百唱不衰。

幸福是同桌的鼓励。

同学之间，同桌之间，经常会发生大大小小的是。然而，我把同桌的鼓励看作是一件很幸福的事。当我在考试中失利，尽管同桌比我考得好，脸上也不挂一丝喜悦，依然说：“我没你考得好。”她还鼓励我，不要灰心丧气，加油哦！其实我明白，她是个好同桌。

幸福是教师的点头微笑。

“黑发积霜织日月，粉笔无言写春秋。”教师，一个神圣的名词。当我提高时，您点头微笑，给了我继续向前的动力；当我回答对问题时，您点头微笑，给了我以后继续回答问题的勇气。您的点头微笑，将成为我勇往直前的动力。

幸福是朋友间的坦诚相待。

经历过考验的友情，是最值得人珍惜的。朋友是一生的财富。在我悲痛难过的时候，是她们伸出友善的手；在我迷茫的时候，是他们为我点起指路明灯；在我们失败的时候，是她们去劝说我。没错，这就是幸福。

幸福是父母那数不尽的关心与呵护。

父母最关心的莫过于自我的儿女。幸福是父母那无微不至的的关爱，虽然我们经常忽略它们，但这些细节早已把我们抚养长大了。我们总觉得父母不爱我们，可又谁明白，他们一向在用一种默默的方式来爱我们。

幸福是帮忙他人时的欢乐。

帮忙他人是一种很常见的事，然而我却把它当做一件很幸福的事。当你扶一位老奶奶过马路时，奶奶向你投来感激的目光；当你帮忙一个孩子找到失散的父母时，父母向你说声多谢。这都是幸福。

幸福，原来这么简单 篇6

幸福是无微不至的师爱

幸福是无微不至的师爱。记得有一次我刚吃完早饭来到学校进行复习，坐在椅子上，一边喝牛奶一边读书。突然我觉得头昏昏沉沉的议案前一片模糊，我一下子趴在了桌子上老师上课时看见我趴在桌子上，就摸了摸我的头，“呀！好烫呀！”老师说着，心想：一定是感冒了.便把我抱起来然后以百米冲刺的速度将我送进了医院。当我醒来时，看见爸爸守在我身边老师已经走了。原来幸福这么，这就是老师为我们付出的一点一滴爱。

幸福是鸡毛蒜皮的事

幸福其实很简单，就是生活中发生的鸡毛蒜皮的事。有一次，我到同学家去，一进门就看见他妈妈和蔼可亲的对我说“：进来吧，一起吃个饭：”开门我就进去了他一边帮我脱衣服一边帮我拿碗筷，又给我妈妈打了一个电话说“：腾登榜，今天可以在我家吃饭吗？：”在吃饭时，我们一边说着一边吃饭，屋里传来一阵阵欢乐的心情。此时，我想到我平时妈妈为我整理衣服，为我整理红领巾，为我系鞋带，每次回家都有丰盛的晚餐，每次做完作业时，妈妈为我检查作业。这都是多么幸福的事呀！幸福就是生活中的一些芝麻小事。

瑜伽就是这么简单 篇7

神秘的瑜伽

印度把气功和练气功的师傅统称为瑜伽。一个训练有素的瑜伽，可以连续多天不吃、不喝，使心跳加速或减慢……等等。神奇的瑜伽谜，一直吸引着世界各国科学家们的注意。

瑜伽在印度极为盛行。宗教化瑜伽留下的烙印很深。目前印度除了宗教瑜伽之外，还有大量的世俗瑜伽。后者抛弃了宗教学说的神秘色彩，以修身养性，作为健康身心、防治疾病延年益寿的手段。在印度有许多瑜伽学校，专门传授瑜伽术，还有不少瑜伽师飘洋过海赴欧美传徒授艺。

在印度本土瑜伽的流派很多，例如：智慧瑜伽、行动瑜伽、冥想瑜伽、哈达瑜伽、拜神瑜伽等等。其中最被广泛推崇的是最具健康美容功效的哈达瑜伽，也被我们称为美体瑜伽。

美体瑜伽的特点

能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

能保持姿态平衡。瑜伽师们认为人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。

刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。

瑜伽可以达到减肥的目的主要是通过以下方式达到的：

一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜伽而加快，所以脂肪会转换为肌肉与能量。

瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

练习瑜伽注意事项

瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以下事项：

饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。

练习前需尽量解完大、小便。

在练习瑜伽后至少15分钟再沐浴。

不要在烈日下做瑜伽。

做上体往下倒立的姿势时，高血压、低血压患者、头部受过伤害的人，晕眩病人、心衰的人不要做，经期妇女也不要做，以免头部充血而发生危险。

不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然、慢慢进展。

习练瑜伽要尽可能穿着简单、宽松。习练时最好光着脚，并摘掉手表、腰带或其他饰物。

争取每天都在同一个时间练习。

练习时保持空气流通对于调息练习很重要。

垫子要有支撑性，太软或太硬都不好，千万不能让脚下打滑。

你需要瑜伽吗?

“我没有时间练习”、“我年轻好动，静不下来”……这些都不是关键，关键在于你是否迫切地需要瑜伽。仔细阅读以下几点，可以帮助你作出判断。

需要1：能量

忙碌、压力、竞争……你是不是经常像个泄了气的皮球，觉得自己体力不济，精力不足？

在有关瑜伽的文字中，经常会出现“能量”这个字眼。这种“能量”，能保证身体内有源源不断的力量支持；这种“能量”，能让你一整天都心境澄明，神清气爽。

你想做个每天清晨一睁开眼睛就感觉精力无比充沛的“超人”吗？

需要2：年轻、优雅的身体

尽管瑜伽可以减肥，但那决不是练习瑜伽的终级目标。

瑜伽能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络，在不知不觉中保持优雅紧致的身形，轻盈灵动的姿态。那是自然的身体、美丽的身体、年轻的身体。你还会仅仅是计较胖瘦吗？

需要3：改善生活质量

事业成功，挣钱多多，并不代表生活质量高。颈椎病？糖尿病？失眠？抑郁症？性功能障碍？现代病在困扰你吗？

瑜伽并不是包治百病的神丹妙药，但绝对能改善不良趋势而向好的方面发展。瑜伽的各种姿态，配合呼吸，通过对穴位和经络的刺激，增进气血的流通，调体、调心、调气，增进自然治愈力，给衰退的体细胞送去新鲜血液，按摩体内各个器官，并使其恢复功能。

需要4：快乐

瑜伽让人安静下来，不再心浮气躁。当心境平和、知足的时候，就会对美好的事物更为敏感。一片油绿的草地、一朵流畅的白云，都能带来由衷的喜悦。

而更多的快乐来源于瑜伽的神奇，它甚至会改变你为人处事的观念。不会再像以前那样为不顺眼的人或事心烦，不再钻入自设的牛角尖，换个角度看问题，海阔天空。

动作步骤

◆1祈阳式

1.两腿开立，两脚距离大约与肩膀同宽。双手自然垂放在身体两侧，头部垂直，正视前方，正常呼吸。

2.缓缓吸气，手臂上举至头顶，两手平行，掌心向前。

3. 呼气，身体上肢向前弯曲。向前屈身时，两手保持平行。当手触及地面时，停止呼气。

4. 屏住呼吸，保持这个姿势6-8秒钟。屏住呼吸时，身体上肢（腰部以上）自然放松，下肢（腰部和腰部以下）保持笔直，不可弯曲。头部垂直地面，位置始终处于两臂之间。

5.慢慢吸气，手掌触及两腿，沿腿部从下而上，回到起始姿势。

PS:做这个动作千万不要勉强，以免拉伤身体。务必要使自己感到轻松自如方为适度。

◆2三角式

1.开立，两腿间相距2尺左右，目视前方，双手在身体两侧自然垂放。两腿站稳。

吸气，同时双手向身体两侧抬起，抬至于肩膀同高的位置掌心向下。

2.呼气，同时身体向左弯曲。左手触及左脚，右手指向上空。头部向空中抬起，眼睛要尽力看着右掌。两腿伸直，不能弯曲。保持6-10秒。

3.呼气，右臂靠近头部右侧太阳穴，屏住呼吸。保持2秒后右手慢慢放到地面，眼睛平视地面，保持2秒。

4.吸气，两手沿腿部轻轻向上拖动，慢慢抬起身体，直至恢复站立姿势体。

5.休息大约5秒钟后，按同样的步骤重复练习另一侧。

◆3树式

1.站立在地上，眼睛平视前方。双手在身体两侧自然垂放。身体保持正直。

2.左腿站立，右腿自膝盖处弯曲，把右腿抬至左侧大腿上。左腿和整个身体要绷紧伸直。吸气，双手从身体两侧向头部抬起。当两手抬到头部上方，双手合十，手掌放在头上，手腕贴着头顶。正常呼吸， 保持10秒。

3.呼气，双手伸直，双掌分开，手臂慢慢放下后，帮助右脚回到地面。休息数秒钟后，两腿交替再重复练习。

◆4曲腿式

1.站立地上，双手放在体侧，眼睛平视前方。

2.将右腿膝盖抬向胸部，右手抓住脚腕，左手抓住膝盖，进行辅助。让膝盖尽量贴近胸部，同时另一条腿直立，正常呼吸.保持这个姿势6-8秒，然后回复到预备姿势。休息数秒后练习另一侧。

◆5拜月式 动作步骤：

1.身体站立，保持正直，目视前方。

2.左脚向后迈一大步,右腿屈膝，两腿平行。吸气，双手上举，至头顶处十指交握。肩膀放松。保持10秒。

3.呼气，双手打开放到地面后慢慢将左腿收回。吸气，直立身体回到起始姿势。

◆6莲花坐

动作步骤:

1、坐下，双腿伸直。

2、双手抓左脚，把它放在右大腿上面，脚心朝上，脚跟放在肚脐区域下方。

3、双手抓起右脚，扳过左小腿上方，放在左大腿之上，脚底朝上。

4、脊柱伸直，两膝尽量贴在地面上，长久地保持5、交换双腿位置，重复做。

PS:这个姿势极为适宜于做呼吸练习和冥想。这个姿式做起来有点难，可以先只是盘膝或先放上一只脚，做半莲花姿势，当你习惯之后，就可以开始练莲花坐。每次做完之后，按摩两膝和两踝。

◆7支撑肩倒立

动作步骤：

1.仰卧，吸气，两手掌贴地，收紧腹肌及大腿肌肉。手掌用力按地，慢慢抬起双腿，膝盖挺直。

2.双腿经头部上方向后脚掌掂地.臀部一离地，即用两手支撑起下背部。小心翼翼地慢慢伸直身体，直至身体接近于垂直

3.下巴碰触胸前，两脚大拇指并拢，两腿放松，两眼注视脚尖。自然呼吸，保持此姿势，

4.缓缓放下身体，两腿慢慢放回地面，全身放松1分钟。

PS:建议初学阶段挺直身体的程度以平衡为限度,此式要特别注意颈部的柔软动作，以免伤到颈部。有高血压、心脏病及60岁以上身体虚弱的人，不宜练习。

◆8简易扭体伸展式

动作步骤：

1.坐式,两腿前伸,尽可能伸展腿部后侧.吸气,双手向头部上方伸展。

2.吐气,身体前弯.双手抓住脚趾,延伸腿部和后背。

3.右手抓住左脚脚趾,身体向左扭转,左手向后伸展,两臂保持在一条直线上.注意保持双腿和腰背伸直,做均匀，正常的呼吸30秒后换另一边做同样的练习。

PS:当身体柔韧性不够时,可把手放在膝盖或小腿胫骨上,不要靠弯曲腿部和弓背来完成这个动作。

◆9箭式

动作步骤:

1.坐式,脚心相对.双手握住脚掌.直立后背。

2.身体稍后倾,重心移至臀部,双腿离开地面,保持均匀的呼吸20秒。

3.左腿保持原来的位置,右手和右腿慢慢向上伸直.保持20秒,再将左腿伸直.保持均匀呼吸。

PS:初学者可以只做单腿练习。

◆10眼镜蛇式

动作步骤:

1.俯卧,双肘弯曲,手掌平放地面与双肩齐。

2.缓缓吸气，头部伸直，轻轻向后上方仰起。同时头部和胸部向上抬起，但肚脐部分贴地.抬到最高地方，两腿最好保持平直不离床上，并且依然紧紧靠地并用力保持靠拢。保持6-8秒。

幸福这么简单 篇8

“幸福存在与生活之中”这句话出自伟大的作家列夫·托尔斯泰之口。也许，从报春的柳芽，啾啾的鸟鸣之中，你感受到幸福；也许，从无垠的书海，多彩的网络中，你收获了幸福；也许，在失败和成功，挫折和磨炼中，你追求到了幸福……

幸福，是一种发自于内心深处的感觉，因为它源于你的内心深处。当我看完一本好书，回头细细品味，书中的精彩片段萦绕在脑海，回味无穷。要明白幸福无处不在，无时不存，你要用心去体会。家长的关心，教师的帮忙，同学的问候，陌生人的微笑……

幸福——源于家庭

冷空气来临，气温骤降。回家的路上，风不大，但飕飕的直灌我单薄进的衣服。我咬紧了牙，恨恨的嘟哝道“天气变化怎样这么快！早上还惹着呢！”

爸爸脱下外套，披在我身上。我披着爸爸的衬衫，大大的，空荡荡的。我不要，爸爸硬是一颗一颗扣好扭扣，捂了捂说：“细心感冒。”继续向家走去，天上还飘起了雨丝，风更凉了……

幸福——源于学校

小组合作是幸福的。上课时，教师常常向我们提出题，让我们在小组里交流。这时，每个小组就会热火朝天起来，大家你一言，我一语，纷纷谈论着自我的想法，看着我和大家一齐讨论出来的结果，我会觉得很开心。虽说在数学课上思维被教师训练得十分谨慎、缜密，但在文科课上我们的思维却发散开来，有时思维完全被打开时就如同洪水般泛滥并一发不可收拾。朋友还时不时插上一些嘘寒问暖会使你倍感幸福。

幸福——源于社会

幸福很简单，我用心体会了，就发现了幸福。幸福也要靠自我去创造。

公交车站，停着的公交车迟迟没有开走。一位提着大包小包的妇女，带着孩子，翻找着零钱。我走上前，把两枚闪着银光的两枚硬币递上前。孩子明亮的眼睛中闪现出幸福的光芒，妇女轻轻说了声“你真好”。此时，我是幸福的，我想，她也是幸福的。小小硬币，化解了她的难堪，愉悦了我的性情。

原来这么简单作文 篇9

那天我们去云门山游玩，云门山上的玻璃桥最为著名，我满怀雀跃地登上山，想挑战自我。

但在看到玻璃桥的那一刻，我，退却了。

两山之间，一条玻璃桥凌空而挂。数条细细的钢索牵拉着桥，却显得格外无力。在风的吹拂下，在人们的行走下，玻璃桥晃动着，似乎下一秒就要坠下。

原本满怀雄心壮志的爸爸打起了退堂鼓：“我恐高症发作了，算了，你们去吧。”连爸爸都不敢走，我更恐惧了。“不行，我都买了票了，你们一定要去。”妈妈说。

在妈妈的威胁下，我们一行三人踏上了玻璃桥。桥下就是百米的高空，往下望去令人头晕目眩。刚踏上玻璃桥，脚下就传来一阵晃动，我吓得赶紧缩回了脚。妈妈鼓励道：“别怕，拉着我的手。”我稳定心神，深吸一口气，拉着妈妈的手，踏上了玻璃桥。

我们扶着旁边的栏杆，小心翼翼地一步步向前走去。渐渐地，桥似乎不那么摇晃了，我的身体适应了桥的节奏，慢慢走稳了，我一直悬着的心悄悄放下了。我甚至敢将目光放到桥下，欣赏下面的风景：有高达数十米的喷泉，绿茵茵的树木……原来走玻璃桥也并不是很难啊。

突然一阵猛烈的风刮来。桥身大幅度地晃动起来，桥上的人们惊慌失色，纷纷抓住两边的栏杆，心里祈祷着这股大风快些过去。桥上的工作人员喊道：“前面的游客走快点，大家走中间，不要走两边，走两边会很晃!”我按照提示，谨慎地从边上挪到桥中间，一手仍扶着栏杆，一步步慢慢向前走去。风渐渐停了，桥似乎停止了晃动，我的步伐比之前更稳健了。心里的恐惧已经消散了，我的步伐轻快起来，心中一片平静淡然。行走中，天地间仿佛只剩下了我和桥，我早已忘记了自己行走于百米高空之上。原来走玻璃桥是如此简单。

踏上陆地的那一刻，我的心头充满了轻松和淡淡的喜悦。其实，走玻璃桥很简单，只要克服心中的胆怯与恐惧，再按照工作人员副指引便能轻松走完。我想象中的困难，也只是虚无的幻影。在漫漫人生道路上，像“走玻璃桥”一样的困境也有许多。有时候我们并不是没有能力克服困难，而是没有勇气击退困难。待你走出难关，你会发现，原来一切都那么简单。

友情，就这么简单 篇10

英子说，我和芳的感情比你好。

英子，多么直接，多么自私的人，仅用简单的两句话开始和结束我们的友情，让我的感情支离破碎。

真不明白，就算再不深厚的感情也不会有这样的伤害，或许真像人常说高中的友情没有以前的那么纯洁，当时我听了笑着说不会啊，而如今，我不明白是灵验了这句话，还是我另类一点，更希望我另类，也不愿意相信这句对友情的定义。

我和英子是同桌，正因为这样才玩在一起，吃饭一起，散步一起。她是一个爱抱怨的人，我总是笑着说她怨天尤人，整个一怨妇似的。她只是笑笑。我们这样快乐的有一段时光，我想，真好，就这样快乐地度过高中三年。

或许真有“合久必分”吧！渐渐地英子不等我一起吃饭，而和芳一起。看得出一开始对我有点内疚，总会轻轻地对我说走吧，到后来连这句话都没有。我问自己哪里做错了，我为此苦恼了很久，看到曾经一起的朋友和另一个同学拉手散步时，仿佛有种背叛的感觉，原来友情对于我来说很重要。

此刻的友情就像秋天的叶子，总会落下，或许待到春天，又是另一番景象？对我何不坦然面对呢？记得在一本书上看到：真正的友情常在顺境结成，在逆境中接受考验，在岁月之河中流淌伸延。

是啊，有的朋友只能交一时，有的朋友可以交永远，交一时的朋友可能是一场误会，对曾有过的误会不必埋怨，只要说声再见；交永远的朋友用不着发什么誓言，那一份真挚与执著，足以感天动地。

原来这么简单作文 篇11

俗话说“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。是否你努力过但未收获成功或自己想要过的结果，相信我，不要气馁，继续努力。

不仅是你们，我也是这样，记得在小学时，前两年级，我的成绩一直在班里的前三名，父母也引以为傲，我也很快乐，因为至少我不笨。

三年级，就有人告诉我，到了三年级，学习就不再像之前那样轻松了，加了好几门课，我却不那么认为，以为我可以打破常规，所以就没太在意，仍然像以前一样该玩玩该闹闹。但是到期末，我的成绩下滑了，还很严重。

我开始注意了，人们说的都是他们的经验，我开始认真倾听大人们在饭桌上讨论学习的事，我也开始慢慢地改正自己的学习习惯，并且，我开始努力学习并研究人们所讲的苦学的故事。

我开始努力学习，并且我发现自己的英语成绩非常不理想，但是英语是初学，现在是打基础的时候，功课不能拉下，如果拉下了，到了初中会比较费劲(真的，我现在上初一，开学英语老师讲的知识我一点没听懂，我赶紧学才赶上。)，所以我开始努力。

但是我努力地学了很久也没成效，我开始觉得学习是多么的困难。我忽然从别人口中得知：学习好英语，预习和复习至关重要。为了更正我的读音，我让妈妈买了一个学习机，专门来学习英语(到了现在我还在用)，并让妈妈给我多买了几套卷子，不再局限于一套卷子。

课上，以前的我是半听半走神，学习很轻松，所以我付出了代价，现在的我是一个努力听课的学生。以前的我做完作业就去疯玩，现在的我会认真写完，然后做卷子。

果然那，苍天不负有心人，在我的努力下，四年级上半学期期末成绩发下来后，我考了全班第三名。

原来这么简单作文 篇12

爸爸妈妈也知道我这一毛病。爸爸深知游泳是生活中必要的技能，于是他便瞒着我偷偷的给我报了一个游泳班。一天早上起床，就看见爸爸背了一个大包，神秘的对我说：“豆儿，我带你去一个地方玩儿，那里你绝对喜欢。”我自然高兴得手舞足蹈，匆匆洗漱后，就急忙跟着爸爸出门了。一路上我上蹦下跳，可我看见爸爸漏出了一丝神秘的笑容，我就感到了有点不对劲：咦，这不是去游泳馆的路线吗?我吓得变了脸色，一直哆嗦，爸爸察觉到了，说：“马上就要到咯!”

果真是游泳馆!这对我是晴天霹雳，一天的好心情顿时化为乌有。我想偷偷地溜走，却被爸爸一把抓了回来。接着，趁我不注意时，教练把我拉下了水。我又是惊叫又是乱跳的，游泳池所有人的目光都瞬间聚焦在我身上。教练只好把我拉上来，让我休息一会。过了一会，我突然发现游泳池中一个熟悉的身影――我的好朋友小涵也在游泳，她朝我招手，叫我下来一起游，我摇摇头。她突然想起了什么，说：“对了，你怕游泳的，那我就先拜拜咯!”小涵意味深长的对我笑了笑，转身下水。只见她钻进水里，像一条鱼一般轻盈地远去。这让我羡慕不已。我可不能落在我好朋友的后面，让她笑话我。强烈的自尊心促使我下了水。

下水后，我的手仍不停地哆嗦，脚也不听使唤的乱摆，但是我坚持着，因为我坚信自己能行。游泳池的水涌进了我的口鼻，呛得我一阵猛咳，眼泪都呛得落下来了。我想放弃。但是想到小涵那或许是自鸣得意或许是嘲讽而轻蔑的笑，我就告诫自己坚持下去。我往上一望，看见了泳池上面模糊的天空，中间有一束耀眼的光，仿佛是胜利在招手。我渐渐感觉轻松了，飘逸了，突然发现游起来灵活了许多。我的手脚也协调起来。爸爸在远处开心地鼓起掌来，教练也向我竖起了大拇指。

游泳，原来这么简单!

慈善就是这么简单 篇13

对于古人留下的训诫，随着时代变迁，如夸我倒是觉得可以把勿以恶小而为之当做人生底线，另一方面，则可把勿以善小而不为看做一种慈善，以此来改善人们对于慈善的狭隘理解。一直以来，很多人认为慈善是非常宏大的工程，至少也是隆重的拍卖晚宴，总之都是大手笔走动作大声势，大了去了，但这却无疑将慈善的本意移向了作秀和走过场的危险境地。在扭转这个思维惯性上，董国先可以说为我们做出了榜样。

让大家很意外的是，董目光是下岗工人，按说都该成为帮扶对象，但他却成为慈善的先锋。这一点的确出乎我们的思维惯性。由此产生误解也就在情理之中了。例如他为了寻找贫困户，发动热心市民给他们献爱心，常骑着摩托车经常出没在当地的山水之间。但令董国光感到尴尬的是，一名54岁的大妈竟误以为他是“骗子”。直至多天后，董国光带着一帮人到村里献爱心，大妈一块悬在心头的石头才落了地。她逢人授说，“他们是好心人，我冤枉他们了!”

对于这一切，董国光接受记者采访时称：“献爱心被人误解，虽然有点尴尬，但后来真相大白，还是受到了村民的尊重，一时的委屈也就烟消云散了。”

没错，凡事不能看怎么说，要看实质和落实情况，董国光为慈善做出了一个基本榜样，而且他的心态也值得我们学习。还有一点值得我们学习的是他不好高骛远而安心尽一己之力的精神，例如他“点亮一盏灯”的慈善精神内涵。

据报道称：2009年12月，董国光与朋友去看望燕河村的一住名叶王松堂的老人，老人家中没有一盏灯，漆黑的夜只能依靠一点烛光，董国光在新年前夕，为老人接上电灯和插座，从此老人晚上不用再点蜡烛了。他回来后，写了一篇《点亮一盏灯》的散文发到网络上，引起了很多的关注，董国光也更加坚定了“点亮一盏灯”的爱心之路。“点亮一盏灯”活动开始以来。先后组织了40多次爱心活动，至夸已帮助了40多户困难家庭，资助金额近加万元，其中帮5位学生结对，每月各自支付他们生活费500元。“点亮一盏灯”活动受到了越来越多的社会关注。现在他的爱心团队已有200多名爱心网友，最远的来自呼伦贝尔，周迎的有上海、杭州、宁波、绍兴等等。

“点亮一盏灯”，慈善就是这么简单，就跟我们随手关一盏不用的灯一样。

下岗人的幸福在哪里　夯石

16年前，崔永元主持的《实话实话》刚开播半年，笔者参加过一期节目的录制，谈的是《下岗再就业》的话题……记得我的发言最后播出时都被删掉了，我曾“质问”因当初看了我在《北京晚报》写的有关下岗再就业的小文而找我上节目的《实话实说》策划虎迪，“那天录完节目，崔永元都说我讲得好，怎么最后给删了?”虎迪说：“要保留你的发言，我们这期节目就不用做了。”

时隔16年之久，我并非要卖弄自己当年的发言多么精彩，而是想说：在当年能以自立、自强、自救的精神积极面对“下岗”这一人生新命题毕竟还是需要媒体倡导的一件事。近日，从媒体上看到下岗近20年的董国光不仅靠给街道办打零工和帮别人修理电器维持自己的生活，而且还在浙江绍兴地区打造起一个名为“点亮一盏灯”的草根公益组织，3年来募集上百万善款。点亮了数百家庭的“心灯”。这件事令我颇为感动。

感动之一：当年下岗后自谋职业、成为富豪的如夸大有人在，下岗再就业后帮助更多人就业的也不在少数。而像董国光这样一直在岗下，靠自己的微薄之力勉强维持生活却还要有计划、成规模地帮助别人的人，并不多见。这是一种什么品德?我觉得称得上推己及人和无私奉献。董国光的作为也许很不起眼，但我觉得还是很难做到。我相信以他这三年的时间、精力和金钱“转投”利己之连，肯定会比现在生活得更富裕一些，我不想说比现在过得更好，因为生活质量、幸福指数、过得好不好，于每个人而言都是会有所不同的，甚至会有相当大的反差(尤其是思想境界、精神层面的差异更会带来人生选择和追求的不同)。董国光想要的也许恰恰就是许多人缺乏的、抛弃掉的。

感动之二：“点亮一盏灯”、点亮数百家庭的“心灯”，而不是捐赠一桶油、一床被、一袋米面，甚至不是教授一种谋生技能和手段。这就升华了一切救助和慈善的行为本身，而更接近于其真谛和本质。让每一个下岗者、每一个困在下岗中的家庭都在心里点起一盏希望的灯，都在精神上感到亮堂堂的、有奔头，速才是解决一切困顿局面，让生活重新起航的根本!感谢董国光找到了自己的幸福，也帮助许多人明白了幸福是什么、幸福在哪里。

平民是中国慈善的脊梁　董岩

做慈善好像是有钱人的事，用少要一辆车的钱表示一下自己的爱心，或者利用自己的知名度带领着有爱心的人参与慈善。虽然在中国经济高速发展后，不少人成了富翁，当红明星也快速圈钱成了有钱人，然而他们带动的更多的是高档消费品市场的极大繁荣，艺术品的涨价、高级轿车、名表、豪宅、珠宝的热销，即便有些慈善活动，恐怕也成了更多人作秀的秀场。与其等着心态越来越不平衡。董国光发动百姓自救的方式好像更实际些，虽然他也是个下岗职工。

也许中国的慈善事业走上正轨还得等上50年，然而需要帮助的很多人也许等不了那么欠，与其苦求着那些富人从指甲缝里抠出些善心，质疑中国红十字会的透明度，还不如发动更多的百姓，帮助身边真正需要帮助的人，众人拾柴火焰高，只要有一点能力，帮助身边看得见够得着的真正需要帮助的人，哪怕帮人家里安一盏小小的电灯。也能给自己和对方带来无限的光明。

人人都有一颗慈善的心，而这颗心不分大小，只要尽己所能帮助了需要帮助的人，让受助人再去关爱他人、帮助他人，这才是慈善的意义所在。董国光的力量很有限，哪怕他只能发动几十人、几百人做慈善，但坚持下去星星之火可以燎原。

感恩是他的原动力　冰野

从小历经磨难的董国光用一颗感恩的心回报社会，把时间、金钱、精力痴情奉献给公益，三年募集百万救助数百家庭，他和近几年感动中国十太人物，抚养了19个多民族孤儿的妈妈阿里帕·阿力马洪：为了挽救儿子的生命请求医生手术将自己的肝移植给儿子的伟大母亲陈玉蓉等人的所作所为同样令人敬佩。

感恩是董国光行善的原动力。正因为他常怀感恩之心，才会懂得珍惜，珍惜眼前所拥有的一切，就不会有太多的抱怨，哪怕现在他下岗了，没有工作，靠给街道办打零工和帮别人修理热水器、冰箱赚钱维持生活，但多年来他却一直没有放弃自己当初的选择一为困难者送爱心。因为当年他在最危困的时刻，有人向他伸出了温暖的双手。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化作一种充满爱意的行动，实践于生活中。人生路上，曲折坎坷，谁也难逃得过；正因为他常怀感恩之心，不存沽名钓誉之想，心胸更加宽阔，因此他不会为完成一次善举而喜不自胜；正因为他常怀感恩之心，才具备了助人为乐的高尚精神。在物质上，董国光并不富有，但在精神上，他很富有，因为他心有大爱。他说，我穷点就穷点，只要自己认为没做错，自己认为值得，就算困难再大，我还是会铁着心做下去的。我们相信这话确实是发自内心的。

幸福这么简单 篇14

“对酒当歌，人生几何?譬如朝露，去日苦多。”人生短暂，宇宙永恒，我们的生命又能有多少时间存留于宇宙间呢?

回头看自己走过的路，虽然艰辛，但却有言不尽的快乐，朋友的陪伴，父母的鼓励，给予我莫大的动力。

随着时间淡淡的流逝，我已成熟许多，告别了曾经的幼稚，多了一份稳重，或许经历了太多的事吧!

生活在校园里的我是多么幸福啊!然而学习也是一件幸福的事，我喜欢遨游在知识的海洋里，聆听它那优美的旋律，打开书的扉页，我闻到了一股淡淡的稻香，我被这淡淡的香味深深吸引，那种感觉，此生不换。

我拼搏，我努力，因为我深深的明白，唯有知识才能改变命运，生活在秦岭深处的我，也有梦，希望走出大山，去看看外面的世界，我相信，可以，天道酬勤是我的信念，永不言弃是我的精神。

我没有淡妆浓抹，唯有素颜，平平淡淡的生活，简简单单的生活，默默的为了自己的理想奋斗，我自信，但不自负，我平凡，但不平庸，简单一些，在简单一些，就是生活。

忘不了和朋友一起练舞时挥汗如雨，虽然很累，但却有种感觉，幸福的感觉，这种感觉只能意会不能言传，生活在校园里的我虽让幸福，但也有伤心，难过，也曾颓废，但我知道有那么多朋友陪在我身边，还有我的家人，我不能这样，我一次次从悬崖的边缘被拉扯回来。

往事历历在目，想想高一时的自己，虽然懵懂，虽然幼稚，但却如此之快乐，想起和朋友们手牵手穿梭每一个街道，每一个角落，街角处处都有我们走过的足迹，我们在山顶大声说出自己理想，我们是那么狂妄，对什么都不屑，是那么疯狂。但却很幸福。

那时的我们也沉浸在朦朦胧胧的爱情里，我们毫无顾忌的说出喜欢谁，那时的我们一起喜欢，一起追求，一起爱，一起分手，那时的我们是多么的单纯啊!或许是因为小吧!对什么都充满好奇，认为什么都可以永远，可我却不曾知道幸福是短暂的。所以我们伤心，难过。

依稀间自己已长大了，不再幼稚了，生活在这个繁华喧闹的都市，我们每个人都有太多的无奈，我们被责任这个枷锁牢牢的套住，有很多事不是我们想怎样就怎样，因为我们需要顾及的事情太多了，我们都是，为了生活而活着。

我在奋斗，我相信自己有一天你一定可以，“会当凌绝顶，一览众山小。”我在奋斗，我亦无悔，我必无悔!!!!

就这么简单作文 篇15

我在放学时扔了一回垃圾，一看：苹果核、梨核、方便面袋、面包袋……看的我是眼花缭乱，都快看的晕了!

“老师，你天天都扔垃圾堆吗?”我眉毛成了倒八字，眼里用疑问的目光看着老师，嘴撅着问。

“噢，是啊，我天天都要扔一两回垃圾呢!”老师一边关电脑一边和我说。

我心想：老师一天上好几堂课，又要扔好几回垃圾，真的太不容易了!老师每天都一定很累吧!

正好今天老师给几个学生补课，我刚要走， 老师突然对要走的一名同学宋文涛温柔地说：“宋文涛，你帮我把垃圾倒了吧，因为我今天实在太忙不能倒，好吗?”我站住了，在那里看，要看到结果如何。

宋文涛眼珠转了好几圈，心里好像在想些什么，之后小声对老师说：“老师，我妈让我马上回家，怕我在外面玩，还给我规定了时间，所以我还是不可以扔垃圾。”

当时，我听这句话怔住了，他怎么可以这个样子呢?

老师叹了一口气，要我班学习最好的“小不点”去扔垃圾。“小不点”一口就答应了，马上去扔，老师笑了。

幸福就这么简单 篇16

我曾经问过很多中国女人，为什么一定要结婚？她们的回答异口同声：“没有老公，没有孩子，到老了只能享受孤独。”

说说我19岁的时候认识的一个超级美女。她老家是东北乡下，不过她10岁就到大城市里学芭蕾，还拿了法国国际芭蕾舞大赛银奖。芭团是大款择偶的热点，我这位朋友很容易就认识了一个比自己大十几岁的有钱人，结婚了。过了5年，两个人第一次出现了感情危机。她和我分析说有两个原因：第一是没有孩子；第二是男人不可靠，外面诱惑太多。在她的努力下，丈夫终于同意人工受孕，生了一对双胞胎。又几年过去了，她说现在已经不关心老公外面有没有情人，他们已经是亲人般的感觉。况且，如今有了两个可爱的宝宝，料他也跑不到哪里去，孩子在我手里呢！在她的世界里始终认为，女人想长久地吸引自己的男人，就要不断提高自己的修养，注意打扮，一个年龄阶段要有一个阶段的美，让老公对自己永远有新鲜感。外人听这话，觉得她活得蛮累，她自己乐在其中。

中国女人移民到了美国后，就分成了三大类。

第一类，激进派。激进派分两种，一种来到资本主义国家，看到血淋淋的金钱交易，对婚姻态度变得极端消极，对男人的自私和无情彻底绝望，逢人就咬牙切齿来一句：“这世界到底什么是真的，呵。”只要自己能独立生活，便发誓不再考虑婚姻，但她们也不拒绝与男人斡旋，说不定机缘巧合天注定，无意间或可有所收获。还有一些干脆逆天行道，加入了拉拉团队，有些还正式结婚，对国内朋友说：“你们太土了，都什么时代了还男男女女的，来纽约看看，谁还找异性。”

第二类，中庸派。中庸派也分两种。一种是躲进小楼成一统，完全不理室外春秋，两人依旧按照中国传统婚姻观念，合账户，均贫富，老吾老，幼吾幼，至死不渝。这些人定力非常不错，他们对西方文化不闻不问，文化生活从不涉及意识形态，一门心思工作赚钱买菜做饭看孩子，贵在家庭稳定。还有一种，属古灵精怪型，早已看穿对方心怀叵测，却又缺乏直面惨淡人生和正视淋漓鲜血的勇气，犹豫来犹豫去，最终决定投靠主耶稣。上帝说：“那人独居不好，我要为他造一个配偶帮助他。你如今是神圣的基督徒，一旦结婚，便不可离。”夫妻俩每周最少参加两次团契，时间久了万念俱灰，甭说邪念了。

第三類，技术派。技术派也分为两种。第一种，长相好，专攻中国富二代。因为她们发现虽然老外相对好骗，但文化上有隔阂，彼此听不懂对方讲笑话，如果生了小孩，孩子还会歧视英文不好的妈妈，不孝顺。北美的中国男人普遍比老外有钱，但不能强攻，首先要让他们感觉到自己坚定的婚姻信念，至死不渝的爱情信条，然后合并账户，联名房产，最关键的是强调后代的基因，漂亮妈妈养的孩子差不了。第二种，长相差，专攻老外。老外有钱的太少，下手前要留意他们的工作，做到银行无欠款，做同一个工作连续十年以上，不吸毒不赌博不喝酒，这样的老外就算极品。

玛丽从中国移民到美国才三年，就找到一个波音公司的工程师帅哥，她的秘诀是：主动约他们吃饭，老外没一个会拒绝。精神正常的老外都会觊觎中国女人的皮肤，北美白种女人永远不可能有这种细腻，因此还有个专有名词Chinese Skin。你可以和他们拉手，一拉上手他们的骨头就软了，这时候你告诉他，你是认真的，要结婚的。他一想：“咦？还有这样的？太好了。”婚后你要给老公制定一个“婚姻备忘录”：不许勾引别的女人，不许和我离婚，把我父母当成你父母一样对待，把我当成皇后一样对待，然后是周一几点买菜，周二几点去接我，周六几点洗车，几点洗衣服，周日几点带孩子出去玩。老外个个都是程序人，有了规定就照做，绝不会想这是谁的规定，该不该执行。“幸福就这么简单。这是美国社会决定的。”玛丽说。

（摘自《都市主妇》）