学游泳(一)作文400字

学游泳(一)作文400字（精选10篇）

学游泳(一)作文400字 篇1

第一天，我有点害怕。到了游泳馆，教练让我们喊口号：“我是快乐的小海豚，学游泳，我能行。”这个口号我们喊了三遍，我顿时感到了自信。然后我们去换衣，准备下水。我们在岸上用脚打打水花玩玩后我们准备下水。下水后，刚开始的时候很冷，但过了一会后，我们走一走后就渐渐热了。“我们今天学憋气。”教练说教练先给我们演示了一遍，然后让我们做。我一进水，头就有点疼。可教练让我们憋10秒，我只好把头往水里放。过了一会后，教练说要来检查，这可吓坏了我，因为我的头现在还疼呢。前两次还是熬过来了。可第三次就再也不行了，我只好绕过队伍，这样教练就不会让我憋了。我之后就再也没憋。“叮铃铃”耶！下课了，我总算可以回家了。我换好衣服，赶快跑出来，跟大人们一起回家了。想想也后怕，我会不会得病了，怎么会头疼呢？

虽然这样，但我还是很喜欢游泳！

学游泳(一)作文400字 篇2

这个暑假，我去阿姨家玩，看着比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定决心一定也要学会游泳，而且要比弟弟游得远。

我第一次下水，是这么紧张，教练告诉我，紧张会让人沉到水底，我不停地告诉自己：我一定行的！这样，我整个人就轻松起来。学游泳，要从憋气开始，先深深地吸一口气，把头埋进水里，用鼻子慢慢地呼气，把人放松，这样人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根据教练讲的要领，不停地练习漂浮和憋气，很快就能在水面上漂浮了。接下来，我就开始学仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝盖和脚尖绷直，脚上下踢水，手可在水里五指并拢，上下打水，也可以手沿着耳朵交叉往后伸，这样人就能前进了，快要到的时候，伸出左手，碰到墙壁后转弯，然后用脚蹬墙壁，就可以完成转身动作。我在学的时候，呛到了水，鼻子喉咙酸酸的，还有点痛，但是我不害怕，也不放弃，终于学会了仰泳。现在我一次可以游50米，虽然不长，但是我对游泳越来越有兴趣，我相信，只要我坚持练习，一定可以超过弟弟的。

学游泳(一)作文400字 篇3

我去年暑假时就学会了游泳基本功，游起来象模象样的，但到现在我都却有点胆怯，不敢下去游了。水圈拿开是拿开了，可就是不敢潜水，而且游的时候很紧张，头抬得高高的，游起来可困难了。爸爸对我说：“你会游的，可就是游不好。游泳一定要潜水，如果不潜水的话，那人就会往下沉。而如果潜水的话，人就会慢慢地浮起来，等气没有了，就伸出头来呼吸。我示范给你看!”爸爸的动作很敏捷，头一沉下去，游了一下，头又会伸出来换气，就这样一连接一连，很快就从中间游了回来，爸爸又进步了。爸爸游回来的时候，对我说：“就是这样了，快去!”我急忙对爸爸说：“爸爸，我根本就不想来北江游，就算是潜水，水都是黄色的，游泳池的水都是白色的。”爸爸又说：“去哪里都一样啦!如果你去游泳池也不游，怎么办?”“你游不游，不游我就把你扔在水中间。”“我游吧!”我害怕地说。爸爸的动作很熟练，我也照着做，一时潜水一时换气，果然，试了几次，我终于成功了。

学游泳让我明白了：“只要有恒心，铁柱磨成针。”

学游泳作文400字 篇4

一到游泳馆，我发现这儿可真热闹啊！小朋友们都在水里快乐地游来游去，相互追逐嬉戏。我等不及了，赶快跳入水中加入他们的行列中，快活得就像小鱼儿回到大海妈妈的怀抱里，兴奋极了！

这时的我可能是太激动了！手一滑，一不小心跟“大海妈妈”来了个亲密接触，呛得我直打喷嚏，而且还喝了两口水，这儿的水好难喝呀！

开始上课了，教练先让我们做做操活动。接着教我练习“憋气”，我带上泳镜，深吸一口气，潜入水中，憋了一会儿后赶快露出水面，一边、两遍……我不厌弃烦地练习着，教练直夸我学得快，很勇敢！我听了后就更自信了！

接下来，教练又教我学“漂流站立”，我按照教练教给我的方法双手扶着墙，深吸一口气，和憋气一样潜入水中。然后慢慢地松开手，漂流一会儿，马上站立。

最后，教练教我游泳，我先把手伸平，再深吸一口气，潜入水中，然后做脚的动作，上下摇摆。这时的我就像一条快乐的小鱼在大海中畅游，真是快乐极了！

学游泳作文400字 篇5

记得有一次，爸爸、妈妈带我去游泳。在路上，太阳公公把温度调到35℃，热得我满头大汗。真想现在就跳进水里，游个痛快！

啊，游泳池里的人可真多啊！我兴奋不已，不管三七二十一，甩掉鞋子，从妈妈手中抢来游泳圈，跳下水。水可真凉啊！我手脚并用在水里扑腾着，溅起朵朵浪花。这时，妈妈对我说：“我们开始学游泳吧！”“好啊。”我爽快地答应了。妈妈用双手扶着我，让我像青蛙一样，手先向前伸，再向两边伸展，脚要有力地一开一合。就这样，妈妈扶着我绕了一圈。妈妈看我学的差不多了，就把手放开了，可我没有掌握好平衡，呛了几口水。妈妈连忙把我抱出来，坐在泳池边。我对妈妈说：“我不学了，再也不学了！”妈妈听了，和蔼地说：“不吃苦中苦，哪有甜中甜。哪个游泳运动员呛得比你呛得次数少？”我一听，脸红了。时间过得可真快，我也游得越来越好了！

学游泳作文400字 篇6

我听说表妹华苏丹和表姐丁璐要去学游泳了，我也想和她们去学游泳，也可以和她们玩玩。然后，我也报名了，时间是每天下午4点到5点半，共12天。 第一天时，我很害怕做的不好被教练骂，可第一天还不错。教练教我门憋气，憋20秒，我们每两个人一组，一个人先两手抓杠子，另一个人手抓她脚，使她可以浮在水面上，然后后面人说“准备”我深吸一口气，“下水”我把头浸在水里，20秒后，然后就换人。一段时间后，我们跟着老师做伸、蹬、夹。伸是腿弯曲瞪的时候腿大一点，而且要用力蹬出去，夹是夹腿，要快。

…… 第6天，教练就换了，该教我们手的动作，和换气，我很快就会了。教练总会抽出一些时间让我们自己练习，我们就从这边游到那边中间停了继续游。

…… 第12天了!第12天了!我很紧张，因为我要考试了，华苏丹和丁璐没考试，因为我有事，提前了两节课。考试时从这边有游到对面，可我只能游到中间再多一点，所以我一直在练习。教练来了，知道了，我知道，我不行了，教练说：“你会蹬墙吧”，我说：“会”。教练说：“那你蹬墙过去。”我准备好，然后我使劲腿一蹬，我就往前面游，平时我游不到，可我今天竟然游到了，因为我在游时觉得我有种神力再推我往前一样!

学游泳400字作文 篇7

今天，是我学游泳的`第一天，我非常期待又格外害怕。

我坐车来到大名鼎鼎的黄岩游泳馆。我带着复杂的心情走进馆内，馆里人山人海。我和妈妈好不容易才挤进去。

“再等一会儿。”“没时间了。”我十分焦急。

过了好久，我终于进到了里面。接着，我立马意识到上课时间快到了，马上换上泳衣，带上泳帽、泳镜。然后我走进游泳池，李老师已等候多时。老师见到最后一个到的学生——也就是我来了。就来到休息椅边，拿起签到册，抱起名来。“小明，小红······”

名报好了，老师教我们做防抽筋运动。然后，老师给大家表演吐气的各种要点。大家都聚精会神地练习起来。

我和一个好伙伴在角落做了起来，我们双手扶着岸，把脖子伸到水面以下，把手脚伸直，然后深呼一口气，马上把头伸到水面以下慢慢吐气，吹出水泡。老师说只要能坚持五六秒就挺好了。

接着，李老师开始一个一个检查同学们。同学们都十分认真，想要在老师面前大显身手，我当然也不例外。

轮到我了，我按照动作做了起来。“太棒了，你已经可以坚持十秒了，真有天赋啊！”老师把我夸到天上去了。我心里十分高兴，立马变得非常自信。

小学作文：学游泳400字 篇8

今天，我早早来到了游泳馆，换好了泳裤，做了热身运动后，就下水游泳了。今天胸口没有感到很闷了，水也没有那么冰了。听妈妈说，大概是我进步了的原因。教练拿了个救生圈给我套上，然后就教我“划水”的动作：先把手合上，再向前伸，然后翻转手背向后划水，然后再把手合上……练了一回后，我的胳膊酸了，再也没有力气游了，我咬着牙关坚持下去了。教练看我的“划水”动作已经达标了，就教我“蹬腿”：蹬腿动作分为三步，第一拍把腿收起来，第二步把脚掌向外翻，第三步把脚掌使劲往外蹬，蹬出后再迅速合拢。我第一步和第三步都做得很好了，就是做第二步的时候，我的脚总是忘记向外翻起来，所以蹬不出水花，教练抓着我的腿练了一次又一次。过了一会儿，教练看我的动作已经像模像样了，就放开我的腿，让我自由练习。谁知我没有教练这个“靠山”后，脚突然不听使唤了，在水面上乱蹬，害得我呛了几口“天然海水”，真苦啊!

练习了一整个上午，双腿像灌了铅一样，好累啊。对了，我的“蹬腿”动作还不太熟练，很生硬。明天一定要把这个难关给攻破。

我要学游泳作文400字 篇9

以前，我经常看到同龄的小朋友在泳池中自在地游泳，心里很羡慕，所以，我下定决心学游泳并超过他们。

终于，妈妈带我学游泳了。一开始，我面对泳池还有些恐惧，但正所谓“初生牛犊不怕虎”，我壮起胆子，闭上眼睛一下跳到水里。原来泳池里的水刚刚到我胸口的位置。我在水里使劲扑腾着想要浮上来，可是我没有浮上来。妈妈把我扶起来，告诉我：“你深吸一口气，然后憋住气，就能浮起来了。”我照做，果然浮了上来。妈妈又教我蹬腿。一开始，我想：蹬腿?游泳怎么还有这种娱乐。于是，我开始胡乱蹬腿，妈妈叫住我：“不是这样，是要像青蛙一样一曲一直。”我恍然大悟。妈妈要教我蛙泳了，我却嚷嚷着：“不嘛不嘛，我要学自由泳，这种游得快!”妈妈无奈地说：“好吧，我叫你自由泳。”这下我高兴了，乐呵呵的，结果乐极生悲，呛了好几口水。妈妈教我划手，我划呀，划呀，差点戳到妈妈的眼睛。妈妈又让我手脚同时划，我进步很快，马上学会了，却怎么也游不远，我越来越想放弃。在妈妈的不断鼓励下，我慢慢成功了，能往前游上几米，我异常兴奋!

如今我也可以在泳池中时而漂浮，时而划水，现在再想起初学游泳的囧事，还会觉得心里酸酸的，甜甜的。想想游泳不仅可以娱乐身心，还可以增强体质呢!

学游泳叙事作文400字 篇10

我来到游泳池，换好泳裤，带上游泳镜。妈妈对我说了要领，我想：有用一点也不难，不就是手和脚在水里使劲地搅嘛。于是，我做完准备运动，就“扑通一”声跳进水里，我的手拼命地上下搅着，顿时眼前一片水泡，我什么也看不清了，身子一沉，一下沉到水底，我想向妈妈求救，可一张嘴水就呛到我了。喉咙仿佛被无数钢针扎到似的，难受极了。妈妈把我扶起来，笑着说：“游泳可没那么简单。”我只好上岸仔细观察别人有游泳的动作，只见他们双手向后划水，两脚同时向后一蹬，就像箭一样向前飞了过去。我又重新下水继续练习，我学着他们双手划水，脚也一起划动，呀！我果然浮起来了，这一高兴，身子一歪，又沉了下去，我连忙憋住气，身子才浮了起来。妈妈游过来对我说：“不要泄气，慢慢来。”在妈妈的鼓励下，我一次又一次地练习，虽然很累，但我的`心情却是愉快的，因为我的动作熟练多了，而且身子能浮在水面上了。我高兴地想：真是功夫不负有心人啊！

连续几天的练习，我终于学会了游泳！也深深体会到：只要刻苦练习，就一定能学到本领。