4分钟关于收获成长的演讲稿

4分钟关于收获成长的演讲稿（共12篇）

4分钟关于收获成长的演讲稿 篇1

早年身居陋室，读孟子后，手书一条幅：“养我浩然正气”挂于室内，并自名陋室为“养气轩”。在集客厅、厨房、卧室等多功能于一体的一间斗室，最大的家当就是书桌、书柜。那时，书生意气正浓，读书几乎是唯一的业余生活。夜，静悄悄的，明月临窗，书香入梦，“三更有梦书当枕”“半床明月半床书”，生活如此清贫却又如此浪漫!

而今房子是够住了，但书仍是满屋子堆放，“无事乱翻书”已成习惯。

我读书很杂，什么都读，从中外名着到哲学经典，从理工农医到军政史册，从诸子百家到现代科技，从厚重历史到轻松随笔……甚至一本英文原着我也会抱着啃几天。出差在外最不会少带的是书，工作之余总有一卷在手，即使随手一张报纸，也可让我“又得浮生半日闲”!

古人云：“书中自有千钟粟”，而我，读书不为稻粱谋!

我读书，为了不辱职责，不误苍生。我的底子薄，原始学历是初中毕业，七年半的学校生活大约只把我领进了读写算的门。走上讲台，也纯是偶然，开始的时候，心里满是愧疚与忐忑!学高为师，我不够资格;传道授业，我无法胜任。然而，在当时我别无选择!子曰“教学相长”“学而不厌”，两千年优良的师德传统对我具有极其现实的指导意义，我惟有手不释卷，拼命读书。

1986年，在获得自学考试的专科文凭之后，我又开始了本科的学习，读到一半，因为种.种原因而中断，没想到年过40，竟还有热情去续考，于是，在间隔之后，我又去报了名。一些熟人碰到我，感到很不解，问我现在还要这一纸文凭干什么?看到和许多差不多是晚辈的后生同堂考试的时候，我也觉得有些不适时宜，其实，我只是为了找一个读书的理由而已。去年，完成了全部课程的学习，去湖北大学报名参加毕业考核的时候，呈交的结业证书有几个是18年前的，工作人员感到很惊讶，看了看我，笑着说：“你这证书再过几年可以成为文物了。”我笑着回答说：“是啊，一个本科读了，我这算是终身学习的典范呢!”

我读书，还为不落伍。西方曾有名人说过：“如果今天我们不能生活在未来，明天我们将生活在过去。”我担心自己有一天也会生活在过去，所以努力通过学习让自己活在现在或将来。当互联网延伸到浠水的时候，我是第一批接入的用户。我以最快的速度掌握了电脑及网络一般应用，技术水平逐步由菜鸟升级到小虾!互联网在我面前开了一个了解世界的新窗口，让我们多了一条获取知识与信息的途径，我的阅读也因此多了一种方式!

我读书，也为满足一种兴趣。当年对电子技术的狂热其实并没有明确的目标，纯粹兴趣而已。俗话说：兴趣是最好的老师。这么漫不经心地学着，竟也达到了不低的水平，在生活圈子，我的电子维修技术曾一度小有名气，某家电维修培训班还郑重聘请我前去兼课。今天，随着教育现代化的快速推进，我的电子技术居然大有用武之地。

我读书，还把它作为一种修养功夫。夜阑人寂，灯下漫读，让心跨越时空，思接千载，神游万里，与古今中外大师进行心灵对话，感觉灵魂得到彻底的解放;课间小憩，寄情典籍，在喧嚣的尘世间，给流浪的心灵寻一个寓所;闲暇假日，展卷安坐，排除世俗的纷扰，体会五柳先生“结庐在人境”“心远地自偏”的感觉……

读书的感觉真好。肖川博士曾有过精彩的描述：人生许多感悟，就在捧卷细读之时――感谢在一个阳光明媚的午后，茶烟轻扬，书香浮动，风尘仆仆的心灵终于可以回家了。抑或在那幽静的夜晚，守在小窗前，望着那灿烂的星空，憧憬着美妙的人生境界，吟咏着自己宽广而又温柔的心灵。久而久之，我们的身心都与那广阔的星空、美妙的境界融为了一体，实现着人生的超越。

古人说：开卷有益。许多年的积累，让我感觉工作生活不再沉重，人也有了更多自信。

近几年，教育信息化、实施新课程，教育改革浪潮一浪高过一浪，而我，依靠孜孜不倦地学习，紧紧跟随时代潮流。我承担的中央电教馆十五规划课题顺利通过中央电教馆学术委员会结题鉴定，研究成果得到专家高度评价;我两次应邀去北京参加教育部组织的“中国教育信息化建设与发展论坛”，登上了国内学术交流的大雅之堂;教学研究成果近40件获市级以上奖励或发表;在省市大型专业研讨会上，我多次登台……今天到市教科院开会，又混回了一个头衔――特聘专家!

我还有一些社会兼职，为了不辱使命，我深入调研，积极撰文，为当地的经济和社会发展献计、呐喊!

随着社会的发展与进步，“构建学习型组织，争做学习型职工”呼声高涨，学习已成为时代的迫切要求。学习型组织理论认为：自我超越、建立共同愿景、团队学习等是组织内每个成员都应重视的修炼。我并不满足自己的学习，在学校率先提出“打造书香校园”的口号，亲自起草了《构建学习型学校实施方案》，宣传“培训是最大的福利”，在全校教师中组织了系列学习培训活动，掀起了读书热潮。辩论会上，辩手们口若悬河，针锋相对，理直气自壮，理屈词不穷;演讲赛上，选手们引经据典，纵横捭阖，慷慨陈词，声情并茂;读书报告会场场精彩，引人入胜;专家讲座听众云集，掌声不绝;教学观摩异彩纷呈，发人深省;校本培训形式多样，自成体系。教职工学习蔚然成风，一大批教师茁壮成长。许多到过我们学校的领导和教师都说：“实验小学是一块沃土，只要你是一颗有生命力的种子，你就可能在这里长成参天大树，在浓郁的书香氛围中，中年教师在成名，青年教师在成长，更多的老师在成熟，他们正引领着孩子们全面发展，推动着我们学校迈向辉煌!

孔子曰：“仁者乐山”，“智者乐水”，我的快乐在学习中，在为教师的学习服务中!漫漫人生路，书香伴我行!

4分钟关于收获成长的演讲稿 篇2

我们应创设良好的语境, 在教学中加强对学生进行听说能力的培养。从三年级起始阶段起, 每堂课给学生一分钟时间走到台前来进行语言的表达, 对于学生来说, 是锻炼听说能力的一个好方法。在此背景下, 江苏省南京市樱花小学英语组三名教师自2011年9月起, 组成了“课前一分钟英语演讲提高学生语用能力的实践研究”课题组。分别对三、五、六年级的四个班级实施了课题相关研究。

一、关键词的界定

(1) 课前一分钟英语演讲:特指在小学英语课堂教学活动的初始阶段, 由一学生面向全体学生进行的英文口语表达的行为。学生有准备的或者即兴的在一分钟内, 用所学的语言阐述对一件事情或者一个事物的观点或意见。

(2) 语用能力:即学生综合语言语用能力。语用能力是学生语言综合素养的体现。它包括语言知识, 即组词成句、组句成篇的能力, 和语言技能, 即听、说、读、写的能力;认识能力;文化知识;感情因素等。

课前一分钟英语演讲提高学生语用能力的研究, 就是在每节英语课的Free talk环节给予学生一分钟时间, 轮流上台进行一分钟演讲, 并通过此演讲, 培养全班学生进行有意识的听力训练。充分利用学生说和听的素材, 锻炼学生综合运用积累的言语信息, 进行言语表达和运用。

二、调查结果与初步分析

在研究过程中, 笔者对学生进行了课前一分钟英语演讲情况的问卷调查, 得到了学生的相关看法和有关数据。

在四个班级的课堂教学实践中, 老师对于一分钟课堂演讲活动开展的时间不一, 造成了学生对于其认识方面的不统一。除了三 (1) 班的88.4%、五 (2) 班的90%的学生认为每节课老师都让学生进行一分钟课前演讲以外, 其他班级都无课前演讲这一活动。其中两个班是由同一位老师所教, 从调查数据上看, 老师没有在两个班级开展时间相对等的一分钟演讲活动, 如此的“厚此薄彼”是否会造成两个班级学生日后的语用能力差异呢?也值得课题组老师探讨。

教师在引导学生进行一分钟演讲时, 应该更加关注学生“用所学的语言阐述对一件事情或者一个事物的观点或意见”。课前一分钟英语演讲侧重于学生对事物的主观性的语言表达, 是提高、锻炼学生语言表达的有效途径。从课前的准备到演讲时的语言输出, 有严密的思维过程。作为听众的学生, 所听的每一个演讲内容就是一个完整的听力素材。因此, 在安排学生独自的演讲和两两对话式的互动表演时, 教师应该把握好度, 不能把Free Talk完全作为课前一分钟演讲。让学生养成用英语表达自己的思维习惯, 不能只操练“你问, 我答”式的对话。

三、深度思考

Rome wasn’t built in a day.语言的有效习得非一日之功。小学阶段的学生正处于英语学习的起始阶段, 教师为学生提供一分钟英语演讲的平台是一片学生自主体验英语学习的乐土, 真正地让学生自己发现、播种, 并且从中收获。通过四个月的实践与反思, 笔者收获颇多。特别是在高年级的课堂中, 教师和学生共同努力, 思考如何用更好的方法对演讲者进行即兴评述。

激发学生对演讲者评价, 能够培养听者认真聆听的习惯, 有助于提高英语听的能力。教师还可以利用学生演讲的素材, 拓展一些听力的训练, 让学生现场根据他人的演讲来进行答题、判断等听力的训练, 听说结合, 启发学生思维。甚至在高年级的课堂中, 培养学生即兴提问的能力, 养成在学习过程中“质疑”的习惯, 调动学生的学习积极性。学生在客观地评价他人演讲的同时, 自己的语用能力也会有所提高。

四、结束语

正如韩礼德从功能语法的角度分析语言, “语言是一种‘doing’的形式, 而不是‘knowing’的形式”, 也就是说, 对语言来说, 口语永远是第一性的, 口语交际的信息含量和重要程度是书面表达方式所不能取代的。

提高小学生的语言运用能力是一个长期的过程。听说领先是语言学习的基本规律。课前一分钟英语演讲既调动了学生的学习积极性, 又促进了语用能力的提高。教师应在此课题研究过程中更多地关注多数学生的语言能力发展, 真正让所有的学生懂得“Love English, use English and make the language ourselves”。

4分钟关于收获成长的演讲稿 篇3

这其实是一个流传了很多年的错误说法。

误区一：

有氧运动超过30分钟才有效？

这种理论的来源是：随着有氧运动的进行，脂肪供能的比例逐渐超过糖原的比例。所以，有氧运动时间越长，燃脂效果越好。

真相：有氧运动时间越长，消耗的热量/脂肪越多，这是没错的。但即使只运动20分钟，也是能消耗脂肪的。

在运动中，糖原和脂肪永远是一起供能的，只是在不同运动阶段，比例稍微有点差别而已。

科学家曾经测量过有氧运动中不同能量的供能变化：

在运动的第一分钟，脂肪供能比例大约是40%～50%；

在运动大约10分钟后，脂肪的供能比例会提高到50%以上，达到峰值，但其实最多只有10%的差值——换算到卡路里，大约也就只有几块口香糖而已。

如果有人告诉你，你的身体里有个“燃脂”开关，有氧30分钟后，pia地一下就开了，你不会觉得很荒谬吗？

误区二：

有氧运动的减肥效果更好？

“多做有氧运动可以减肥”这句话有一定道理，但并不能组成减脂的全部。

真相：减脂的最好方式，是饮食、有氧运动、无氧运动一者也不能少。

减肥，能量消耗大于能量摄入，一切有消耗的运动都可以。减脂期间多做有氧运动确实有好处：

1.有氧运动有利于心肺功能的提高；

2.有氧运动能大幅增加每日消耗的热量；

在相同时间内，低强度有氧运动（比如慢跑、游泳）消耗的能量，要大于高强度的力量训练；

3.有氧运动消耗脂肪多于消耗糖原；

在力量训练中，糖原（碳水化合物）供能的比例要远远高于脂肪；而低强度的有氧运动在进行一段时间后，脂肪的供能比例开始超过糖原。

从数据上来看，有氧运动似乎远远胜出？

但是！

你每天的运动时间可能也就只有30～60分钟，在全天95%的不运动的时间里，无氧运动具有更强的“后燃效应”优势。

随着运动的停止，脂肪和卡路里的消耗速度也慢慢回到正常水平，低强度有氧，回复的速度远高于无氧运动。

通俗一点讲，在无氧运动之后，你的身体还保持在“燃脂模式”，代谢的提高甚至可能持续1～2天；而有氧运动在运动时消耗了更多脂肪，运动后却没有这种“后燃效应”。

误区三：

女性更适合有氧运动减肥？

真相：女性并不会比男性消耗更多比例的脂肪。

也就是说，无论男性与女性做有氧运动时，能量消耗方式并没有什么差别。

广为流传的“女生减肥要有氧”的说法，还一直伴随着“女生进行力量训练会变成金刚芭比”的谣言。

事实上，现代社会的女性，大部分肌肉量都比较低。盲目长时间有氧，可能会使体重下降，但体型却不会变“瘦”多少。

很多研究都表明，单纯长时间有氧的减肥方式，长期减脂的效果非常差，而且依从性不强。

无论男性女性，只做有氧运动，更容易进入平台期，也更容易反弹。

误区四：

有最佳的减肥方法？

真相：没有最好的运动，只有最适合自己的。

比如：

如果你是个长跑爱好者，跑步无疑是最好的；

如果你体重很大（BMI已到肥胖程度），游泳等对于膝盖低冲击的运动，也许更适合；

如果你体力非常弱，从每天散步20分钟开始，也会有着很好的效果；

如果你生活节凑紧凑，没有时间去健身房，可以选择在公园遛狗或者上下班选择快走的方式。

来源：丁香园

4分钟关于原则的演讲稿 篇4

坚守”是一宽泛的字眼,从语法上看可以添加宾语,可以补写出许多现实具体的内容.本次作文留给考生的较大的写作空间,有丰富的内容和多样的现实意义,可多侧面多角度立意.因此,本次话题作文审意立意贵在做到：进行联想,添加因素,化大为小,化抽象为具体.

1.、可在“坚守”后加中心词,在“坚守的内涵”上作文章：必胜的信念 高洁的志趣 人生的准责 精神的家园 道德的底线 内心的宁静 思想的清纯 人间的真情 做人的气节(良知) 人生的梦想 中国传统文化 传统美德(诚实守信、吃苦耐劳、勤俭节约)也可着眼于“坚守的意义”,在其后加“的力量”“的奇迹”.

坚守内心的宁静,精神世界就会变得充盈而富足;坚守思想的清纯,心灵的天空必定变得清澈而透明.坚守诚实做人的原则,坚守认真做事的态度,必定收获友谊,收获真情.唯有坚守,不随波逐流,才能保持真正的自我,才能闪耀个性的光芒.

总之,要大处着手,高点定位.选择自己熟悉的有价值有意义的写作内容,赋予“坚守”以客观的现实内容,做到文章内容充实具体.但纵观以上各例,“坚守”的内容有一定的限制性.应该特指就人的生命历程和精神领域中不应该丢弃和流失的东西.为了使文章有层次感和厚重感,行文可涉及其中的两三个方面.也可抓住一点,重点突破,务求一针见血.

2.、可在“坚守”前加附加成分：在困境中坚守必胜的信念 在金钱名利面前坚守人生的准责 在日新月异的社会发展面前坚守传统文化 在喧嚣嘈杂的社会环境中坚守内心的宁静 在世俗的洪流中坚守自己的精神家园等.这样做的目的是,进一步增添具体的现实内容,开启写作思路,使文章更有现实意义和针对性.

行文过程中要重点讲清为什么要坚守,坚守此项内容的重大意义和现实紧迫性,这样才能作到针砭时弊,激浊扬清的目的.

回眸历史,伯夷拒食周粟,饿死首阳山中,坚守了爱国节操;刘兰芝誓不改嫁,举身赴清地,坚守了忠贞爱情;陶渊明辞官归隐,采菊东篱下,坚守了高洁人格……构思时,你无论取材何种坚守,笔锋务必指向坚守者的心灵,展示那道无形的底线,渗透进你的感悟与深思,讴歌某种伟大的品格,或者阐发某种深刻的哲理.否则,只是流于写那种有形之坚守,尽管硝烟弥漫,旌旗漫卷,热闹是有,但是不能震撼人的情志,启迪人的沉思,犹如风过无痕,浪行无迹,给人以肤浅浮泛、味同嚼蜡之感.

古人云：“弱水三千,只取一瓢饮.”诚哉此言,广博的情思,惟重一旨.坚守高洁,坚守正直,坚守信念,坚守真理,坚守忠贞,坚守承诺……坚守的对象林林总总,但是你只能撷取其中一个新颖而小巧的角度来演绎真情故事,描绘生活图景,论证真实道理.不可蜻蜓点水,泛泛而谈.

4分钟关于互帮互助的演讲稿 篇5

大家好!今天我演讲的题目是团结协作，关爱他人，同学们，当“团结就是力量”的旋律响起时，我们被中华民族精诚团结，创造辉煌的历史深深震撼，备受鼓舞。苍天有情，人间有爱，团结创造奇迹，关爱凝聚团结。懂得关爱他人，陌生的世界也不在冷漠。今天随着时代前进的步伐，团结协作精神也成为各行各业事业成败的决定因素。古人云：“孤树结成林不怕风吹，滴水积成海不怕日晒”。创造辉煌，创造奇迹，离不开团结协作!我们每位同学，在平时的学习生活中就应该懂得团结协作，并养成关爱他人的品行。

同学们!一个的懂得团结协作的集体内含希望，蕴藏生机，在同学们中将能起到优化班级促进发展的作用，哪怕是一个关爱的眼神，一句热情的问候，一点点伸手可做的善举。这都能汇聚集体的力量，创造出1+1大于2的效果。

当班级成员为了一个共同的目标，自觉地担负起自己的责任，并甘愿为了班级利益而牺牲个人利益时。班级精神，其实质就是一种团结协作、互帮互助、关爱他人的意识。当每个成员都能充分地意识到自己是班级中的一分子时，我们就会为了整个班级的利益而互相合作，相互帮助，互相关爱。如果每个成员做任何事情都能以班级利益为重，那么，班级将无往而不胜。单凭一个人的力量，纵然他有多么强大，也不能挑得起千斤的担子，而众人齐心的力量，能移万座山。

秋去冬来，北雁南飞。不知你曾否注视过蓝天下南飞的雁群?它们总是排着整齐的人字形队伍，在头雁的带领下，直击长空，勇往直前。你是否也曾疑惑：它们在干什么?为什么要排队?科学调查显示：雁群排成人字形飞行，每只大雁拍击翅膀的同时也为后面的大雁制造了上升气流，这使得整个雁群飞行的速度比单只大雁的快了73%。当领头的大雁感到疲劳时，就会轮换到人字形队伍的尾部，让另一只占据领头的位置，带领大家飞行;而后面的大雁则不断发出叫声，给前面的鼓劲。这便是大雁们能够飞越几千里到达南方过冬的原因。我们总是称赞它们的坚忍与毅力，其实这与它们的团结密不可分。我们也是一样，当我们团结起来、互相帮助的时候，我们行进的速度将大幅度加快，行进的路程将大幅度延长。

诚然，在团结协作中，我们储聚了力量，我们懂得了理解、体贴、关爱他人。关爱不是作秀，关爱源于点滴生活，仔细思来。我们每天都得到了太多的关爱。我们的生活，父母总是牢牢牵挂;我们的学习与成长，凝聚了老师无尽的关怀。扪心自问，我们是否想过要把幸福也带给别人?我们曾经为身边的同学做过什么?如果答案是一片空白，那么就请从现在开始，用自己的实际行动，让这片空白变成五彩。

在楼梯或走道上向遇见的每位老师和同学热情打招呼;在别人失落时送上一句安慰的话;在同学遇上难以解决的问题时，为他出谋划策;早晨，母亲有些不舒服，悄悄地把药片放在她的枕边;父母工作不顺利，抢先做完家务。路上，有小孩摔倒，轻轻地把他扶起;车上，有老人站着，热心地给他让座，关爱他人就从这点点滴滴做起，这体现的正是作为一个人的真正品格和素养。

诗人艾青说过：“在寒冷中最先死去的不是没有衣服的人，而是自私的人;只有相互拥抱才能带来温暖。”啊!同学们学会关爱，友谊之树将会长青，那来自心灵深处的关爱犹如一汪汪流淌的清泉，会给人以力量和信心，给予被关爱者的也许将是是整个世界。在此我深感关爱是何等重要，它是维系人与人之间美好关系的桥梁。关爱他人并不一定要牺牲自己，小小的关爱也是最大的善行。

同学们，让我们学会团结协作，懂得关爱。在成长的道路上尽管荆棘密布，只要我们多点亮一盏灯，拧成一股绳，关爱身边每一个需要关爱的人。我们将会在心灵交融中产生共鸣，迸发力量!

3分钟关于成长的演讲稿 篇6

大家好!

很高兴今天在这里跟大家分享这一年来的感受，时间就如白驹过隙，转眼之间，二零二零年已经悄然不见，今天我们早已迎来了新的一年，新的一年，新的希望，新的开始。我们仍旧要保持初心，继续前行。

同时也更要不忘初心，牢记使命。人生需要不停地继续向前当然也需要阶段性的总结，在这辞旧迎新之际，我也对我过去的工作进行相应的一些总结。

其实，这一年以来我内心的感受就是：感谢。感谢这次工作经历让我学会了专业技能，感谢这里每一个温暖的人给我的帮助和照顾，感谢始终支持我的家人为我保驾护航，也感谢自己在这一年里一直努力向前不断成长。

在公司的这一年，我在方方面面都有了很大的成长，在二零二零的这一年让我学会了许多。说实话起初面对这个岗位我是有一些茫然的，但正是这段时间的不断摸索，不断学习，积累了许多的工作经验，同时在各位的帮助之下，我对这份工作才得以游刃有余。这段工作时间里，也曾遇到过一些问题，但更多的是收获。

在公司深厚的企业文化的影响之下，在肖总的正确领导下，我也取得了一定的成绩，完成了五百万的业绩。二零二零年已经成为过去时，在未来的二零二一年，我争取做到:不仅完成指标，还要超额超量，高效高质的完成任务。感谢代总给我提供了这个大平台，在做好本职工作的同时，也不定时的出差学习，这不仅培养了我们的能力，更是开阔了我们的眼界。

不管时间会有多快的流逝，生命的步伐永不会停歇，总要一如既往地继续前行。过去的时光里也曾在成功中喜极而泣，也曾在失败中跌跌撞撞成长。得到也好，失去也罢，一切都已成为过去的记忆。每个人在前进的过程中，只有不断的总结过去的不足，积累经验才能更好的继续前进。

过去的一年已经过去，新的一年，我们都要有新的样貌，不忘初心，继续前行。新的一年迎接一个全新的自己，不是停滞不前，不是安于现状。

新的一年，就该有梦有方向，用更好的自己迎接更好的未来。在接下来的新的一年的工作计划中，我们要牢记使命，不忘单位的宗旨，更加严格要求我们自己，大家一起努力为公司创造更大的价值。

以上是我对过去一年的简单总结以及对未来的期望，人无完人金无足赤，过去的时间里，虽然我们取得了可喜的成绩，当然也会存在许多的不足之处，还希望各位领导能够指出，我会及时改正，更快更好的完善自我，投身新的工作中，创造更大的价值。天下事有难易乎，为之则难者亦易矣，不为则易者亦难矣。

关于成长的励志演讲稿三分钟 篇7

关于成长的励志演讲稿三分钟1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

年华似水匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写。

童年的泥哨

从记事起，我就希望拥有一只泥哨。别的小孩拿着泥哨在玩，那声音在吱吱地唱，仿佛一只小鸟快乐地抖动着翅膀，我真羡慕他们呦!我常常捏但总也没吹响过……那个卖泥哨的老爷爷挑着担子走进村子的时候，我远远跟在后边知道了他住的小茅屋。后果，老爷爷教我捏泥哨，还把它捏的泥哨送给我，我如获至宝。他还这样说过这是泥哨终会响的。我渐渐长大了而泥哨却很少见了，只有那泥哨音尚在我心田飘荡……

眼泪掉进碗里的声音

如果我没有记错，那个黑色的日子是9月28日。那天正是我的生日。晚饭过后。妈妈对我说：“我马上要跟你爸爸出去打工，供你们上学用。”当时我还小，不到10周岁滚烫的泪水将要涌出来了。那一刻。我的眼泪掉进了碗里，那一刻，我听到了眼泪掉进了碗里的声音。妈妈安慰我。说只是说说而已，看我什么表现。不过我当真了。我还是哭个不停。我至今都难以忘掉那一天。所以称是黑色的日子。妈妈对我的爱深沉。怎舍得丢下一人而去打工呢。

住在妈妈的掌心

有一种类，无需刻意追求;有一片空间，永远为你保留。妈妈有一种特殊的关爱，陪我走过了十五个春秋。跌倒了从来没扶过我，而是默默的鼓励我，让我自己站起来。考试考杂了从来没打过我，而是让我重新找回自信心。迎接下一次挑战。不管有哪些困难。妈妈总是以那种特殊的方式关爱我。妈妈说过：“我永远住在她的掌心”。

长大的感觉

长大的感觉，很好!

你可知道，友情不可忽视，爱情固然值得珍惜，然而唯有亲情带来的是永恒的关爱。永远值得疼惜。

成长的路上，从无忧无虑的童年到面对生活的深沉肤浅。我经历过无数次风风雨雨，从中感悟到成长道路的苦乐，从中感悟到怎样生活的真谛!

关于成长的励志演讲稿三分钟2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

“这条路是你自己选择的，你觉得你该不该放弃它，两条路在你面前，你会想要怎样的人生，你自己决定。”母亲总会这样对我说。

儿时的我脾气暴躁，虽说没有太大破坏力，但火气也是不小，一时半会是不会消的，在学校总会与同学发生口角，甚至出手打人，总要打个胜负出来，不管怎样结果都是要请家长的。每次母亲来学校，肯定是要先看别人受伤没有，因为大部分都是我把别人给打伤，然后母亲会和和气气地来给别人赔不是，但我却一直不以为然，在一旁冷眼相待。

有一次母亲给我剪指甲，一不小心剪到了自己的手，我大叫了一声，大哭大闹，指甲剪被我扔到了地上，我跳起来躺在沙发上，面对着墙赌气，不理母亲，母亲把指甲剪默默地捡了起来，叹了叹气，走到厨房做饭去了。直到母亲叫我吃饭我才不情愿的起了身，坐到厨房吃饭。吃饭的时候，我故意不吃菜，只吃白米饭，母亲看到后欲言又止，又是叹了叹气。吃过饭后，母亲过来摸了摸我的头，对我说：“你总是和别人打架，怎么会有朋友呢?你有没有想过你一直以来的脾气给你带来了什么，你是不是要改一下你的性格了，性格决定命运，你也不小了，自己决定吧!”母亲说完就走了，我一个人怔怔地坐在那想了许久。

从那以后，我的性子收敛了很多，各方面渐入佳境，因为加入了足球队的原因，我的人缘也得到了提升，身边的朋友也多了起来。说到足球，这一直我引以为傲的事情，足球一直是我热爱的东西，因为我很喜欢踢足球的感觉，在球场上和挥洒汗水，互相的配合出击，也许是一个眼神就能相互心领神会，那份融入赛场的感觉至今都觉得妙不可言。从二年级开始我就加入了足球队，踢了整整五年的时间，每天的训练压榨着、激发着我们的潜能，即使是酸痛不已，但踢过足球后总会觉得酣畅淋漓。每天都是用汗水洗礼与升华我们的身体。但是到了快毕业的时候。一场突如其来的事故，却让我走向了另外一条路，在毕业的最后一场比赛中，一次训练不幸被同伴绊倒，当时不知为何，疼痛难忍，比以往受的伤都要痛，那时心中唯一的想法只是在担忧我的最后一场比赛。

终了，我真的无缘参加那场比赛，原因就是我腿部的受伤，整整休息了三个星期，这段期间，心中只有懊悔于悲伤，当队友带着奖杯来看我时，脸上虽然与他们一齐开心，但心中依旧是不甘。也正是因为这件事，妈妈担忧我的身体，况且又面临即将升入初中，父母一致决定，让我弃足从文，当然这遭到了我的强烈反抗，绝食，哭闹，大发脾气，以往奏效的招数在此时统统无效。妈妈苦口婆心的说：“踢足球虽然是你的爱好，但它终究是爱好，你要想想你的未来，你确定你会一直坚持踢吗?自己想想吧!”最后，我选择放弃。

在之后的生活中，我有了新的经历，有了新的朋友，有了新的环境，但每每看到有人在球场驰骋时，心中总觉得空落落的。当然，选择了一条路，不管结果如何，只管风雨兼程，决不后悔，因为每种结果，都是你自己酝酿而出的，人在选择中放弃，也在选择中成长。

关于成长的励志演讲稿三分钟3

每当一个新年过去的时候，我们总会对自已说，又长大了一岁。

我们是否曾经问自己，长大是什么?

当觉得年味越来越淡，岁数的增长不能让你兴奋，只能让你烦恼的时候，你是不是就算长大了?

当你对周一升旗的形式有了那么一点抵触，对鼓舞士气的话越来越有抵抗力的时候，你是不是就算长大了?

在无数次“带着雄心放假回家、带着遗憾开学返校”之后，你是不是就算长大了?

每当我看到本应青春阳光的脸上，因为这些所谓的“长大”而增添了垂垂老气，或者多了一份令人讨厌的圆滑世故，或者多了一份屡战屡败的无奈的时候，我都觉得，真正的成长不是这样。

我想对你说：

青春还应该另外一种长大的方式。

这长大不仅仅与时间有关，更与心胸有关，与智慧有关，与激情有关!

真正的成长增加的不仅仅是年龄，更增加了成熟的理智和对责任的担当;

真正的成长不仅仅需要拥有追求更高名次的能力，更要有不为考试排名所累的信心与气魄;

真正的成长是不仅仅能够有愤漆式的深刻批判，更要有包容的心胸和源自心灵深处的热爱;

真诚的成长不仅仅是闭门造车不顾一切的努力，更要有虚怀若谷、博采众长的气度与胸怀;

的确，成长有的时候很残酷，奇迹不会属于每一个人，但是追求奇迹的青春却可以属于每一个人，伴随那份追求的畅快与无悔是每个人都拥有。

所以，无论多么复杂的局面，请让我们努力保留一份简单的心情。有一份与分数无关的单纯，有一份与升学无关的畅快，就这样简单的拼搏，简单地生活。青春的精彩，可我认为，简单单的心情最快乐。

无论多忙多累，请让我们的心灵始终醒着;把一份关注给社会，把一片热情给生活，送一份真诚给同学，留一个微笑给自己。

无论多忙多累，请给自己一个锻炼身体的机会;可以是全班步伐整齐的跑步，也可以是晚自习之后自由自在的慢跑，可以是平时再快一点的 脚步，可以是体育课上无约无束的奔跑。青春的精彩数不尽，可我认为奔跑的姿态最潇洒。

无论曾经多么辉煌多么落魄，都心存一份感激;感激辉煌给予我们动力，感激困难给予我们磨砺，感激一路上陪伴我们的人。在最考验耐力的高二也好，在最考验定力的高一也好，在最考验习惯的初中也好，都请自觉地设计自己，锻造自己。青春的精彩说不完，可我认为，自觉的成长最智慧;

无论学习和生活多么艰难，都请记得，给生活一张漂亮的脸。

人间春色本无价，笔底耕耘总有情。

青春是一场勤奋的较量!向前冲，从此与众不同!

谢谢大家!

关于成长的励志演讲稿三分钟4

面对一条河流，岁月如斯，背后的小树早已婆娑一片树林，无人会注意柳林后还会有聆听杜鹃溪水的身影。暮然回首，成长的脚步深深浅浅，却都给我留下了永恒的快乐……

成长的滋味到底是什么呢?这是一个不的答案。在成长的过程中我体会到了，也品味到了……成长中，我们不断地触碰着新鲜的事。

童年时，在父母爱的港湾里游玩，迈进图书室里，我又被一篇篇文章所吸引，从中读了陆游的悲，李白的狂……，但我仍在吟诵，仍在想，像在午夜微醒时聆听窗外随风而来的铃声，又像在月牙高升时观赏闲适万种的睡莲。这读书中的快乐，又岂是这只言片语所描绘?

……渐渐我已长大，幸福快乐更如云集般而来。生日聚会上尽情尽兴地狂舞，田间夏令营的篝火都留下说不完的快乐!

虽然涉世未深，但是我自有我的快乐。走出户外，把摩肩接踵的街市和背后的嘈杂全都抛到九霄云外去了，走出喧嚣，看看书外的景致，春有小雨如甘泉，冬有大雪如鹅毛，还有风中雨中的回忆如贝雕。走出校园，才知道这是我成长中的快乐。

也许有人会问，你的成长就都是快乐吗?有没有烦恼，有没有失败?当然有，不过……

在我看来，失败挫折犹如一枝青橄榄，初尝酸涩，细品甘甜，人们常说，沧桑是一种美，都是历尽沧桑才能体味真正的人生，这挫折和失败就是人们在生活中摸爬滚打留下的创伤与皱纹吗?记得有位哲人说过：“人活着就要犯点错误，犯错误就是长见识。”其实，挫折和失败是送给人们的最好礼物，它将给人们带来幸福和成功，这不正说明失败也是一种快乐吗?

狂风时做卷起的浪，平静时做闪亮的波;绿色时做亮丽的花;金色时做迎风的果，向世人展示：我们成长的幸福、快乐!

成长的脚步，不管遇到什么，拥有什么都不会停步，驻足地欣赏着路边的风景。

关于成长的励志演讲稿三分钟5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

自然世界花开花落，潮起潮平是不可违背的真理;人生路上波澜曲折，苦辣酸甜，更是不可或缺的经历。

那年春天，花草树木茁壮成长，而我们——即将小学毕业的六年级学生，也经历了一次刻骨铭心的成长。面对即将到来的月考，我们和老师都紧张至极，因为这次月考我们有强大的对手——实验小学a班，这是一场关乎学校荣誉的竞赛!老师对我们寄予了厚望，认为我们能够创造出奇迹。但我们每个人都很明白凭七班的成绩想赢实验a班，根本不可能。对于一场不可能的搏斗，我们又何须自欺欺人呢?于是同学们并没有拼命冲刺，只是照常学习。

考试结果出来了，我们却一点儿也不激动，但是心中却对班主任充满了愧疚。班主任拿着成绩单，气势汹汹的走进教室吼道：“我身为七班班主任，我怎么会不知道你们的实力。我之所以选择把希望寄托给你们，是因为我相信你们会拼命学习，会为了荣誉而拼搏。我并不是真的要你们赢，我只是想让你们进步、成长，试着逼自己坚强。没想到你们竟连反抗都不反抗就投了降，我对你们非常失望。”说完班主任就走出了教室。

我们坐在各自的座位上，没有一个人站起来走动，大家的脸上，不再只有愧疚和失望，还有不甘和拼劲。我面对同学们对他们说：“我们想考好，想让班主任再信任我们，那为什么不再尝试一下呢?也许经历了这次，我们真的能反败为胜呢?你们愿意为了自己的目标，为了大家共同的梦想，拼命一次吗?”“愿意!我们愿意!”同学们满怀希望地说。在那之后，同学们都非常的努力，他们互相帮助，团结友爱，每天的早自习都超时背诵讲义，而晚自习之后，他们还在寝室里打着手电筒努力学习，就是为了离自己的梦想更近一步!

班主任再次拿着成绩单走进教室，我们每个人的脸上都充满了希望和自信，因为我们努力了，我们拼命了，我们相信自己的汗水不会白白付出。当班主任宣告成绩的那一刻，全班都沸腾了，而班主任的脸上更是充满了欣慰和喜悦，他又再次信任我们了!

经历了这次，我们懂得了真正的成长是什么，成长就是逼着自己坚强，就是把一切你认为不可能的东西努力变成可能。我很庆幸，也很感谢班主任，让我们体会到了真正的成长!

大学的精彩4分钟演讲稿 篇8

桐庐是全国最美县城，历来都是一块风水宝地，山清水秀，人文荟萃。大约前东汉时期的严子陵来了，汉光武帝刘秀多次征召他入朝做官，都被他婉言谢绝，成为一代隐士，后人赞曰：云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长。大约10前北宋时期的范仲淹来了，他写下了著名的《潇洒桐庐郡十咏》：潇洒桐庐郡，乌龙山霭中。使君无一事，心共白云空。今天，你们来了，相信你们一定会学有所成，大有作为。

同学们，你们走近学校首先映入眼帘的是四个大字——诚毅勤朴，这就是浙江工商大学办学一百余年的“四字校训”，其产生于中华民国时期，一直沿用至今，希望你们深刻领会其精神实质，因此在入学之初我想从“四字校训”的角度提出四点希望：

第一，希望你们乃诚。“天行不信，不能成岁;地行不信，草木不实。”我校是一所“以商立校”的院校，培养的学生绝大多数是经济管理、金融财会等应用技术人才，因此强调诚信尤其重要。在历史上关于诚信的故事不胜枚举，如商鞅立木、季札挂剑等等，但在商业文明史上商圣陶朱公、亚商圣胡雪岩尤其强调诚信的重要。如华商始祖陶朱公用南斗六星、北斗七星以及福禄寿三星做成的十六两为一斤的古秤，并做了告诫：欺人一两折福，欺人二两折禄，欺人三两折寿。因此，对商科院校而言，诚信是天，诚信是命，诚信是无价之宝。

第二，希望你们弘毅。《论语》云：士不可以不弘毅，任重而道远。弘毅，就是光大刚毅强劲的精神而达到无坚不摧的境界。中国古人特别欣赏太阳的意象。太阳象征一种稳健、阳刚、光明与希望，它总是刚健不息，周而复始。因此，古人就把太阳的这种品质纳入到人的身上——天行健，君子以自强不息。希望同学们效法并发扬太阳的这种精神，在进德修业方面永不懈怠。

第三，希望你们克勤。《论语·微子》：“丈人曰：‘四体不勤，五谷不分，孰为夫子?’”在此，希望你们至少做到五勤，一是脑勤，就是勤思考，常怀疑，因为学而不思则罔。二是嘴勤，就是勤学多问，爱因斯坦曾说“提出问题往往比解决问题更重要。”三是眼勤，就是读书好，好读书，读好书，多读经典名著，因为人生最大的捷径就是读一流的书。四是手勤，就是坚持不提笔墨不读书，多做笔记，经常总结，这方面要向主席学习，据不完全统计，他一生撰写了近五万份文稿，字数超过2500万字，终成一代伟人。五是腿勤，就是经常走出班级，走出校园，多调查，勤实践，因为“没有调查就没有发言权”。

第四，希望你们抱朴。抱朴，就是保持本有的纯真，不为外物所诱惑。朴，不能简单的理解为朴实、简朴，朴所倡导的理念是返璞归真，道法自然。这实际上是一种更高的境界。“抱朴”的意思是对于一个涉世浅显的人来讲，他沾染不良的习惯也较少;一个人的阅历世事一旦加深，其城府也随着加深。所以君子与其处事圆滑，不如保持朴实的个性;与其事事小心谨慎、委曲求全，倒不如豁达一些才不会丧失纯真的本性。同学们通过学习、修炼、悟道一定会达到抱朴的至高境界。

四字校训就是四字箴言，衷心希望你们能够做到乃诚、弘毅、克勤、抱朴，进而“专业成才，精神成人”。

最后，我谨代表全体教师努力做到以下三点：

第一，做一名科研型教师。不断在学术前沿探索、著述，并把科研成果应用到课堂教学中。因为科研是教学的原动力和发动机。

第二，做一名实践型教师。带领学生走进企业、走进社会，“走出去，请进来”，搞好社会调查研究，做到理论与实践相结合。

第三，做一名文化型教师。尊师爱生，为人师表，打造“家”的校园文化，深入贯彻“子女战略”，为祖国培养更多栋梁之才。

我的航天梦演讲稿4分钟 篇9

你们好!

每次遥望星空，我都会梦想自己穿了件白色宇航服在太空上行走，探索着人类没有解开的奥秘。

从“东方红”到“神八”中国的航天技术已迈出了很大的一步。到20_年，中国的“神舟”一次次地震撼着人们。20_年“神舟五号”发射升空，中国第一艘载人飞船在太空中遨游。20_年，聂海胜和费俊龙两个人的身姿展现在茫茫太空中。

20_年中国第一艘探月卫星“嫦娥一号”在西昌发射，直冲云霄，上下五千年的“奔月”梦终于实现了!20_年神舟八号与天宫一号对接，表明着中国离建造“太空家园”又近了一步。在月球上行走，去水星、火星上建造太空家园，建造大型太空站，发现更多的星球……让梦想成为现实，这就需要我们去发现、去努力。我曾经有一个梦想——成为宇航员，跟着飞船一起去一望无际的宇宙探索奥秘，欣赏美丽的星系、星球景象。

高中青春的4分钟主题演讲稿范本 篇10

大家好!

青春是一首斑驳的诗?一腔喷洒的热血?是不知疲倦的迎风奔跑?还是成为了大多数人怀旧的代名词。不管青春被别人定义成什么，我都可大声的说：我还正青春，我要定义属于自己的青春代名词!

回想在青春的路上的狂奔，大二暑假的中国梦·彭州圆梦支教行动，当我在路上挥洒青春的汗水，变得筋疲力尽的时候，每每想到今年夏天的志愿活动都会让我瞬间充满斗志。这个在彭州的故事充实了我整个夏天。

这个一个关于一群成年受助生和一群未成年受助生的故事，也是一个青春的奋斗故事，我要把它写进我的青春备忘录里。暑假的8月13日，在成都五块石汽车站涌动的人群中，一群身穿统一的鲜艳的红色队服的年轻人个个脸上都洋溢着期待与喜悦。在这群年轻人的有个个头不高，相貌平平的我，作为这次活动的负责人之一，我很清楚此行的目的——给彭州市小鱼洞草坝村的贫困小学生们圆梦，帮助那里和我们一样的贫困小学生实现属于他们自己的美丽中国梦。拖着沉重的行李箱，背着与身材比例极度不协调的我们踏上了前往彭州的旅程。

将近3个多小时长途颠簸、中间转乘、路途烦闷情绪综合症以及高温煎熬，我们的队员已经身心俱疲，一路上我一边安抚成员，要他们做好吃苦的准备，一边安排即将开展的工作。终于，下午5点，我们成功抵达了此行的目的地，一个全村只有不到500人的典型农村。下车后，在当地村委会李书记的带领下找到了我们这一周寄住的地方，所谓住所，不过是政府为草坡村建造的一个与当地文化、经济发展一点也不搭的农村图书馆，当然没有床位，没有室内卫生间，更别说洗澡、看电视这些“奢侈”设施了。但是我们的队员也都是来自农村的贫困受助大学生，对这些小困难根本没有当回事，三下五除二就打扫好了房间并在地上铺好了地铺。这时候天也渐渐暗了下来，我们的疲惫感战胜了饥饿感，一群人倒头就死死的睡去了。

第二天早上，我们在李书记的帮助下找到了一个可以生火做饭的地方。吃过午饭，那天下午我和队员们拿着已设计好的暑期夏令营招生宣传单走访村中各地，向村民们介绍本次活动，家长们在经过我们的宣传后，踊跃地带小孩来报名，在当天7点之前，就已经报满了40名学生，组成了本次暑期夏令营班。这次暑期夏令营团队由我们总团队12人中的9人组成，分别教授不同年级小朋友们数学、语文、英语、舞蹈、跆拳道、手语等课程，目的为帮助他们积累知识和培养兴趣爱好。

时间安排的很紧，我们这九个人也分配了各自的任务，虽然我们面对的是一群天真无邪的小朋友，我们也认真的组织和备课，目的就是想让课堂更加欢乐融恰。这七天内，我们所有受助大学生都卯足了干劲，解决各种生活和工作上的问题。我在队员们忙碌的身影中看到的是作为受助贫困大学生那种敢于奉献，敢于牺牲以及一颗炙热的感恩的心。

有了我们的努力，孩子们也很快就和我们熟悉了起来，每次下课以后都会邀请我们去玩，就在活动进行的第五天下午，他们邀请我们去他们的秘密基地玩耍，说那里有大惊喜，我们兴高采烈的答应了。我们穿过一片片玉米地，来到了他们的秘密基地—河坝。河里有大大小小的奇形怪状的石头，我们便在石头里找寻着好看的石头，你一个，我一个，孩子们把找到的漂亮石头都给我们，让我们欣喜万分，沉甸甸的石头更是孩子们对我们满满的爱，一扫此前的疲倦。河中心有河水流过带来的细细的沙子，我们时而用手写着各自的名字，仿佛是要时光铭记我们与孩子们之间的友情;我们时而用脚在太阳晒烫了的沙子上胡乱踩着，仿佛是要释放我们许久以来的压力;我们时而抓起一大把沙向向孩子们扬去，仿佛只有这样才能记住我们此刻的童真……

4分钟读书演讲稿 篇11

大家好!今天我演讲的题目是读书伴我成长，梦想与我同行

读书伴我成长，梦想与我同行书是一扇沉重的门，它垂表于每一个敲门者。它敞开的心扉里，是一口淘不完的井，是一座掘不尽的矿。走进书里去，从书里走出来，让识的浪花滋润你的肺腑，让动人的箴言树起你人生的目标。梦想，伴我随着我们每一个人。梦想是美丽的，梦想是从不言弃，梦想也是努力拼搏的精神支柱。

没有一艘非凡的战舰能像一本书把我们带到浩瀚的天地，也没有任何战舰和水雷能阻挡我遨游书的王国。我们中华上下五千年出了不少有气节的人物，他们从小就爱读书，对书都十分喜爱，莎士比亚也曾经说过：“书籍是全人类的营养品。”生活中没有书籍，就好像没有阳光。智慧里没有书籍就好像鸟儿没有了翅膀。我们要想获得精神上的生存就要多读书多增长见识，让我们的生命充满活力!书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。看那书中浩瀚的天地，看那书中蔚蓝的大海，看那遨游在天空的小鸟。书啊你如同一扇敞开的窗户，让我了解大千世界许多东西。读《安徒生童话》时，我对《海的女儿》情有独钟，读《三十六计》时，我对古时人们的计谋佩服有加。书啊，你是我们生命中多么重要的一员啊。书犹如一把钥匙，为我们打开知识的殿堂。、

这一本本书籍，它们是多么有影响和感染力，它们可以让我们懂得生活、做人和成长，让我树立了人生的梦想。我想让美丽的梦想之花与我同行，并盛开在世界上每一个角落。正如题目所说：读书伴我成长，梦想与我同行。

学生演讲稿4分钟 篇12

大家好！我是__班级的__X，能够站在这里代表此次获助同学发言，我感到无比的荣幸和激动。首先请允许我代表这次获助的全体同学向为我们提供帮助的学校、领导表示崇高的敬意和衷心的感谢！

社会给每个人的机会都是均等的，关键是我们怎样去把握，怎样去奋斗。作为贫困生，我们更应自立、自信、自强，勇敢去面对生活的磨难，相信靠自己的双手可以创造未来！在此，我谨代表所有受资助的学子真诚地感谢学校。并向学校：在不断加强专业知识的同时，我们将更好的学会做人，正如学校一贯倡导的，“先成人，后成才”。是的，我们不一定能使自己伟大，但一定可以使自己崇高。努力成为一个对社会有贡献的人，是我们应该坚持的信念。

最后，再次真诚的感谢学校。并祝愿同学们学习进步，心想事成；愿老师们身体健康，工作顺利；更愿我们学校发展得更好、更美、更强！