疼痛的作文

疼痛的作文（通用13篇）

疼痛的作文 篇1

雨停了，风儿亦停止了追逐雨的脚步，天空经过雨的洗礼，变得更加澄澈透明，明晃晃的，宛如一块宝蓝色的明镜，树叶经过洗涤，亦变得更加青翠，绿油油的，仿佛要滴落一般。树荫下行走的道路，由于凹凸不平，形成了一个又一个的水洼，像一个又一个的圈，亦像一个又一个的透镜，将天空的美好完完整整地呈现在我们面前，一切是那么的安详，一切是那么的美好。

然而，也正是这像圈像镜的水洼，将永远不会让我忘记。

爸爸的车刚停好，我便急急忙忙下车，快步走向回家的路，老师作业留得很多，如果我不赶快做完，一定又要熬到月亮轮班，万籁俱寂的深夜。我心下想到，前进的速度更快了，弟弟在后面屁颠屁颠的跟着，追着我，我亦向前行走，终于，实在受不了他在后面追逐的脚步，我停下了脚步，站立在那，不耐烦的看着他，他似乎很开心，没有察觉到我的不悦。我拉起他的手一起快速地走回家，全然没有注意到前面的水洼。

等我发现时，已经很晚了，又听到妈妈叫弟弟的声音，我不知该怎么办，只得甩下弟弟的手，自己踮起脚尖，走过了水洼，弟弟也踩着水洼跟来，水溅湿了他的袜子，而他很快乐地踩着水。我竟然没有阻止他踩水，竟然在那一刹那忘记了他是一个只有2岁多的孩子，全然不懂什么是对的，什么是错的孩子!我害怕了，我惊恐了。

爸爸正好看到那一幕，“啪!”的一声，我的脸瞬时间红了，伴随着火辣辣的感觉，脸开始麻木疼痛，我的心开始疼痛，颤抖。是的，我错了。父亲扇完我一耳光后，就走了，留下我在那呆立不动，我站在那想了很多，回忆着刚才的所作所为。如果我抱起他，他也许不会溅湿袜子，不会踩水，刚刚的那一幕将不会发生。但是，没有如果，嫦娥偷灵药奔月，即使后悔也摆脱不了住在寒冷月宫中的.命运，我现在后悔，早已改变不了这件事的事实。世界上没有后悔的药。这是我应得的惩罚。我定定的望着那水洼，突然我的心似乎有所领悟。

那一巴掌扇醒了我，那水洼让我越发心里由衷的疼痛。

那一个又一个的水洼就是一面面镜子，镜子里永远只有自己，蒙蔽了我们的双眼，却忘记了别人的痛楚。它，照出了世间万物，唯独没有照出自己。

那一刻，我认为我就是一面镜子，一面自私的镜子。

疼痛的作文 篇2

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择2007年6月1日—2007年10月30日在我院产科住院有自然分娩意向的未临产的初产妇180例为观察对象。产妇孕37周～41周, 20岁～34岁骨盆外测量及胎位检查正常, 无明显高危妊娠病情及严重并发症、无剖宫产指证, 均采用导乐陪伴分娩。

1.2 方法

将符合条件的产妇在入院后根据建卡号奇、偶数随机分成两组, 每组各90例。奇数组产妇接受常规的产前健康教育;偶数组产妇入院后作常规产前健康教育的基础上由责任护士一对一实施疼痛教育。两组产妇均在教育后填写对分娩疼痛的预期调查问卷, 产后第2天填写对分娩疼痛实际感受调查问卷。内容包括:无痛、轻微疼痛、中等疼痛、剧烈疼痛。

1.3 疼痛教育内容

1.3.1 分娩疼痛的产生及性质

分娩是人一种本能的行为, 是一个自然、生理及健康的过程。随着分娩的发生, 子宫呈现节律性收缩, 宫颈逐渐扩张, 因牵拉到邻近组织器官会有疼痛及不适感。宫缩时肌肉紧张疼痛明显, 宫缩间歇肌肉放松疼痛缓解。分娩疼痛不是病理性的, 而支配子宫的神经感觉纤维数目较少, 一般是不会产生剧烈疼痛的。产妇对疼痛的知觉取决于生理和心理两方面, 因此分娩疼痛的程度并非一成不变, 它因人而异。引导孕产妇对分娩疼痛有正确的认识, 分娩是可以变得更加舒适的。

1.3.2 影响分娩疼痛的因素

产妇的心理状态与分娩疼痛之间有着密切的联系。一般说来, 产妇情绪镇定、精神放松, 分娩无痛或疼痛轻微;产妇精神紧张、恐惧不安则分娩疼痛加重。在整个产程中, 疼痛程度往往随心理状态的改变而改变。分娩疼痛的强弱很多是受到预期心理的影响。当孕产妇把分娩疼痛估计得过于严重或估计偏轻时, 分娩来临时产生不良情绪, 增加产妇疼痛感受。向产妇分析影响分娩疼痛的因素, 让她们清晰地认识到良好的心理状态可以减轻分娩疼痛, 引导产妇以愉快的心情、健康的姿态迎接分娩, 树立起克服困难、战胜疼痛的坚定信念。

1.3.3 宣传导乐陪伴分娩在减轻分娩疼痛中的作用

向孕产妇宣传导乐陪伴分娩, 让她们认识到产时服务模式已发生了巨大的转变, 医务人员在如何减轻分娩疼痛方面作了大量的工作。让她们真心地感到医务人员对她们的关怀和照顾, 放下心理包袱, 形成对分娩疼痛的准确预期, 消除由于即将面临疼痛来临的不知所措给她们带来的紧张和焦虑等不良情绪, 从容面对分娩。

1.3.4 强调各种减轻分娩疼痛的方法的有效性

从生理和心理的角度讲解各种减轻分娩疼痛的方法的有效性, 如呼吸调节法、分散注意力法、变换体位法等, 让她们不仅相信这些减痛措施在减轻分娩疼痛中的积极作用, 而且能以积极、热情的态度投入学习, 主动参与性强, 通过与医务人员进行互动练习, 掌握减痛方法效果显著。

1.4 统计学方法

对所收集有效数据输入SPSS13.0软件包, 计数资料进行了χ2检验。

2 结果

产前共发放调查问卷180份, 各组发放问卷90份。因为剖宫产因素影响, 产后实验组收回有效问卷72份, 对照组收回有效问卷68份, 比较结果如下。

2.1 两组产妇产后疼痛感受与产前预期一致性的比较 (见表1)

注:P<0.01。

2.2 两组产妇产后对分娩疼痛感受评价的比较 (见表2)

注:P<0.05。

3 讨论

3.1 开展分娩疼痛教育的必要性

分娩是人类繁衍过程中一个自然、生理及健康的过程。随着分娩的发生, 会伴有一定的疼痛及不适感。分娩疼痛不是病理性的, 且疼痛程度与产妇的心理状态之间有密切的关系。医院开展导乐陪伴分娩在减轻分娩疼痛中发挥着积极的作用。但往往由于孕产妇对分娩疼痛的认识不足, 不能对分娩疼痛形成较为准确的预期, 缺乏挑战困难的信心, 加重了思想负担, 使疼痛敏感, 有的甚至因此选择剖宫产来解决分娩问题, 对生育期妇女身心健康造成很大危害。世界卫生组织 (WHO) 提出“免除疼痛是病人的基本权利”的口号。2007年10月15日—2007年10月21日, 是我国第四个镇痛周, 主题是“关注女性疼痛”。因此“减轻疼痛, 促进舒适”成为产科医务工作者必须深入探讨的课题。医务人员在分娩镇痛的实施过程中作了大量的尝试, 我院在开展导乐陪伴分娩的基础上增加疼痛教育, 旨在探寻减轻分娩疼痛, 维护产妇生殖健康更有益的方法, 收到了良好效果。

3.2 疼痛教育对产妇分娩疼痛感受的影响

3.2.1 疼痛教育能显著提高产妇对分娩疼痛的准确预期

分娩疼痛是一种较复杂的生理、心理现象, 不同的人对分娩疼痛的体验不同, 往往产妇不能准确地预期分娩疼痛的程度。Johnson[2]提出“准确性期待理论”, 即一个人在遇到紧张事件时产生的痛苦情绪是由当时的经历与此前的预期之间不一致造成的。当产妇将分娩疼痛预期过于严重时, 造成产妇在产前产生“未来先恐, 未生先病”的精神负担;反之当产妇将分娩疼痛预期偏轻时, 在进入产程后, 因超出自我预期调控范围, 不能及时转换认识而出现惊慌失措、悲观无助的心理状态。这些负性情绪刺激大脑神经调节中枢, 导致内分泌系统调节功能紊乱, 使血液激素酶分泌异常, 同时内源性抑痛物质降低, 而致痛物质及抗镇痛物质增加, 因而使疼痛时间延长和程度加重[3]。因此, 产前对产妇实施疼痛教育, 提高产妇对分娩疼痛的认识水平, 让产妇对分娩疼痛形成较为准确的期待, 提高应对能力, 增加信心, 有利于挖掘自身的心理潜能, 在疼痛控制上发挥自我效能, 减轻由于心理因素带来的过度疼痛反应, 降低疼痛感受中的“情感成分”, 减轻了分娩疼痛。

3.2.2 疼痛教育提高产妇分娩舒适感

舒适是指个体身心处于轻松、满意、自在、没有焦虑、没有疼痛的健康、安宁状态中的一种自我感觉[4]。从表2看出, 通过疼痛教育产妇对疼痛感受减轻;在产前通过疼痛教育与待产妇发展良好的护患关系, 增进产妇的心理安全感, 以亲切自然、热情开朗的态度满足产妇被尊重的需要, 使其能以良好和稳定的情绪面临分娩, 增强分娩的自信心, 同时以积极、热情的态度, 主动参与减痛方法练习。疼痛教育从产妇生理、心理两方面满足其需要, 增加产妇舒适感。

3.3 本研究的局限性

疼痛教育对减轻分娩疼痛, 促进产妇舒适的影响是有限的。我院开展疼痛教育是在采取导乐陪伴分娩减痛措施的基础上完成的。导乐陪伴分娩由于无药物毒副反应及麻醉意外等不良影响, 安全、易行, 被广泛地运用于临床。因此, 医务人员的专业知识水平、护理待产妇的专业护理技能以及医务工作者的态度、与产妇有效沟通的程度等, 均和减轻分娩疼痛的效果有着紧密的联系。护理人员应加强专业理论知识的学习, 练就娴熟的护理技能, 在护理待产妇的过程中, 随时注意观察、分析待产妇的生理、心理动态, 建立与产妇的有效沟通, 力争在减轻分娩疼痛, 促进产妇舒适方面作出更加显著的成绩。

摘要：[目的]研究疼痛教育对产妇分娩疼痛感受的影响。[方法]将180例产妇随机分成疼痛教育组 (实验组) 和常规产前教育组 (对照组) , 每组各90例。实验组在产妇入院后作常规健康教育的基础上由责任护士一对一实施疼痛教育;对照组作常规的产前健康教育。两组产妇在教育后填写分娩疼痛的预期调查表, 产后填写对分娩疼痛实际感受调查表, 比较两组产妇对分娩疼痛感受与产前预期一致性及对分娩疼痛实际感受的评价。[结果]接受疼痛教育的产妇对分娩疼痛的感受与预期接近的明显增多;较预期轻或较预期重的明显减少 (P<0.01) 。接受疼痛教育的产妇感觉无痛或轻微疼痛的明显增多;感觉中等疼痛或剧烈疼痛的明显减少 (P<0.05) 。[结论]疼痛教育能显著提高产妇对分娩疼痛的准确预期, 增加分娩舒适度。

关键词：疼痛教育,分娩疼痛,护理

参考文献

[1]徐俊冕.医学心理学[M].上海:上海医科大学出版社, 1993:63-72.

[2]Johnson JE.Effects of accurate expectations about sensations on the sensory and distress components of pain[J].J Personality and Social Psychology, 1973, 27 (2) :261-275.

[3]陈冬娥, 胡德英, 董英莉, 等.综合干预减轻腹部手术后患者疼痛效果观察[J].护理学杂志, 2005, 20 (10) :17-18.

疼痛科：缓解疼痛的港湾 篇3

娄院长：疼痛科从业务范畴来讲，主要有两个方面的作用。第一个就是解决传统专业解决不了的疼痛问题，所以治疗的是疼痛症状。比如原来骨科、神经科等一直有很多疼痛的问题，但是这些传统的科室因为它的手段过多侧重于本科室的治疗方法，无法全面、系统和持久地去处理患者各种疼痛的诉求，所以那种长期、慢性的疼痛，就可以到疼痛科来寻求治疗。

疼痛科就是“标本兼治”的。但这里面有一个理念有很大的区别，有些疼痛，它的本是很清楚的，但是你改变不了它。比如说老年人的关节炎、骨刺，这种是退行性病因，是一个自然老化的过程，虽然现代医院没有改变它的办法，但可以让患者过得更舒服点。这时就要治疗它的症状，就是要把他的疼痛去掉。因为长骨刺不影响他的生命，但是疼痛会影响他的生活。还有就是你知道他疼痛的病因，比如肿瘤。肿瘤已经开始转移、扩散了，现在没有办法解决肿瘤，但在临终前，希望他过得舒心，那就解决疼痛问题。

第二个，是针对那些在传统科室里转来转去并没有得到一个系统诊断的疼痛症状，其疼痛的原因一直没有得到很好的发现，也就是不明原因的疼痛。这个时候就需要疼痛科来给它找出这个原因。

那么为什么要成立疼痛科呢？第一个是因为疼痛的问题以前不受重视，所以也没花心思去治疗疼痛。我们以前一直认为，病在痛在，你要想治痛就先要治病，但有很多病治不了，医生就会认为既然治不好，那你痛也只能痛了。第二个是治疗上不投入，你说头痛，医生就说“又不能开刀又不能做手术，你就吃点止痛药好了。”但吃了药呢，有没有用是一个问题，有没有副作用又是一个问题。

我手里有一个非常典型的病例。一个24岁的女孩子，偏头痛痛了一年，看神经内科把脑子一查，什么都好的没有问题，医生就说你是紧张性头痛，就给她开了点去痛片。止痛片一吃就好、不吃又痛，结果第二年她吃了两大瓶止痛药。后来因为要结婚生孩子不敢吃药了，来疼痛科一检查发现就是颈椎关节第一第二节错位了，给她做了三次手法，疼痛就基本没有了。

这样看来，疼痛科也需要与许多科室合作来完成治愈患者疾病？

娄院长：是的，疼痛科是一个汇聚的地方，很多很多的疼痛没有办法治疗，最后都汇集到疼痛科来。疼痛科又是一个发散的地方。病人在疼痛科进行诊断之后，发现什么问题就送到相应的科室中去。所以疼痛科是疼痛的一个集结点，又是分散处。

我曾经遇到过一个九岁的东北小男孩，他从小就练跆拳道，有一次练功的时候教练可能力气大一点，小男孩就感到腰痛了，痛了之后他的脊柱就开始侧弯了。小孩、家长包括教练都直觉认为这就该是上次训练中导致的受伤。他们在辽宁当地包括北京很多大医院去看，用了很多方法都没有好转。很多医生都比较喜欢看影像学的片子，都认为这是受过伤，损伤之后的疼痛。

到疼痛科后，我们首先想的就是他会不会有什么问题别人没有想到。反复询问病史，做检查后，发现他在脊椎末端长了一个非常罕见的瘤，叫骨样骨瘤。这个肿瘤对核磁共振不敏感，但是对CT敏感。这个瘤子一旦受刺激，他的肌肉就痛，就会痉挛，所以就导致脊柱侧弯。最后我们找出这个原因之后就把他送到长征医院骨科去做手术治疗了。

所以疼痛科也担负这样的责任，别人没有查出来的病症，我们要进一步仔细地检查，查好之后，如果我们能治疗就马上进行治疗，如果不能治疗就推荐他到相关的科室去。

所以从某种程度上来说，疼痛科医生可以称之为全科医生，是这样吗？

娄院长：疼痛科医生相当于全科医生，在一定程度上甚至比全科医生还要全面。因为全科医生涉及的内容更多是侧重在内科的范畴，专科程度不够，但是我们有时候还要牵涉到外科、心理科的内容，因为有些痛是心理痛而非生理痛，还有生理疼痛与心理疼痛交织在一起的问题。

我进来之后，发现无论是工作人员还是病人，似乎检查的关注点都会是在脊柱这一点上。还有您刚才说的要在办公室工作人群中悬赏十万元去找一个好的颈椎。是不是疼痛科医生检测的重点在这里呢？还是说是因为社会普遍现象是因为大家脊柱都不太好，所以我们会侧重这方面。

娄院长：为什么疼痛科接触的病人很多和脊柱有关系呢？第一，因为疼痛科最开始的治疗点就是在神经上。所有的疼痛都是通过神经来传导的，所以很多疼痛科医生都是做麻醉出生的，而神经都是要汇总到脊柱里的。身体任何一个地方的神经就像一条条小河一样最后都汇总到脊髓这个大河中去了，然后到大脑这个大海之中，我们的大脑再做出生理上以及心理上的反应。因此很多的疼痛都是来源于神经的病变，就牵涉到脊柱的健康。第二是因为现在这样的病人实在是太多了。

中医和西医现在有个共同的认识，就是超过120种疾病，病因不是来自于内脏，不是来自于外周，而是来自于脊柱。疼痛科日常工作中60%左右的疼痛都是来自于脊柱疾病，剩下30%是骨关节疼痛，尤其是老年人骨关节疼痛。

现在医患关系比较紧张，您在从业这段时间以来，您是怎么去保持医患间这种和谐的关系的？刚才也看到，病人对你都很信任，像朋友一样，你是怎么把关系处理得那么融洽的？

娄院长：90年到现在自己已经做了24年医生了，各种各样事情都经历过。现在的医患关系对医生造成了很大的负面影响，我们管这个叫“白色恐怖”。我一直说当政府还没有找到办法的时候，我们要自己想办法。

我认为从职业角度讲，做医生应该是要筛选的，不是什么人都适合做医生的。智商不高、情商不高、心理状态不好的都不能做，医生应该每天都保证自己的身心都达到最佳的状态，这样才能不因为诊断失误而造成医患纠纷。因为医患纠纷不会凭空出现的，一定在事情发生之后延伸开来的，医患两头应该同时调解。

我们现在医学院都没有人去报，这样的话智力层次肯定就下降了。其次我们也没有心理测试来考察这个人适合不适合做医生，你比如性格过于内向的人、心胸狭窄的人都不适合做医生。再有就不良的道德记录。还有就是身体条件，身体条件不行肯定也是不适合当医生的，大医院是医教研包括社会活动都是要参加的，你体力不行怎么做医生呢？

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第二，从医生角度讲，我认为医生也要心态放平，看病肯定各种各样的病人都会碰到的，你就要千万记住不要去冒无谓的风险。自己要学会看人，有些人对你很信任的，你就可以全身心地对待他。有些人会设圈套来抓你的把柄漏洞，总对医生有隐瞒，那医生也要更加注意，多问问，问得全面点。

第三，我们也要站在另一个角度去看问题。病人来了，我们不能单纯的站在自己地角度说，这样如果遇上脾气大点的病人，就会起摩擦了。

像我现在从单纯的治疗模式转到了健康管理模式，我也是有医患纠纷这方面关系的考虑。这里的关系相对融洽，我在这样的机构还是做专业的内容，只不过这里不打针不吃药，是用物理的方法专门给人解决脊柱的问题。我们这里是把脊柱当汽车一样进行4S保养，每年来做一次检测，帮你找出问题并对应的给你做出调整计划，定期督促你过来，一年后再给你复评。我们这里的人几乎都是朋友关系，所以工作人员都不穿白大褂。

刚开始的时候很多人都不理解，认为我们做医生的出来做健康管理好像不入流的味道。后来我打了个比方。好比一个人走路，前面一个大坑，专业医生是站在坑那边，看着你掉下去了，你呼救了，然后医生就站在那面拉你。医生本事大，把你拉上来了，医生本事不大，你就掉进坑里了。现在我们只不过站在坑的前面，病人还没有掉下去的时候就拉住他告诉他要小心了。如果中医讲就是治未病的概念了，其实这样做对我们来说更加累，但是更有价值。

我们就是在这里用我们的手段防止别人掉下去。我这个模式是医养互动的模式，一旦发现有很大问题我们还是建议他们去医院进行专业治疗的，这样你以一个健康守护神的角色出现在服务对象面前，那么原来较为紧张的医患关系就可以得到很大程度的缓解。

在目前这个优脊健康生活馆里，我们的业务就是专注于脊柱的整体和持续管理，不仅在顾客的脊柱病变还没有到非常严重的时候就能够提前把问题找出来并进行针对性的预防调理，还会告诉他们该如何进行保养，会提供给他们后续的服务。这样病人就会很信任你。从医患关系的角度讲，我们要求病人定期随访并对他们进行长期维护，这就好比是他们脊柱健康的一个管家。

目前，脊柱疾病的人群越来越多，但我们从业人员对这一块的研究和投入还很不够，所以我很想在可能的情况下去搜集从1岁到100岁人群的脊柱X光片，看看从群体角度脊柱的变化有什么规律可以寻找，另外也希望能够安排科室年轻医生选择合适的病人群体进行长期的跟踪随访，比如10年或20年，这是从个体角度来研究脊柱的变化，从而制定更有针对性的预防措施。

生命的疼痛作文 篇4

在太平的日子后面，躲藏着我慵懒的思想。

习惯的生活方式，早已将我的灵魂锁在岁月的尽头，把我的生活斑驳变成记忆之处的废墟。激情远去的脚步声，我已经无法听到它的破碎，只是在偶然之间，发现生命走入死胡同。

我在一直行走的路途，望见漫漫的黄沙在身后弥漫，时光的书页在青春的封面里发黄。旧旧的足迹，是你用年华的花絮拼的风景，在青春芳菲的校园，无法找到昨日的年少轻狂，以及往昔的意气风发。

我努力在都市的巷道穿梭，希望藉此来弥补心中的空隙，走过之后才发现，此时的我更加无助。每一天，我都希望自己拥有激情万丈的状态。然而，我知道这一切只是自己在欺骗自己的一个借口而已。我已经无法找到生命中真正的激情，只是我一直在期盼着，希望有一天能把它找回来。

这些日子，我总是幻想着自己的未来，把希望寄托在明天，在一个个明天过后，才发现自己已退步了很多，我不再是往日那个激情少女，变成一个蜷曲身子躲在角落里的避世者。

颓废，成了我暂时的代名词。我拖着它走在人生的道路上，让人们看见人的狼狈，添加他们的笑料。我不知道自己还是不是自己，因为我已经忘记了什么叫做生命的疼痛。我要像鲁迅先生的《狂人日记》里的“我”一样拷问自己的灵魂，让自己保持最后一丝清醒。我努力对自己说：“你不应该做一个庸庸碌碌的人，你要做一个清醒的人，不甘平庸，有所作为的，拥有真正自我的快乐的人。”

麻城师范是一个复杂的地方，有很多的避世者都藏在这个象牙塔里，一躲就是几年，等他们真正接触社会的时候，才蓦然发现，自己已经在社会的大潮外徘徊很久了，自己只是一个社会的旁观者，而不是生活的主角，只是一直在看着别人演译他们的人生。

很多人都在遭受生活的打击，社会的欺骗之后，就产生了避世的思想，成就了新一代的阿Q，总是把自己置身于自己的谎言中，希望自己不要醒来。他们怕面对现实，尤其还没有拥有知识的高中生们，他们处在矛盾的思想斗争中，不知道以后要学习的知识在以后的人生中是否有用？所以就一天天地把时光浪费在这个死结上。

在理想与现实的路线中间，我们一直抖动自己卑微的灵魂，不曾把自己真正的才华展现出来，而是在生活的底层怨天尤人。在生活的洗涤下，褪出了生命的色彩。

很多人对安逸的生活趋之若鹜，然而，回首之后，才发现是安逸的生活偷走了激情。

在我的生命里，一直有着一种生命的疼痛，它让我对人生不敢有丝毫的懈怠。真正想有所作为的人和我有着一样的疼痛。只是他们没表达出来而已！

疼痛的作文150字 篇5

“妈妈，你跟我去诊所看看吧”。

“行”

我扶着妈妈小碎步的走下楼。走到小诊所，医生说要打一针。打完针，我就扶着妈妈回家了。回到家我因为太累很快就睡着了。

疼痛的作文250字 篇6

当我知道自己的下巴要缝针时。我吓的“哇哇”的哭了起来，医生给我打上麻药，准备缝，我的心里仿佛什么都不知道了。

缝针的时候，虽然我没觉的痛，但我从妈妈那痛苦的表情中，我知道了妈妈的心仿佛碎了，老爸也在旁边不忍心抬头看一 下。

疼痛的作文 篇7

根据临床上存在的护理问题, 笔者所在科自2011年7月份以来, 对住院的疼痛患者, 每人建立一份疼痛护理单, 要求每个护理人员都能熟悉其中的内容, 特别要求每个护士要掌握如何评估疼痛, 对疼痛的详细护理措施, 并每天动态观察患者疼痛的情况, 收到良好的成效, 现将临床护理体会报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

笔者所在科服用止痛剂的80例患者资料, 其中40例为以往疼痛的病例, 即没有建立疼痛护理单的患者资料, 40例为建立疼痛护理单患者的资料。

1.2 方法

了解护理人员对这些患者的病情是否了解, 是否有按医嘱服药, 疼痛控制情况, 对患者疼痛的具体护理措施、后续观察等情况。

1.3 疼痛护理单的内容

患者的姓名、性别、诊断、疼痛的分类 (急性、癌痛、慢性非恶性疼痛) ;入院时疼痛的情况 (有无疼痛、周期性疼痛、活动性疼痛还是持续性疼痛) , 疼痛的部位 (A、B、C等) , 出现的日期、时间、部位、活动情况、疼痛评分;疼痛评估量表选择:有面部表情疼痛量表、数字评定量表、词语描述量表;护理措施包括: (1) 安慰患者; (2) 解释病情; (3) 卧床休息; (4) 患肢体位摆放; (5) 分散注意力; (6) 冷敷; (7) 理疗; (8) 针刺; (9) 通知医生; (10) 遵医嘱用止痛药/PCA治疗, 其中包括通知医生的时间、所用药物、用药途径; (11) 患者拒绝治疗, 责任护士签名。

1.4 护理

1.4.1 建立疼痛护理单前的护理方法

1.4.1. 1 患者疼痛, 由主管医生开止痛医嘱, 护士负责把止痛药物发给患者, 并由发药护士交代如何服药。

1.4.1. 2 患者出现爆发痛时由当班护士报告医生, 按医嘱予以速效止痛剂处理, 30 min后观察结果, 如疼痛缓解, 无再追踪。止痛较为被动。

1.4.1. 3 对患者非药物治疗的护理措施无详细记录。

1.4.1. 4 患者是否按时按嘱服用止痛药, 护士不能很清楚地掌握。由于患者及家属存在对阿片类药物成瘾或药物耐受性的错误观念, 很多患者不能按时服药, 而是按需用药, 从而造成治疗不规范, 使药物不能达到其应有的疗效。

1.4.2 建立疼痛护理单后的护理方法

1.4.2. 1 对笔者所在科疼痛的住院患者, 每人建立一份疼痛护理单, 同时确保每位护士都能清楚地掌握其中的内容。

1.4.2. 2 对照疼痛护理单上的内容, 教会每个疼痛患者自己评估疼痛, 成人一般采用数字评分法, 用0~10的数字代表不同疼痛的程度:0为无痛, 1~3为轻度疼痛, 4~6中度疼痛, 7~10重度疼痛, 让患者选出最能代表自己疼痛的数字, 因为疼痛的主观感受, 由患者评分才能比较准确反映疼痛的程度。

1.4.2. 3 当班护士每天根据疼痛护理单上的记录, 清楚地了解病区疼痛患者有哪些、在服用哪些止痛剂、疼痛的部位、程度、评分、疼痛的护理措施等基本情况。

1.4.2. 4 护理人员每天两次评估患者疼痛的情况, 变被动为主动, 了解患者疼痛控制情况, 了解患者是否有按医嘱服药, 帮助患者走出服止痛药的误区, 正确对待止痛药的使用, 并及时反馈给医生, 及时调整治疗方案, 既增加了与患者交流的机会, 增进了护患关系, 也减少了医疗纠纷的发生。

1.4.2. 5 对每个疼痛患者, 能清楚地知道其上次疼痛出现的时间、部位、程度、处理措施, 当患者再次出现爆发痛时, 处理起来更能得心应手。

2 结果

2.1 调查结果对没有建立疼痛护理单患者的病情, 除患者出现爆发性疼痛的处理外, 其余的处理及护理措施均无详细记录, 患者能否按医嘱服用止痛剂, 疼痛缓解情况也不是很清楚。对已建立疼痛护理单的患者资料, 护理人员对上述情况比较清楚, 护理措施也很清楚并详细地记录, 而且后续至患者出院, 由于持续关注、关心疼痛患者, 督促患者合理用药, 住院期间患者的疼痛得到有效长期缓解, 爆发痛的出现次数逐步减少, 疼痛控制良好。

2.2 通过对病区患者的宣教、指导, 患者能较好地掌握疼痛的评估方法, 能对自己的疼痛做出评分。

2.3 护理人员对笔者所在科疼痛患者的情况较为了解, 能清楚患者疼痛控制的情况, 并加强监督患者的服药是否按医嘱执行, 使药物发挥应有的作用。

3 讨论

疼痛护理单的建立, 虽然给护理带来一定的工作量, 但是从以上情况看, 建立疼痛护理单对临床疼痛观察具有重要意义[3]。

3.1 护士需主动、自觉学习疼痛评估, 才能指导患者更好进行评估, 使患者积极参与自我护理, 变被动为主动。

3.2 增加护患之间的交流, 对病情了解更为详细, 给患者以安全感和信任感[4]。

3.3 所有的护理措施均详细明确, 一目了然, 避免漏交, 能更好、更及时将患者的情况反馈给医生, 使医生能准确地调整治疗。

3.4 对疼痛患者一直追踪至出院, 对住院患者的服药情况及止痛效果较为清楚[3,4], 使药物能起到应有的作用。

摘要：目的:了解建立疼痛护理单对患者疼痛的观察临床意义。方法:对病区疼痛的患者, 每人建立一份疼痛护理单, 评估患者疼痛的情况, 了解患者是否按医嘱服药, 对爆发痛患者的详细处理方法, 并随时评估疼痛的程度, 低于4分者每天评估2次。结果:护理人员对病区服用止痛剂患者的控制情况能较清楚地掌握, 患者服用情况及时得到关注, 疼痛控制良好。结论:疼痛患者建立疼痛护理单对疼痛的观察具有重要临床意义。

关键词：疼痛护理单,疼痛观察,临床意义

参考文献

[1]黄玲.癌症疼痛的客观评估及护理干预[J].中国现代药物应用, 2011, 5 (18) :103-104.

[2]朱丽霞, 高凤莉.癌痛控制的状况及分析[J].护理研究, 2005, 19 (8) :164.

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疼痛的作文 篇8

【摘要】目的 研究对创伤患者进行规范化疼痛评估，及时掌握患者疼痛程度，能够迅速给予干预，有效控制术后疼痛，提高患者疼痛控制满意度。方法 我科自2009年8月—2010年10月对收治我科的患者进行针对性疼痛评估，根据评估有效控制患者疼痛，疼痛控制满意度达98%。结果 有效疼痛评估能较好控制患者疼痛，提高患者满意度。结论 规范的，科学的疼痛评估能有效提高患者疼痛控制满意度。

【关键词】评估 创伤骨科 疼痛控制

疼痛是创伤骨科患者首要及共有症状，是需要解决的最基本需求，也是创伤患者术后最关注的问题。早在1986年国际疼痛研究学会对疼痛就有过定义：“疼痛是与实际的或潜在的组织损伤相关联的一种不愉快的感觉和情绪体验，疼痛具有主观性。”[1]疼痛评估包括疼痛部位、性质、程度、持续时间及诱发与缓解因素。而对于创伤骨科术后患者，其疼痛往往为创伤及手术后引起的急性疼痛，最主要的评估内容应该是疼痛的程度。我科自2009年8月—2010年10月对收治我科的患者进行疼痛评估，通过各种疼痛的评估方法，对病人的疼痛程度进行评估并量化记录，有效控制病人疼痛。

1.临床资料

1.1一般资料：2009年8月—2010年10月我科共收治创伤骨科患者，入选216人。入选标准为：年龄3—80岁，单纯创伤性骨折，无颅脑及内脏损伤，无严重药物过敏史，无消化道溃疡，无冠状动脉搭桥史。

1.2方法

1.2.1 患者分类 年龄划分：将患者根据年龄分为儿童（3—12岁）、青少年（13—18岁）成年人（19—60岁）、老年人（61—80岁）；文化程度划分：将患者根据文化程度分为文盲、小学、初中、高中、大学。

1.2.2 评估方法：根据患者年龄及文化程度针对性使用数字评定法（numerical ratingscale，NRS）、词语描述法（verbal descriptor scale，VDS）、修订版面部表情法（ faces pain scale-revised， FPS-R）和直观模拟法（visual analogue scale， VAS） [1]、五指评分法[2]。

2.结果 216名患者均能配合护士对自身的疼痛程度进行评估，医师根据疼痛程度给予及时处理，有效控制患者疼痛，使患者疼痛控制满意度达98%。

3.讨论 疼痛程度的评估目前无法通过仪器获得准确数据，我国成人常用4种疼痛评估方法，分别是数字评定法（numerical ratingscale，NRS）、词语描述法（verbal descriptor scale，VDS）、修订版面部表情法（ faces pain scale-revised， FPS-R）和直观模拟法（visual analogue scale， VAS）。有研究表明 44. 5%的患者术后经历了中度以上的疼痛，仅20. 6%的患者对术后镇痛感到满意， 32. 8%的患者抱怨医护人员没有给予及时的镇痛[3]。在实践中我们发现，这与患者不能为自己的疼痛强度进行正确评估，甚至不能准确描述自己的疼痛强度表现有关。我科自开展无痛病房以来，重视患者疼痛评估的理解与掌握程度，根据患者年龄与文化程度不同采取不同的適合于该患者的评估方法，针对性的教会患者，使患者容易接受与掌握，能更加准确的评估自己的疼痛程度，医师根据评估程度及时给与相对准确的针对性处理，较好的控制患者疼痛，使患者疼痛控制满意度达98%，因此，我们认为，对于不同的患者，疼痛评估不能千篇一律，否则，将不能达到较好的疼痛控制效果，只有根据患者情况不同采取针对性的疼痛评估，才能更好的控制患者的疼痛，提高患者疼痛控制满意率。

参考文献

[1]谢桂春.疼痛的护理评估及控制进展[J] .护士进修杂志，2002，17（3）：182

[2]张菊英，邹瑞芳，叶家薇.五指法在疼痛强度评估中的应用[J] .中华护理杂志，2005，40（6）：409

以疼痛为话题的作文 篇9

春天，当第一缕春风翩然而至，第一滴春雨飘洒人间，花儿们的种子从沉睡中醒来，在逆境中萌发，此时的春风还不那么温暖，此时的春雨还不那么甘甜，此时的泥土还那样的坚硬，可它却坚强的，义无反顾地向外生长、萌发，即使是疼了、痛了，可它们又怎么会因疼痛而拒绝可贵的生命呢?

不久以后，柳条抽出新绿，麦田长出新苗，一片浓浓的春的气息。曾经在土壤中不懈努力不懈追求，在逆境中始终奋发向上的种子终于开放出美丽，开放出灿烂，开放出骄傲妖娆，迎来了他们生命的春天，放飞出他们的朝气，馥郁。原来痛苦可以创造美丽，原来疼痛可以延续美丽。

“染指萧然知秋涩，蔷薇一色暖冬城”，弹指一挥间，进入深秋了，花儿们已经凋零。当它们失去了往日的光辉，被岁月摧残得摇摇欲坠的时候，即使已经花容失色、憔悴不已，却无半点呻吟，半点惆怅。像当初的到来一样，它们义无反顾地奔向泥土，那里是它们最后的归宿，他们很疼，可是很欣慰。当冬雪覆盖大地，世上一片纯白雪亮的时候，他们腐烂了，痛彻心扉，生不如死。可是他们在笑，他们在会心的大笑。因为他们知道，他们的苦痛会换来春天的更加美丽繁荣，他们的痛苦会将和他们一样的生命随历史、随岁月延续于无穷，绽放荣光，绽放希望。

我们的人生亦是如此，快乐与痛苦处处相伴，时时追随。快乐固然美丽，可是痛苦又何尝不是一笔财富。当我们在学习中、生活中、商业场上失意失策，与成功失之交臂的时候，身陷痛苦与逆境中的时候，让我们像种子一样在逆境中萌发，在逆境中坚强，在痛苦中迎来光明，在失意中创造希望。风雨之后就是彩虹，拨开云雾就是云天，痛苦就是动力，疼痛也是希望。

以疼痛为话题的作文 篇10

记得有一次，我的牙齿摇了。我告诉了爸爸，爸爸立刻带我上了医院。一路上，我问爸爸：“去干吗?”爸爸不假思索地说：“拔牙!”我一听，心里一紧张，就说：“我不去了!我不去……。”爸爸拿我没办法就骗我说：“拔牙不痛的，只需要一颗糖，牙就倒下来了。”我疑问道：“我小时候吃了那么多糖怎么都不掉呢?”爸爸慢慢地说：“那里的糖有特异功能嘛!”那时的我也不到8岁，迷迷糊糊地被骗了过去。走出牙科的门时，我已经泪流满面，嘴里咬着棉花，疼痛让我不知如何是好。

随着岁月的流逝，我渐渐地懂得爸爸说的糖只是在拔好牙后必咬的棉花“糖”。

今天早上，我在刷牙时，发现牙摇了。无意中，我忘了小时候的“教训”，告诉了他——爸爸。爸爸还是像以往那样把我带入牙科。路上，手被拉得很疼很疼，在无人行走的道路上，脚步声在回荡。来到了牙科，令我十分意外，居然是一位老人家来迎接我的。那位爷爷的面容很和蔼，他伸出手把我带到里面。我躺上治疗牙的病床上，很安静，不像以前那么暴躁了。看着医生拿起钳子的姿势，我立马闭上了嘴巴。医生说：“我会变魔术，只要我吹一口风，牙就掉下来。”我不信，就把嘴巴张开让医生变魔术。只见他拿起钳子往嘴巴里一夹，吓得我两手发抖，脚冰冷冰冷，开始害怕。然后，医生向我吹了一口风，“咯嗒”牙掉了。我很惊喜，第一次拔了牙后那么高兴，咬着“棉花”走了。

无言的疼痛 篇11

这天，我走进三年级教室，准备给学生上《品德与社会》课。教室的黑板还没有人擦，学生都在位置上做上堂课的作业。像往常一样，我问：“今天是谁值日擦黑板？”刚一说完，教室最后面的颜青同学跑上讲台，擦起了黑板。“今天是你值日？”我问他。他没有回答。这时，有学生说：“不是。”看着颜青一个劲的擦，我对这个平时孤孤单单的孩子产生了好感。

上课了，我有意表扬了颜青同学，让全班学生向他学习。这时，一个学生大声的嚷起来：“他是傻子！”随后，又有许多学生嚷了起来。傻子？我一愣。看到在“傻子”的叫喊声中，低着头趴在桌面上的颜青，我一下子激动起来：“有这种想法的同学举手。”话音刚落，台下一双双小手举了起来。 “为什么？”“他不做作业。”“他学习成绩差。”“他怪怪的。”……教室里更加热闹了。

是的，我知道，他有点与别人不一样，眼睛珠子向上瞟，给人的印象是不怎么灵气。学习成绩跟不上，作业也不做，家里人也疏于管理。凭这些就说他是傻子？什么叫傻子？我有点生气。这时，有几位同学站了起来，为颜青鸣不平：“他不是傻子。”“他主动帮我们班做事。”“我们有什么困难，他肯帮。”我听了，觉得有点解气，大声说：“是啊！颜青不是傻子。全班同学想想，他为我们做了多少好事？”也许是被我的情绪镇住了，也许是学生们认识到了什么，教室里一下子安静下来了，全班同学都在思考。

看着这些幼稚的孩子，我真不知道该说些什么。颜青如果是我的孩子，此情此景，我能不心痛吗？上学前，或许他是无忧无虑的。别人看到他，以及他的眼睛，会油然而生一种同情。然而，上学了，三年来，可怜的颜青就是在同学们“傻子”的叫喊中过来的。在班里，他没有几个好伙伴，大家不跟他交朋友，除了几个稍微懂事的女生。这个孤零零的小男孩，坐在教室的最后面，时不时帮助班里做些事。他从不说话，我几次想跟他说话，他只是用他那让人一看就心痛的眼睛看着我。

孩子们本来是天真无邪的，后天的这种所谓的“傻子”认识是怎样来的？我想，有社会的影响，有家长的默化，更有我们教育者的“言传身教”。多年的教育工作经历，使我深深的认识到，教师的言行对孩子的成长至关重要。遇到作业不会做的、不会考试的、不听话的，等等，许多教师都会功利性的随口而出：“傻子”。学生听多了，自然而然就有了所谓的傻子的定义。而这样的傻子，大多坐在教室里被遗忘的角落，背着“傻子”的重负，心灵灰暗，性格内向，以至影响一生。

疼痛的作文 篇12

1 资料与方法

1.1 一般资料选择我院2012 年8 月~2014 年8 月所收治90 例行腹部手术患者作为研究对象,排除合并内分泌系统疾病者、严重心脑血管疾病者、痛觉异常者、表达能力缺陷者,按照随机数字表法分为两组,均为45 例。 观察组中男20 例,女25 例,年龄在25~67(47.6±3.8)岁。 19 例为普外科,18 例为妇产科,其他科室8 例。 对照组中男19 例,女26 例,年龄在23~66(47.4±3.9)岁。 20 例为普外科,19 例为妇产科,其他科室6 例。 两组年龄、性别、原发病的比较无显著性差异(P>0.05),具有可比性。

1.2 方法对照组采取常规护理,观察组在对照组基础上增加疼痛护理,包括以下护理措施:(1)疼痛健康教育:指导患者确证描述疼痛方法,让其明确疼痛为机体正常反应,掌握深呼吸、早活动及咳痰等技巧。 向患者讲解麻醉药物的使用在镇痛方面效果及安全性,对于早期康复有积极作用,消除患者担心药物成瘾的忧虑。 (2)心理护理:利用心理学知识让患者明确疼痛与心理状态之间关系, 心理在放松状态下疼痛阈值更高。 (3)止痛护理:患者疼痛时可指导其放松肌肉、闭目缓慢进行腹式呼吸。 为患者创造安静、温馨环境,建议患者在感觉疼痛时可通过听音乐、用热毛巾擦脸、更换体位等方式转移注意力。应用静脉止痛泵止痛,滴入速度控制在2ml/h左右。

1.3 观察指标与疗效判定比较两组(1) 术后4、8、12、24h时的疼痛评分,具体用VAS进行评价,0 分为无痛,10 分为疼痛剧烈无法忍受。 (2)术后睡眠质量,由患者自评,分为非常好、好、一般和不好四个等级,睡眠质量满意率=(非常好+好)/总例数×100%。

1.4 统计学方法SPSS 18.0 对数据进行统计学分析, 疼痛评分用±s表示,t检验,睡眠质量满意率用百分率(%)表示,χ2检验,P<0.05 表示比较有统计学意义。

2 结果

2.1 两组术后4、8、12、24h时疼痛评分的比较观察组术后4、8、12、24h时疼痛评分均显著低于对照组,对比有统计学意义(P<0.05)。 见表1。

2.2 两组睡眠质量满意率的比较观察组睡眠质量满意率为82.2%, 显著高于对照组55.6%, 比较有统计学意义(P<0.05)。 见表2。

3 讨论

术后疼痛为机体损伤组织修复过程的复杂反应, 手术患者术后几乎都会遇到疼痛问题。 其会对患者术后恢复造成不利影响,积极探寻有效疼痛缓解干预措施已经成为手术患者术后护理工作重点。 近年来,术后镇痛问题逐渐受到临床重视。 本组研究为明确腹部手术患者术后疼痛护理应用效果,在对照组基础上增加疼痛护理,结果显示患者术后不同时间时疼痛评分对对照组相比明显降低, 睡眠质量获得提高。

术后切口疼痛会导致患者心率加快、血压升高,对于有心脏病史患者还可能诱发心脏病, 剧烈疼痛时还会出现大汗、心跳急剧或骤停等症状[3],引发患者体内激素、酶类等代谢系统发生紊乱。 此外,抑郁、烦躁、不安等负面情绪还可能诱发肺部并发症, 或因疼痛不适频繁变换体位而产生褥疮,影响康复进度[4,5]。疼痛护理的施行可避免患者心率及血压的变化,维持机体稳定状态,患者不会由于疼痛问题而无法顺利下床活动,卧床时间与对照组相比更短,因此康复速度更快。 此外,心理护理的实施对患者负面情绪进行有效疏导,避免患者由于焦虑、抑郁等出现并发症[6]。同时保持乐观心态积极配合治疗与护理,依从性也会有所提高。 疼痛健康教育的施行可让患者掌握疼痛相关知识,比如自我缓解方法等,其对疼痛有一定认知后也可更平静对待疼痛的出现[7]。 睡眠质量为疼痛最直接影响指标,且非常直观[8],本组对两组患者睡眠质量进行评价,发现观察组睡眠质量明显更高,提示该组术后疼痛程度更低,或者是疼痛感对患者影响更轻,利于术后恢复。

综上所述,术后疼痛问题已经引起临床重视,腹部手术患者术后采取疼痛护理可有效减轻疼痛程度,改善其睡眠质量,从而促进患者更快恢复,具有较高临床应用价值,值得推广。

摘要：目的 探析疼痛护理在腹部手术后疼痛患者中的应用效果。方法 选择我院2012年8月2014年8月所收治90例行腹部手术患者作为研究对象,随机分为两组。对照组采取常规护理,观察组在对照组基础上增加疼痛护理,比较两组术后4、8、12、24h时的疼痛评分及术后睡眠质量。结果 观察组术后4、8、12、24h时疼痛评分均显著低于对照组,对比有统计学意义(P<0.05)。观察组睡眠质量满意率为82.2%,显著高于对照组的55.6%,比较有统计学意义(P<0.05)。结论 术后疼痛易引发并发症,不利于患者康复,值得重视。疼痛护理在腹部手术患者中的应用可有效减轻疼痛程度,让患者睡眠质量获得提高,促进其更快恢复,临床应用价值高,值得推广。

关键词：疼痛护理,腹部手术,应激,睡眠

参考文献

[1]曾燕,韦喜艳.术前疼痛护理对腹部手术患者术后疼痛的影响[J].齐鲁护理杂志,2011,17(2):67-68.

[2]赵雪勤.针对性疼痛护理对腹部手术患者术后疼痛的影响[J].临床合理用药杂志,2013,6(28):102-103.

[3]蒋立荣.上腹部手术后疼痛的护理干预[J].中国现代医生,2009,47(18):170-172.

[4]唐秀琴,王芳,张海燕,等.耳穴贴压对腹部手术患者术后疼痛干预的效果观察[J].西部中医药,2014,14(7):113-118.

[5]尤小贵,叶向红.腹部外科术后ICU患者的疼痛护理进展[J].中国误诊学杂志,2012,12(5):1026-1027.

[6]夏韶华,李俊达,王晓玲,等.腹部手法按压在电子结肠镜检查术护理中的应用[J].护理研究,2010,24(28):2575-2576.

[7]李红.术前教育对腹部手术后疼痛控制的影响观察[J].医学临床研究,2014,10(1):205-206.

一次疼痛的经历作文 篇13

今天是7月23日，现在的时间是下午5点钟。

吃过了丰盛的晚餐，我那3岁的妹妹嚷嚷着要到楼下去玩滑滑梯，没办法，我只好陪着她一起下去玩。

她一个人去玩滑滑梯，我去玩单杠，我跳起来，轻而易举地抓住了杠子，过了几分钟，我觉得总是这样子玩，没什么新意，就把那个又大又重的石墩搬出50厘米，站在石墩上往前一跳，一个完美的姿势后，我稳稳的抓住了杠子。我成功了!

之后，我又把石墩移出20厘米，这下是70厘米了，一个更大的挑战来了，我摆出立定跳远的姿势，往前一跳，稳稳地抓住了把手，来了个“挂臂吊”，从单杠上往地上一跳，一个“完美”的落地姿势，我又成功了!

之后，我又加到80厘米、90厘米、100厘米、110厘米……

就在加到150厘米的时候，我深吸一口气，用尽整个腿的力量，往前一跃，抓住了!我高兴极了，但好景不长，就在我往前荡的时候，手指突然滑下来了，整个人向前飞了出去，就在那一瞬间，我在想：如果用背来朝下的话，可能就会使脊椎受伤或者断裂，于是，我在即将要落地的时候，用0.7秒的时间在空中顺时针方向翻了个身，减少一些伤害。

当摔下来的时候，我的脑子里一片空白，什么都不知道，外婆看见了，赶紧跑了过来。只见我当时双唇发白、右臂擦伤，胸前好像给一层隔膜给隔离了，顿时说不出话来。

外婆一路把我扶着，把我搀扶着回到家里，妈妈看见了，连忙问我怎么回事，我说不小心摔了而已，没有什么的。妈妈赶紧给我拿了药，往我受伤的地方擦了擦，就没有这么痛了。