坏习惯的危害作文

坏习惯的危害作文（精选12篇）

坏习惯的危害作文 篇1

有一次语文考试，我文思如泉。我十分兴奋，我写得飞快，笔就像是一辆每秒200千米的跑车在道路上奔驰。但是这下可出大问题了，字被我写得七下八下，龙飞凤舞，要么顶天立地，要么缩成一团，简直就是鬼画符，由于我太兴奋了，当时并未察觉，才40多分钟，我就考好了整张试卷，这才发现自己的字写得不堪入目!尽管如此，考完后我自己感觉良好，心想：哈哈，你们又要做我的手下败将了，语文第一名非我莫属啦!

过了几天，老师公布成绩："星星，89.5"我的脑袋"嗡"的一声，怎么可能呢?我接过试卷一看发现很多我认为对的题目都做错了，我认真听着老师的分析，可我发现我的错题几乎和老师答案一样，甚至有些和老师是"孪生兄弟"。于是，我生气地跟老师抗议："老师，我是第一，这些都是对的，你改成错的!"老师走过来说："星星，你这字就算我是神仙也看不清呀!同学们看以后，也都纷纷议论：是呀是呀，如果这样也算对，那大家都别好好写字了每一句话像一根根针深深地扎进我的心里。我再次拿起试卷看，发现字是真的丑，就连我自己也看不懂!于是我红着脸，坐了下去。

事后，我心想：我可再不能哑巴吃黄连一有苦说不出了。我一定要改掉不好好写字的坏习惯。于是，妈妈帮我买了几本练字的。大约半年过去了，我的字越写越好了。又过了一段时间，我参加了硬笔书法的比赛，得到了名次。

危害OL健康的5个办公室坏习惯 篇2

1.饮水机里接热水

在办公室，桶装水是你主要的饮水来源。但饮水机长年处于加热状态，下班后也不关闭，水中会产生重金属、砷化物等有毒物质，而且水经过反复加热后，活性降低，铁、铝的亚酸盐含量明显增加，长期饮用会危害肠胃健康。如果办公室清洁人员犯懒，不及时清洗饮水机，很可能让病原微生物大量滋生，附着在饮水机内胆壁上，微生物会随着饮水过程进入你的消化道，引起肠道疾病。

Tips：

※不必非喝办公室桶装水，可以自己带些水果或去附近超市买些瓶装矿泉水。

※周末或节日长假里，长时间没有人用饮水机时，建议关掉電源，避免反复加热，从而避免水中产生有害物质。

2.画精致工作妆

每天早上，哪怕牺牲吃早饭时间，你都要在化妆镜前多待一会。但在封闭写字楼里，过厚的粉底会堵塞毛孔，阻碍皮肤呼吸和新陈代谢。粉底中的汞元素长期刺激皮肤，还会让脸部肌肤角质层增厚甚至老化。另外，口红中的油脂成分吸附了空气中的尘埃、金属分子和病原微生物，它们不知不觉进入你的口腔，身体吸收毒素不说，还会引发口腔过敏和传染性疾病。金属色眼影的危害最严重，澳大利亚医学专家发现，在患有结膜炎、干眼症等常见眼科疾病的女性中，42％是由这种粉末状化学物质反复刺激黏膜引起的。

Tips：

※美容专家说，将化妆品保存在冰箱里，能让它对健康的危害降低一半。但保存前请拧紧瓶盖，以防空气中的细菌侵入。

※深度清洁皮肤比化妆更重要！

3.趴在桌子上睡午觉

都说每天午睡30分钟对健康有利，所以你吃过午饭，会自然而然趴在桌上休息，以缓解工作疲劳。但伏案午睡会让眼球受到非正常压迫，使角膜弯曲度降低，甚至屈光度改变，视力模糊。戴隐形眼镜的人，眼睛长时间受这种压迫，还会使角膜损伤、眼压持续升高，加速眼睛衰老速度。

Tips：

※如果能在办公室找个沙发，躺着休息，效果比趴在桌上好得多。要是没有沙发，可以先去室外呼吸10分钟新鲜空气，再回来午休。室外空气能增加眼底血管氧气供应，预防眼压持续升高。

※多吃绿豆、多喝蜂蜜水。这些食物能促进眼部代谢，缓解眼部肌肉紧张状态。

4.高跟鞋越穿越高

一套得体的职业装配上又细又挺的高跟鞋，的确让你的白领形象有型有款。但那些鞋头尖尖、细细的硬高跟鞋，其实很容易损伤脚趾和脚面。在你的脚趾甲和两侧皮肤之间，有一条细细的缝隙，医学上叫做“甲沟”。甲沟很狭窄，长时间挤压会引发炎症。当你穿着尖尖硬硬的鞋子走路时，脚趾被挤在鞋子前方一个很小的三角区里，久而久之，趾甲会嵌入肉里，引发甲沟炎。

Tips：

※美国健康专家建议，买不同高度的高跟鞋是避免脚趾同一部位持续受力的好办法。你还可以在办公室放一双轻软、舒服的平底鞋，在办公室走路时，用便鞋代替又细又尖的高跟鞋。

※千万别对自己的脚趾甲下手太狠，每次修剪时，留下足够趾甲盖住皮肤。尤其是脚趾甲边缘别剪成深深的弧形，保持趾甲基本平齐就好。脚趾甲周围有倒刺时，用指甲刀齐根减掉，千万别图方便用手撕。

5.在卫生间看书

有时在办公室待久了，卫生间反倒成了不错的休息场所，一待就是半小时，看看报纸消磨时间，倒也惬意。但别忘了排便过程是一次神经参与的反射活动，常在卫生间里阅读，会给神经系统造成一种错误暗示：我还没看完，慢慢来。这种暗示让原本正常的神经反射遭到破坏，导致排便时间越来越长，最终引起习惯性便秘。坐在坐便器上时间过长，会使腹压增高，还会增加痔疮发生几率。

Tips：

※进卫生间时保证两手空空——除了卫生纸。

※最好能养成按时排便的好习惯。比如每天早晨一次。

※可以通过提肛训练加强骨盆肌群力量，预防痔疮。具体做法：深呼吸后主动提肛收缩，双腿加紧，屏住呼吸3～5秒，随后慢慢放松，反复数次。

坏习惯的危害作文 篇3

一、熬夜

熬夜绝对是一个十分伤害身体的不良习惯，在生活之中如果将不良习惯做一个排名，熬夜绝对可以排在前十以上！

熬夜不仅仅会让人出现黑眼圈等等的现象，其实熬夜还会严重的危害到人体的健康，熬夜会导致身体的内脏器官得不到休息使得身体的健康受到严重的影响，因此在生活之中对于熬夜，我们是一定要尽可能的避免的！

熬夜这个习惯十分的不好，在生活之中为了健康考虑一定要将它改掉哦！

二、弯腰拿重物

弯腰拿东西在生活之中是很多人都会做的一件事情，但是你知道吗？弯腰拿东西会对脊椎造成很大的伤害，尤其是弯下腰拿一些较重的东西时，很容易的就会导致脊椎受到损伤，从而导致身体的健康出现问题，因此在生活之中我们对于弯腰拿东西就需要重视起来！

我们在生活之中拿东西最好可以蹲下来拿，这样可以有效的减少脊椎的压力，能够很好的帮助人保护身体的健康，因此在生活之中，拿东西尤其是拿较重的东西时，最好弯下腰来，这样可以很好的保护好腰椎的健康！能够在很大的程度之上避免闪腰这样的事情出现！

弯腰拿东西虽然很常见，但是它却是一个会伤害到我们健康的习惯，我们在生活之中需要将它修改哦！

三、吃饭太快

吃饭太快同样是会导致身体健康受到损害的事情，我们都知道细嚼慢咽对身体有着好处，但是在生活之中却很少有人能做到这一点，所以就导致了现代社会许多人的肠胃功能越来越差，因此在生活之中想要保护健康，对于这个习惯就需要好好的改正哦！

吃饭太快也是会导致大病的，大家都没想到吧，因此我们在生活之中想要保护健康就一定要注意一下这个习惯！只有将它改掉才可以有效的保护好肠胃的健康，让人远离肠胃疾病的出现！

四、长时间玩电脑和手机

长时间的处在电脑和手机的前面，会导致许多疾病的出现，甚至于电脑以及手机的辐射还会导致失眠这样的情况出现，而失眠是会严重危害到健康的事情，因此在生活之中想要保护好健康，在生活之中就需要有节制的使用电脑或者手机！

电脑和手机在生活之中是一定会用到的，因此在生活之中，我们只有有节制的使用手机以及电脑才可以有效的保护好身体的健康哦！

五、久坐

久坐也是会导致人体健康受到损害的事情，在生活之中长时间的保持坐姿会导致许多疾病的出现因此在生活之中人们想要保护好健康，就需要时常的起立走一走，防止身体的健康因为久坐而受到损害哦！

有人说，在生活之中时间那么挤，那里能够起立走一走，其实这种想法是错误的，我们在工作之中虽然时间特别的紧，但是我们总是要起身上厕所的，起身倒水喝的，此时我们只要伸一伸懒腰就可以有效的保护好身体的健康了，因此我们在生活之中可要注意了，久坐是十分不可取的一个习惯哦！

六、快节奏

虽说现代生活之中的工作以及学习，节奏十分的快，好似只要稍稍的慢上一点，就会让自己掉队一样，其实在生活之中我们大可不必这样的赶，诚然快节奏的工作是必须的，但是我们在日常的居家生活之中却是可以将节奏放缓的！

我们在生活之中，节奏太快很容易的就会给自己背上巨大的压力，当压力大了，许多的疾病也慢慢的来了，因此我们在生活之中就需要将节奏放得慢一些，这样才可以有效的保护好身体的健康，让我们不至于被疾病所困扰！

我们只要记住慢节奏并不是让我们放下工作，只是让我们在除了工作之外的生活之中将生活的节奏放慢，这样可以有效的保护健康！

结语：在生活之中我们总是想要健康的生活，但是如果我们不将这些习惯改掉，健康就会距离我们越来越远，因此我们在生活之中想要保护好健康，就需要将这些不良习惯改掉，只有这样才可以有效的保护好自身的健康，而不是让健康的身体距离我们越来越远！

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小白的坏习惯作文 篇4

森林里住着小兔一家，有兔妈妈、兔爸爸和非常可爱的兔宝宝—小白。可是小白有一个非常不好的习惯—那就是她每次用完东西都不放回原处。

这天小白写完作业，把铅笔随手一扔。就出去和自己最好的朋友玩去了。结果，第二天让同学们写课堂作业，小白发现自己的铅笔不见了。小白很着急，跟自己的同桌小黑借笔：“小黑，你能借我一支铅笔吗?我的铅笔找不着了。”小黑为难的说：“可是我只有一只铅笔呀!”小白还没办法只好干坐了一节课，下课了，老师要收课堂作业了，可小白一个字都没写，老师叫去办公室狠狠的说了一顿。下午放学了，小白闷闷不乐的回到家。妈妈惊讶的问：“遇到什么不开心的事了吗?怎么这么不高兴?”小白把今天上学时发生的事情告诉了妈妈。妈妈微笑着说：“去你的书桌上看看。”白来到书桌前，惊讶地看见铅笔在书桌上。妈妈对小白说：“宝宝，你以后写完作业一定要好好检查一下你的东西，这样就不会忘带了。”小白说：“我知道了妈妈，以后不会这样啦。”

从此以后小白兔再也没有忘带过任何一样东西了。

好习惯的加法与坏习惯的减法 篇5

请拿出一张纸，在中间画上一条线。请你在左边，列出你好的学习习惯；在右边，列出你不好的学习习惯。看看哪边儿的条目多一些。比如：

左边——好的学习习惯

课前预习了：

专心听课，做笔记；

及时复习、归纳所学知识；

一定独立完成作业；

遇到难题，换角度思考；

每天记10个英语单词；

建立错题本，有错必纠；

经常阅读课外书。

右边——不好的学习习惯

上课铃响了，课本没拿出来；

老师讲啥呢，开小差，打瞌睡；

平时不复习，习题、作业有时完不成；

抄别人的作业，看标准答案；

听歌、玩微信、写作业同时进行：

考试时一边看题一边转笔；

只做选择题，懒得做问答题；

上网、玩网络游戏，喜欢看电视连续剧。

看一看，实验纸上哪边儿的条日更多呢？不好意思，坏习惯更多些！其实，现状可以改变，前提是，你必须学会做加减法！

养成好的习惯要用加法，克服坏毛病要用减法。实验纸上的结果无论啥样，你都要在好习惯一边做加法，在坏习惯一边做减法。实际上，当你特别注意多做减法时，也就自然完成加法了。反之，也是一样。

从现在开始，在每个月里都去做一两条加法或减法。每一个好习惯的养成，都需要时间；克服一个坏习惯，也必须坚持。所以，用一个月的时间去做一两条加法或减法，就是给了大家实施与坚持的保证。如果坚持，你就会看到实验纸上的内容在发生变化，这个变化会给你坚持下去的信心。

不记得从哪儿看来一个小段子：

1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中的一位：“你是在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，有位白发苍苍的学者回答道：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习时要多思考，要仔细观察大自然。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。他们认为，终生所学到的最重要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。

看，好习惯帮助人们成功，你看见它的重要性了吧！让我们一起米改变自己：

每次阶段考试后，老师会讲评卷子。请你配合老师，迅速拿出试卷，认真听老师讲评。还请你拿出彩笔，将重点地方标出来，以便课下更正。这时候，经常会看到有同学在那里到处翻找，甚至直到下课，他也没把卷子或钢笔找出来。这能不影响学习效率吗？如果你能将老师发的每份资料、试卷及时分类，整理清楚，就不会出现类似的尴尬。

英语是个大难题，老师会一再要求同学们背单词。实际上，现在的单词量不是很大，每天坚持背10～15个，不会有太大的压力。多少次我在公共汽车上，看到一些中学生摇头晃脑地听音乐，一丝不苟地发微信，聚精会神地打游戏，我就想，拿出一点点这样的精力，单词早就背下来了。每天坚持半小时，持之以恒，你的英语成绩定会让你满意。

数学是个大麻烦，特别是对女同学而言。好多女生对我说：我天生就不是学数学的材料。这话当年我也说过，我数学奇差，在班里看着数学好的同学，如同看到偶像。可我有个习惯，预习是一定要做的，仔细看例题，从不泛泛而过，经过思考找出问题做上标记，课上用心听。说实话，即便如此，课后做习题时，我仍有相当一部分不会。高中时的解析几何，总是将我弄得云里雾里。没办法，我只能追着老师、黏着同学，请人家给我讲题。说来不怕大家笑话，我是听一道、会一道，就是不会举一反三。但我却愣是把课本上、练习册里大大小小的每一道题都做会了。坚持就会有收获！

坏习惯的作文350字 篇6

我的坏习惯之一就是写作业时喜欢玩。老师说一个习惯用不了二十一天就可以养成，可是我觉得一个习惯用不了二十一天就可以养成。

我就说说现在吧，我正在写作文，可是我一会儿去拿几个桔子吃一吃，一会儿去喝一口水。过了好长时间了，作文也没有写完，倒是吃了一堆的桔子皮。

唉，没办法呀，人家就是这样，不过我一定会改了这个坏毛病的。

我的坏毛病二，就是说到做不到，比如：我说我可以一个星期不玩电脑的，可是，到了第二天我会忍不住对妈妈说让我玩会儿吧。可是又不想对妈妈说，不对妈妈说吧，我又想玩，最后还是硬着头皮去跟妈妈说，可是妈妈不同意。没办法。

我的坏习惯三，就是写作业时爱听别人说话，那天爸爸和妈妈在说话，我在写作业，就把耳朵竖起来听他们在说什么，可是什么也没听到，还被爸爸妈妈批了一通。

影响成绩的十大坏习惯 篇7

学习上不明白自己要干什么，该干什么，总是让老师和家长在后面推着屁股。

凡事预则立、不预则废，成绩好的学生一般计划性都很强，学年有学年的总目标，学期有学期的规划，每周有每周的计划，每日有每日的任务。

二、学习不定时

学习时间不固定，每天必要的学习时间无法保证，学习时完全凭情绪，情绪好的时候可以学到深夜，情绪不好的时候，就什么都干不了。

知识是日积月累起来的，人不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，饥一顿饱一顿，三天打鱼两天晒网，只能是事倍功半。

三、学习不定量

每天该完成的学习任务没有完成，喜欢搞集中复习、临考突击，每天该记忆的内容他欠账，该做完的作业他欠账，该复习的东西他还欠账。

要想较好地掌握知识，必须靠每日的知识积累，那种靠集中复习、临考突击学到的知识，不但数量少，而且质量差，经不起严格的检验。

四、学习马马虎虎

上课时忘带课本和学习用具，抄写中明明是“b”可他抄下来就变成了“d”，作业经常能以最快的速度完成但字迹潦草错误率高，考试时草稿纸上明明做对了可就是忘记誊写到试卷中。

五、学习时一心二用

上课时经常精神溜号，甚至做一些与学习毫不相干的事；自习课时常沉迷于空想，或者东翻西看，浪费时间：做作业或复习时，常做一些小动作，一边听歌一边写文章、算题，哪里说话哪里搭茬儿。

六、不懂的东西也不问

过于害羞，虽然学习上有许多没有搞懂的问题，但也不敢问老师；太爱面子，喜欢打肿脸充胖子，不会的东西从来也不向别人请教；学习心里没数，似乎什么都懂一点，但又没有完全掌握。

学习本身就是一个不断提高自己、不断完善自己知识的过程，圣人都说“三人行，必有我师焉”，况且还在求学中的学生。

七、有错也不改

作业本发到手里，虽然上面有许多老师的订正，可很少往心里去；测验题和考试卷基本都是只看看分数便扔到一边，从不认真分析原因、检查和修改错误。

可以整理一个“错题集”，每次作业、测验和考试之后，将其中做错的题目都记录下来，经常看看这些题目，时间长了漏洞就会补上。

八、课前不预习

即使老师有要求，也很少预习第二天要学的内容，上课只带了一双耳朵，连最简单的东西都要等着老师告诉他。

在上课前没有预习，听课时对老师所讲内容的理解和把握会大打折扣。

九、上课注意力不集中

课堂上思想开小差、易分神、小动作多、坐不住、爱说话，快到下课时就更听不进去了，心思早已在课后的娱乐之中。

课堂45分钟对学习至关重要，如果课堂学习的重点、难点搞不明白，课下花几倍的时间都不一定能补上。

十、不复习就做作业

做作业前不看书，不看参考资料，不先消化和理解所学的内容，作业拿过来就做，做完了万事大吉。

做作业的目的是要让我们正确地理解、熟练地记忆所学的知识。如果不求甚解地完成了作业，根本就起不到这些作用。

好习惯与坏习惯作文 篇8

我是一个活泼开朗的孩子，我也有许多好习惯和坏习惯。现在我们先说说好习惯吧!我的好习惯是不懒堕，放学回家就会先写作业，把作业写完后才去干别的事情。因为这一点，我妈妈经常表扬我。我还特别的热心爱帮助人，有人遇到需要帮助的事情，我总是毫不犹豫的帮助他们。我帮助过同学系鞋带，帮助过老师搬东西，还帮助妈妈做家务等等。最重要的一点我还爱学习爱看书，我学了很多的课程，我从来不觉得烦，我觉得这些都是有用的。我看了很多的书，每一本我都喜欢，我从书中能得到许多不知道的知识和快乐。

我也有一些坏习惯，我的坏习惯是马虎大意，考试的时候，我经常会把一百写成一千，把一百分变成九十多分。我还不仔细，把点写成竖，把竖写成点，我还经常把字添上一笔两笔，导致我语文分数总是上不去，因为这个缺点我没少挨打被批评。哎!这个坏习惯一定要改掉呀!

写自己的坏习惯的作文 篇9

写自己的坏习惯的作文

晒晒我的坏习惯

我的坏习惯很多，但我平时都把它们隐藏起来，今天我把它们拿到阳光下来晒一晒，保准儿你看了我的介绍后就会说：“你这个人呀!咋坏习惯这么多呢?!”坏习惯一：总当家中的.“小老鼠王”要是在我家比谁是“小老鼠王”的话，我爸妈肯定会甘拜下风，主动把这个称号送给我。谁让我的习惯那么像老鼠呢。读到这儿，你肯定奇怪了，这人的习惯咋会像老鼠呢?请听我慢慢道来：在家中，我吃饭总是很多，但每回吃完后，过厂一会儿肚子就会跟刚才一样饿，跟从来没吃过饭一样。虽然我很饿，但又不好意思像大胃王一样吃，所以就经常趁爸爸妈妈不在家的空当，像鬼鬼祟祟的小老鼠一样偷吃几包零食。以至于妈妈经常前脚刚买好零食放到家中，我后脚就开始偷吃。这样一两天过去，家中的零食就被我消灭得所剩无几了。哈哈，我是不是很厉害?爸爸妈妈虽然很无奈，但也没办法。所以到后来他们干脆给我起了个外号“叫“小老鼠王”，现在，你知道为什么我有“小老鼠王”这个外号了吧，其实归根结底就是因为我很贪吃。

坏习惯二：总当“唠叨模范兵”

本人虽然很淑女，但不幸的是竟继承了我老妈家庭主妇唠叨的风范。见了比自己小的人，总要对他们指指点点，说说优点，评评缺点，教这教那，好像他们什么都不懂一样。更要命的是，我太会煲电话粥了，一煲最少半个小时，比我老妈还厉害。

坏习惯三：总当“小皇上”

在家中，我的生。舌几乎就跟古代皇上差不多。什么事几乎都要拜托别人干，除非是必须自己做的，否则我都会悠闲地坐在一边，懒洋洋地吃着话梅，享受甩手掌柜跟懒羊羊式的幸福生活。一点儿也不能勤快起来。

结语

哎呀，说着说着我都想把自己臭骂一顿了。还是为我自己着想点，不写为妙。要不然，估计大家骂我三天三夜都不过瘾。

纠正宝宝的坏习惯 篇10

宝宝从出生起，就可能会无意间染上一些不好的习惯，比如说吃手，比如说乱眨眼，比如说总是吐口水以及伸舌头，惯常家长的做法是以吓唬为主，有的甚至还会因此打孩子，给宝宝心灵上蒙上了一层恐怖的阴影，其实，纠正宝宝坏习惯的方法很多，只是粗暴的制止不但可能起不到好的效果，反而会激发宝宝的好奇心，越禁忌越好奇，最后家长的管制宣告失败。这个规律不但在婴儿时期适用，在孩子之后的成长期甚至青春期也有很大的作用，也就是说，方法不当可能不会纠正孩子的坏习惯，反而会加重家长和孩子的隔阂，得不偿失。

那么，怎样才能轻松地纠正宝宝的一些坏习惯呢?

首先，要对这些坏习惯的形成有所了解。

婴儿期是新生儿到儿童之间的一段不算漫长但是特别重要的时期，对这个世界最初的认知就是在婴儿期的，所以，这个时期宝宝最容易形成一些坏习惯，但是有一些坏习惯跟父母有着很重要的关系。比如说，有些妈妈习惯在一个方向给孩子喂奶，于是宝宝就自然形成了头偏向一边睡的习惯，久而久之，就会把脑袋睡得有点偏，虽然现在市场上有很多定型枕，但是宝宝脑袋发育很快，不久，小小的定型枕就已经没办法约束宝宝睡觉的方向，很多妈妈为此着急，却束手无策，其实很简单，当你的宝宝已经习惯在一方睡觉的时候，你只需要随时给他调转方向就可以了，在这种特殊时期，妈妈应该做出一点牺牲，方便的时候尽量隔天调换自己的位置，那么宝宝慢慢就会发现妈妈并不只是在一个方向，就会自己打破这种习惯了。

关于喂奶还有一点，有的妈妈喜欢让孩子吃着奶睡觉，结果造成宝宝对于乳头的迷恋，造成断奶的困难，还有的妈妈为了安抚孩子，用安抚奶嘴，其实这样的引导也会给孩子造成诸如流口水之类的问题，最好的办法就是在宝宝睡觉的时候定时喂奶，然后用其他的方式哄他入睡，当然，这对于妈妈来说是很辛苦，但是为了孩子的好习惯，辛苦一点也是值得，只需用一两周的时间，宝宝就会适应睡眠方式，就不会只是一味地迷恋乳头了。如果妈妈太累，也可以考虑在喂完奶之后让爸爸轻拍孩子入睡的方式，总之，只要付出努力，一定会达到满意的效果。那么已经形成了乳头依赖的宝宝该怎么纠正呢?方法也有很多，比如说，分散注意力法，经常让宝宝见识到吃奶之外的有趣事物，他就会明白吃奶只是众多有趣事情中的一件，而不是唯一，这个方法也适用于喜欢吃手的宝宝，当宝宝正要把手放到嘴里的时候，突然给他一个小玩具，他的注意力就会被小玩具给吸引住，不断地让他的注意力从手指头上失去，慢慢地他就会戒掉吃手的习惯。

还有的宝宝喜欢哭闹，经常不知道为什么就会嚎啕大哭，让很多父母觉得很痛苦，甚至很烦躁。婴儿啼哭一定是有原因的，因为在没有掌握语言表达的时候，哭声是他们跟外界唯一的谈判工具，在宝宝哭闹之前父母必须要判断他哭声的含义，如果他的暗示得到了很快的缓解，哭声则很快会中止，如果一直没有得到理解，他就会加重哭声。一般孩子哭闹有以下几种原因：1饿了，请记录一下喂奶的时间。2拉尿了。大小便粘在身上非常不舒服，肯定是要哭闹。3身体不舒服，比如说湿疹，肠绞痛等一些婴儿常见病，这个需要父母非常细心的观察和判断。4孤独。别小看这一条，据说很多婴儿都无法忍受孤独，就算他们只能平躺在床上，仍旧需要被关注，被呵护。哭声有时候也是孩子吸引父母注意力的一种方式。

等孩子慢慢长大，能够听懂父母的话，纠正坏习惯就更容易了，我儿子今年2岁多一点，有一段时间总是喜欢把舌头伸出来，因此很多口水都跟着流出来，我想了一个办法，自己伸出舌头，然后用手指比划了一个乌鸦，说乌鸦看到伸出来的舌头都会去咬，这个说法让我儿子很快就戒掉了吐舌头的坏习惯。

改掉坏习惯作文 篇11

我有一个坏习惯，那就是每天都躺在床上看书，造成了视力下降，为这事儿，爸爸妈妈苦口婆心地开导过我好几次，可我左耳进右耳出，总觉得躺在床上看书既舒服又方便，在书桌上看书会腰痛，何必花那工夫呢?

每天晚上，我都要躺在床上看几眼书才恋恋不舍地去关灯睡觉，睡觉的时候还想着我那精彩的作文故事，可万万让我没想到，我的视力却一天天下降了，体检的时，我的视力竟然是1、0和1、2，我非常伤心，当天晚上，我梦见我来到了一个近视国，那里面的人都是近视，老师近视了，所以她发作业的时候会发错本子，同学近视了，下课时不能和我们快乐的游戏，路人近视了，走在路上会乱撞……当我被惊醒时背上已冒出了冷汗。

我一定要改掉这个坏习惯，不要让眼镜“缠”上我，我要把眼镜“甩”在后面!

“坏习惯”引出来的病 篇12

在医院进行输氧输液，待病情稳定后，进行了住院调养。通过脑CT、磁共振、抽血化验后，诊断出“糖尿病征兆”与“脑供血不足”是造成发病的元凶。

我们问主治医生，岳父何故会患上这两种病。医生严肃地说：“疾病很多都是长期积累的，你岳父是不是有些很不好的生活习惯？比如，打牌。”

我说：“是的，没事时，就和几个退休工人打牌娱乐，有时打得兴起，都忘记回家吃饭。还喜欢上网，有时通宵达旦。”

医生听罢，说：“这就对了。常时间打牌、上网，低头姿势久了，就会引起颈椎疾病，当颈椎出问题后，又会促使血液循环受到影响，一旦发生骨质增生、错位等病变导致横突孔变细、变形，椎动脉受到压迫或刺激，引起血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，就会致使所供应的脑区发生供血不足。”

医生说得一点没错，自从退休后，为了打发无聊的时光，岳父的娱乐方式便以打牌与上网为主。有时，岳母劝他多注意休息，别玩得太久，他却夸自己身体棒，打个牌还能打出什么毛病？根本不当回事。如果你硬要阻止，他就会发脾气的。“千里之堤，溃于蚁穴。”看似健康的身体，却不知，疾病却在做怪了。长期以往，终于到了爆发的时刻。

受到病痛的折磨，岳父这才后悔，并下决心以后再也不打牌了。

岳父还有一个非常坏的习惯，就是晚上吃零食。他的床头放满了瓜子、面包、水果、饼干等各种食物。他的吃法令人有些恐惧。只要一醒来，就吃，吃完又睡，睡醒又吃。一晚上，吃个不停。

我曾问他：“爸，你为什么老是要吃？”

他说：“不吃难受，吃了就能睡会。”

他晚上爱吃东西的习惯与年轻时上夜班有关，为这事，岳母不知和他吵了多少回，都不管用。岳母说：“不怕被你吃穷，就怕你吃出病来。”由于长期吃夜宵，导致胃受累，睡眠不好，又因为吃的食物多为甜食，身体不受到影响才怪。