锻炼认知

锻炼认知 篇1

关键词：认知,动机,兴趣,体育锻炼

自20世纪末以来,随着经济水平的高速发展,人们在生活和文化水平上也有很大提高,在大学校园和社会各个阶层凡具有篮球场地的地方都有来自不同人士参加篮球运动锻炼。现在,大学校园里篮球教学课是大学男生最喜爱的体育课内容之一,篮球运动早已经成为大学男生最受欢迎的体育运动项目。学生们参加篮球课学习人数越来越多。篮球运动本身所具有的体育锻炼价值,在很大程度上对大学男生有很好的影响,这也对高校大学男生的竞争意识培养有很大的好处,有利于快速适应现代社会的激烈竞争模式。通过参加篮球运动还可以提高大学男生进入社会所具有的人际交往能力,通过篮球运动相互认识,彼此相互了解可以增进之间的情谊,促进学生之间的友谊,使其有一个健康良好和谐的发展。这样对提高大学男生综合素质有很大帮助,有利于身心健康的很好改善。

1、篮球运动对大学男生体育锻炼认知的调查

篮球运动是高校校园最受欢迎的体育项目之一。篮球运动的普及性说明篮球运动已经深入大学校园的各个角落。篮球运动的认知水平直接影响着大学男生的篮球理论知识的了解及篮球技能与运动规则的掌握,下面从对篮球理论知识的了解程度;篮球技能的了解程度;篮球运动规则的了解,三方面对篮球锻炼认知情况进行了详细分析。

1.1、对篮球理论知识了解程度调查研究

篮球理论知识是篮球运动的入门的保障,是系统学习篮球技战术的必要环节,只有更多的了解篮球基本理论知识,才会对篮球知识及技战术有更深了解,同时理论知识的充实程度也会对篮球运动参与者的悟性有很大启发作用。

从表1看出,调查的对象对篮球运动常识非常了解的人数为95人,占到总数的19.3%;对篮球理论知识比较了解的人数为185人,比例为37.7%;对篮球理论知识一般了解的人数为110人,总数比例的22.4%;对篮球理论知识不了解的人数为80,占总数比例的16.3%;对篮球理论知识完全不了解的人数为20人,占总数比例的4.3%。表明大部分学生对篮球理论知识的了解很高,但还有一部分学生没有认识到篮球运动理论知识的重要性。

1.2、对篮球技能了解的调查研究

篮球运动技能是打好篮球的关键,是组织整个球队的纽带,只有出色的技能才能在篮球场上发挥你的优势,才能更好地完成比赛。

表2调查显示:在篮球技能了解上有89人是非常了解的,同时占总比例的18.1%:;有191人是比较了解的,占总比例的38.9%;一般了解的人数为105,比例为21.4%;不了解人数为86人,比例为17.5%;完全不了解的人数为19人,占总比例的4.1%。这完全说明篮球技能还是被大多数学生所熟知,篮球技能是篮球的最高表现形式,篮球技能的高低决定篮球场上的水平高低。所以,对篮球技能的了解是非常有必要的,技能了解的多少能反映对篮球技术动作的控制力和操作力。

非常了解的比例占到18%,这是很可观的数字,作为大学生能如此了解篮球技能可以算的上是参与篮球运动中的精英。这些人在篮球上的影响力可以传递给身边的人,能提高身边人对篮球技能的了解。他们可以带动大学校园的篮球氛围。

比较了解说明篮球运动技能已经在心里形成了固有锻炼,已经有意识的对篮球运动锻炼做出主动性,能动性的表现。这群人可以经过篮球锻炼会更好的形成自己的体育锻炼意识,只要坚持下去就能很好的掌握篮球技能,从而达到对篮球技能娴熟的水平。

一般了解的比例表明:篮球运动已经在脑海中存在,但在逻辑,综合方面没有形成完善,对篮球技能只是模糊阶段,这可以通过对篮球运动的锻炼加以提高。

不了解和完全不了解的说明:对篮球这项运动不是很在意,可以说没有篮球运动也可以通过别的方式进行锻炼。这就需要篮球运动氛围给以帮助,慢慢得到提高。

1.3、对篮球运动规则的调查研究

篮球运动是一项在激烈对抗的高强度模式下进行的,篮球规则是保障篮球运动正常进行的依据标准,这就需要对篮球的规则有所了解,篮球运动规则主要是:篮球裁判法则。合理运用身体在符合篮球运动规则的情况下,对篮球场地进行自我评估。

表3调查显示:对篮球运动规则了解的占到35.2%左右,不了解的甚至完全不了解的占到64.8%左右。这表明:一大部分学生对篮球法规、政策的掌握不够,只有小部分学生还是清楚篮球法规、政策的。所以篮球运动的法规、政策是很重要的,在竞技场上瞬息万变,稍有不适就会带来很多危险,身体的接触,冲撞以及篮球场地设施都会引发悲剧。这就希望比较了解篮球法规、政策的同学能很好的传授,讲解给那些不懂得同学,以便他们能更好的参与篮球运动,达到最佳活动状态,培养他们的体育意识。

1.4、篮球运动对大学男生体育锻炼认知情况影响的分析

通过以上几项调查数据表明:大学男生总体对篮球运动有较高的认知程度,是因为大学男生受教育影响所致,对事物有很高的的判断和认识能力。但是有关篮球规则方面还有些欠缺,导致这些原因主要是:一是,学校篮球课的开展还不够,通常一周有两次篮球课,课程内容是按教学大纲要求来制定的,一般很少涉及的篮球规则的内容。二是,篮球教师没有足够的讲解,这些内容在教学大纲里一般不会涉及到,所以篮球老师难免有所疏忽。三是,学生的学习压力很大,特别是高中时期,很多学校完全忽视体育课甚至被强行占领,导致学生没有足够精力去了解。

2、篮球运动对大学男生体育锻炼兴趣的研究

体育锻炼的兴趣取向直接影响其所选择的运动项目,通过篮球运动锻炼兴趣的调查,对大学男生是否对篮球运动感兴趣进行详细的分析。

2.1、大学男生对篮球运动兴趣的调查研究

参加篮球运动主要取决于对篮球运动的兴趣性,兴趣能促使一个人对事物的向往,有了强烈的兴趣后就会主动的去参与。

表4调查显示:有80%的学生对篮球锻炼是很感兴趣的;有20%的学生对篮球运动没有兴趣。这表明绝大多数学生对篮球是喜爱的,众所周知,篮球运动是大学生最喜欢的体育项目之一,正符合了这项调查。在大学校园里篮球场上学生的爆满以及学校篮球氛围,足以表明篮球运动对大学男生体育锻炼意识有很大促进作用。篮球运动在高校校园长期的发展仍能存在,这完全是大学男生对篮球运动充满兴趣的结果。

2.2、篮球运动兴趣和其它运动相比的调查研究

篮球运动是大学生喜欢的体育项目之一,每种体育项目都具有自身独特功能,通过篮球运动与其他运动锻炼兴趣的调查数据对比,篮球运动是大学男生最感兴趣的运动,对体育锻炼意识的影响位于首位。的约占19.6%;喜欢足球的约占29.6%;最喜欢,最感兴趣的当属篮球锻炼占到40.4%。这充分表明,篮球活动以深入大学生的内心,意识里已经容纳了。体现了篮球运动的魅力所在,同时也能很好的促进大学生体育锻炼意识的培养。

2.3、篮球运动对大学男生体育锻炼兴趣影响的分析

体育锻炼兴趣是指个人力求认识某事物或从事某项活动的心理倾向。调查表明,70%以上的大学男生还是比较对篮球运动感兴趣。从心理学角度分析,在当今社会,很多大学生面临着学习、工作、经济等所带来的压力,他们在心理上通过篮球锻炼来愉悦身心、调节情绪等。但仍有少部分学生对篮球锻炼不感兴趣,原因主要为参与其他运动项目或懒惰心理所导致。

3、结论

大学男生对篮球运动锻炼有很高的认知能力,不过对篮球运动的一些规则了解还不够。篮球运动对大学男生体育锻炼兴趣、都产生了极大的促进。大部分学生参加篮球锻炼后能够感觉到愉悦身心。由此可见,篮球运动对大学男生参加体育锻炼起到了很好的促进作用。

参考文献

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