不可忽视的活动课十篇

不可忽视的活动课 篇1

活动课是千百年来传承下来的探寻新知识的殿堂。现行的中小学教育, 都紧随高考的指挥棒。教师一般只是咬定课堂, 向五十分钟要质量, 评价一个学生的优劣, 只看学生的考试成绩。因此, 教师只一味地按照统一规则, 标准内容, 专注灌输千百年来人类积累下的知识精华, 传承千百年来的文化遗产, 让学生死记硬背, 导致学生成为学习的奴隶, 主观能动性、创造性、开拓性受到束缚, 得不到健康的发展, 造成了高分低能的现象。例如, 我国参加国际奥赛比赛, 哪一年不是取得优异成绩, 高分非我莫属, 成绩喜人, 人才辈出, 然而数十年来诺贝尔奖获得者又有何人?高科技人才又有多少?又如, 著名的物理学家牛顿, 在读书时, 他不是一个佼佼者, 成绩平平, 甚至被老师、同学认定为劣等生;发明大王爱迪生, 没有受过几年的正规教育, 更谈不上得高分, 没有死记硬背多少公理、定理, 可后来他们都取得了举世瞩目的成绩, 成为世界奇人, 登上了科学技术的巅峰。他们没有得高分, 却取得了辉煌的成就, 是因为他们的个性得到了充分的发挥, 天资未受到束缚, 得到了健康的发挥。为培养千千万万的建设人才, 为弥补枯燥无味的学科课的不足, 上级主管部门强调设置活动课是及时的、必要的。活动课作为一门课程, 但不像学科课一样满堂灌, 而应不拘形式、开拓内容, 不追求当时的成果, 不评价当时的正误, 使之成为“天高任鸟飞、海阔凭鱼跃”的课堂。它可以让学生欢聚一堂, 也可以分散行动;可以在校内, 也可以在校外;可以让一个个体“高谈阔论”, 谈天说地, 不着边际地放飞遐想, 也可以让一个群体“七嘴八舌”畅所欲言、各抒己见、争执纷纷;可以回眸前人给我们留下的知识精华, 如定义、公理、定理、公式等, 也可以发表与教科书、教育杂志、行家里手、及教师的见解不一样的见解。如在一次考试中, 有这样一道题, “雪融了后是什么”, 在作答中绝大部分的同学回答为“水”, 可是有极少数同学的回答就与众不同, 见解新颖奇特。他们的回答为“春天”。他们不是从本质、常规去看, 而是从气候季节的角度去观察、去分析, 他们看到了冰封大地的寒雪融化后, 迎来的却是万紫千红的春天, 这一答案与标准答案不相吻合, 但这种独特的思维、独特的发现, 未尝不可。活动课中同学们互相启发、互相质疑、互相提出新观点、新理念、新问题、新创意, 自由的思想, 灵活的表达, 发展个体个性, 抺去学生那种一味刻意模仿和迎合的心理, 激发其探索新知识的活力。如有家报纸报道了这样一节消息:20世纪80年代, 中国、美国各自为了发展自己的教育事业, 分别派出教育考察团到对方进行教育考察。中国教育考察团走进美国的教室, 看到的是乱糟糟的一片, 有的学生在喧哗, 有的在争执, 教师在一旁观看, 或许在给个别学生解答问题, 没有老师的专注灌输, 只有老师深奥的、梦幻般的活动课作业, 看到这一情景, 考察团得到结论:“20年后, 中国教育必定超过美国。”可是, 事与愿违, 20年后, 美国诺贝尔奖获得者大有人在, 可我们却为零。事件说明, 死记硬背, 一味传承与迎合, 是远远不够的, 是培养不出高科技人才的, 只有开发学生的智能, 让他们到图书馆, 到现实生活中去, 寻找打开知识宝库的钥匙, 在知识的海洋里运舟荡桨, 获得书本中教师传授中未有的知识。崇尚科学, 持续发展, 方可成为祖国的栋梁之材。

活动课不等于课外活动, 活动课内容与以往的学校中组织的课外活动有诸多的相似之外, 但有着本质的区别。课外活动是学生的课外活动, 学生可以参加, 也可以不参加, 凭学生的自愿与爱好。其主要作用是课堂知识的拓展和补充。主要目标是调节学生的校园生活, 培养学生的学习兴趣, 开阔视野, 增长知识。现在的活动课是教学课程计划的一个重要组成部分, 不再是可有可无的了, 而是每一个全日制学校必须开设, 每个学生都必须参加的一个指令性课程, 它有严格的结构, 相应的活动纲要, 有组织、有计划、有活动内容的新型课程, 是落实贯彻教育方针和落实培养目标的重要途径, 不是简单的课外活动。

活动课的成功与否, 不能像学科课那样, 有统一的要求, 有达标的标准, 有严密的量化考核制度。而是立足长远, 不能用定量化去评估、去考核, 它有明显的弹性、模糊, 不要求人人都会、个个都懂, 只要求积极参与, 纵情投入, 学到多少算多少, 要有远大的目标, 崇高的志向, 明了的计划, 探索新知识。

不可忽视的活动课 篇2

初患糖尿病的糖友, 听到患病的消息后一时沮丧是很正常的, 但有些糖友的情绪一直都很低落, 他们似乎觉得生活没有了希望, 如果这种情绪持续两周或者更长的时间, 就有可能是抑郁的征兆了。

在一定的时间之内, 绝大多数糖尿病患者都不会抑郁。但是研究表明糖友比正常人更容易患抑郁症, 为什么会这样还没有确切的解释。糖尿病的日常护理会给患者带来压力。由于要进行额外的日常护理, 糖友会感觉没时间与家人和朋友在一起, 感到很孤独。如果出现了糖尿病的急慢性并发症, 例如神经损伤, 或者血糖失控等, 这个时候他们会觉得病情已经无法控制, 甚至会因此导致与医生之间关系紧张, 让人感到很担忧。

就像拒绝接受事实一样, 抑郁情绪也可能会进入一个恶性循环。这会影响到糖尿病的日常护理:如果糖友每天都很沮丧, 没有精神, 他们就会觉得像定期测血糖这样的事情太多太烦了。如果患者过于焦虑以至于不能坚持日常护理, 那么好的饮食习惯也将难以坚持, 糖友可能会根本不想吃饭。自然, 血糖水平会收到影响。

因此心理治疗对糖尿病的控制非常重要。乐观稳定的情绪有利于维持病人内在环境的稳定, 而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌, 从而拮抗胰岛素, 引起血糖升高, 使病情加重。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下, 发挥主观能动性, 学习防治糖尿病知识, 通过尿糖和血糖的监测, 摸索出影响病情的有利和不利因素, 掌握自己病情的特点, 有坚强的信心和毅力, 认真治疗而不紧张, 坚持不懈的进行合理的饮食、体力活动, 劳逸结合。正确使用药物使体重、血糖、尿糖、血糖、血脂维持在合理水平。有感染、手术、重大精神负担时, 要及时正确处理。总之, 通过心理治疗的配合, 达到有效的控制和防治糖尿病的目的。

心理压抑也会引发糖尿病

近年来, 科学研究发现, 不良情绪和精神因素, 也是糖尿病的一个重要致病原因。糖尿病的基本病理, 在于胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素是胰岛组织中β细胞分泌的一种激素, 分泌的多少, 除受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外, 还直接受植物神经功能的影响。植物神经最高中枢的大脑边缘系统, 包括脑边缘叶、脑干、杏仁核、丘脑下部等, 人的情绪主要受其调节;同时, 人的情绪又反作用于内分泌和植物神经的功能, 因而心理因素可通过这两者影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时, 交感神经的兴奋将直接作用于胰岛细胞, 抑制胰岛素的分泌, 同时, 交感神经还将作用于肾上腺髓质, 使肾上腺素的分泌增加, 间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长时期存在, 则可能引起胰岛β细胞的功能障碍, 使胰岛素分泌不足的倾向最终固定下来, 进而导致糖尿病。

但是, 并不是所有的人都会因不良情绪和精神因素而诱发糖尿病, 这些影响主要限于中老年人, 多因该年龄段人群的内分泌功能减退, 胰岛β细胞数量逐渐减少, 功能下降, 促使中老年人发生糖尿病。当然, 也不是说一般的情绪不良就能导致糖尿病, 只有强烈的刺激反复、持久作用于机体, 同时机体的胰岛细胞及使血糖升高的其他内分泌腺对上述刺激特别敏感时, 才可能诱发糖尿病。

如何调适压抑的心理

压抑, 是一种自我否定的心理现象。心理学上专指个人在生活中, 把意识所不接受的、使人感到困扰或痛苦的思想、欲望, 不知不觉地抑制到无意识之中, 使自己不能意识到其存在, 逐渐形成了压抑心理。压抑能起到暂时减轻焦虑的作用, 但不能使焦虑完全消失, 而是使其变成一种潜意识, 从而使人的心态和行为变得消极起来。久而久之, 容易产生自卑、沮丧、自我封闭和孤僻等病态心理。因此, 充分认识压抑心理的危害性, 积极做好对压抑心理的自我调适。

要正确看待自己。正确的自我观念是心理健康的重要条件。要知道“人无完人”, 每个人都有各自的长处和短处, 不要总是担心自己不如别人, 要自己接受自己, 确定一种自强、自信、自立的心态, 好的心态会让人更加健康。

不要把挫折和失败看得太重。有的人在生活中经不起一点挫折和失败, 一旦遭遇挫折和失败就全部否定自己, 把自己看得这也不行、那也不行, 这是造成压抑心理的一个重要原因。换个角度说, 挫折和失败是对人的意志、决心和勇气的锻炼。人是经过千锤百炼才成熟起来的, 重要的是要吸取教训, 纠正不足, 以利再战, 不因失败而失信心, 不因挫折而伤锐气。

要学会自我调节。遇到不顺心、不如意的事情和问题, 不要总是想会出现坏的结果, 应该多从好的、积极的方面着想, 做到乐观面对现实, 笑对痛苦。不要患得患失, 更不要悲观失望。

要多读些名言哲理。从古到今, 许多圣贤名人之所以成功, 就是他们能屡屡地从挫折中走出来。人在一生中会遇到各种各样的挫折, 如何战胜挫折、到达成功的彼岸, 圣贤名人们的思想与足迹能给我们许多启示。

不可忽视的细节 篇3

养路工 张 良摄

画面表现的是辛勤劳动的道路养护工，他们的工作换来了别人的舒适，是值得赞美的对象。作者恰当地运用虚实对比的方法，使背景中的骑车人和远处的树木、道路都虚化掉，来强调两位养路工。曝光控制准确，养路工的色彩影调都很好。整个技术处理做得都不错，不足的是养路工的动作瞬间抓取不理想。尤为明显的是右边养路工的扫帚斜向“切断”中间养路工的两腿，不够好看。

小憩 王建平摄

起伏的大漠沙丘上，一队骆驼行进着。在斜射的金色阳光下，光影交错，明暗互衬，构成了一幅大漠夕照图，引人无边遐想。作者在光影的利用和安排上，做得比较好。只是在人和骆驼的处理上有较大的失误：几只骆驼拥挤一团，失去了骆驼清晰的外形；人物又处在骆驼的阴影之中，无法突出出来。其实，只要使人物站立在阳光里，并将骆驼一字儿排开，画面就会好看得多。

沙石场的故事 冯建一摄

画面是岸边常见的沙石采集场。太阳像一轮大大的圆盘悬挂在橙色的天空，半剪影的起重吊和传输机有起有伏地排列着，使画面呈现出一定的火热气氛。但是作品给人的印象是不精彩，而且还有些杂乱。原因何在呢？一是光影冲突失真。现场的侧逆光与后期添加的太阳不统一，好象天上有两个太阳似的。二是工人窝成一团，劳动的姿势不明显。三是地面上景物杂乱。

蜓影 颜纯卿摄

对于难以接近的水面蜻蜓和荷影，作者使用500毫米的反射镜头拍摄，既虚化了水面荷叶，又形成一圈一圈的美丽光环。营造出一种梦幻般的画面，有想法也很有情趣。这样做的目的是为了更好地突出画面的主体——蜻蜓，可是小小的蜻蜓并不突出，为什么呢，一是蜻蜓的色调与背景区别不大，轮廓也不清晰；二是焦点有点偏，蜻蜓有些发虚。

亦歌亦舞 王永军摄

深暗的背景中，两只鸟儿在绿色的树梢上载歌载舞，充满了小家庭的温馨和快乐。作者采用明暗对比的手法，使鸟的形体和动作很显眼，较好地突出了主体。但画面中有一个细节表现欠妥，就是飞舞之鸟的两只鸟爪与鸟身“分断”开了（鸟腿黑色的羽毛与深暗的背景混为一体），破坏了飞鸟的完整与美感。如果选用侧逆光照射或者中等灰度的背景，鸟儿的轮廓就可以完整地再现出来。

水墨风雪图 侍永刚摄

不可忽视的问题 篇4

一、至于学习

时针已指向了21世纪，科技的高速发展，使网络逐渐步入了我们的生活，网络已成为人类生活的必需品，在无时无刻的吸引着我们。然而每样事物都有其双面性，上网也不例外。

二、认识世界：

网络，丰富了我们的生活，开阔了眼界，使生活更加多彩，使我们快节奏的生活放慢了脚步，减轻了身心上的压力，使我们有了自由的空间。在网络中，我们可以放下所有的烦恼，以一个全新的人来面对世界。

至于学习，上网无疑是一种既省时又省力的方法。学习中所需要的资料，大多都可在网上查阅，这使我们了解到更多的知识，了解到世界各地最新事物消息，更深的了解世界，认识世界。

三、学习的需要：

但是，我们也不能忽视网络的弊端，据对“互联网与中学生心理发展”的研究报告显示：中学生在网上交往通常涉及的话题中。36%是娱乐性聊天，23% 是学习技术，12%则为学习的需要，8%是为熟悉国内国际形式，而还有16%是其他问题。

不可忽视的小细节 篇5

我单位1辆采用CA6102N2型发动机的双燃料汽车, 行驶10万余km。近期驾驶员反映怠速不稳, 动力有所下降。打开发动机盖检查, 发现发动机前气门室罩盖周围有许多机油, 起动着车后看到有许多油雾从前气门室罩盖孔经空气滤清器罩孔喷出。打开空气滤清器罩, 发现罩内油污斑斑。取下空气滤清器, 气门室罩盖孔内机油挡板完好。后气门室罩盖孔经曲轴箱单向阀接发动机进气总管, 正常工作情况是:空气从空气滤清器经前气门室罩盖孔、气门挺杆孔进入曲轴箱, 未完全燃烧的废气从后气门室罩盖孔经曲轴箱单向阀接发动机进气总管, 其作用是将未能完全燃烧的混合气进行再次燃烧, 保持曲轴的通风, 以提高其经济性, 环保性。此故障多数是因为曲轴箱单向阀损坏, 使未完全燃烧的废气不能重新吸入燃烧室, 积累太多使曲轴箱内压力过大, 便从前气门室罩盖孔喷出;还有一种情况是由于发动机活塞环或气缸损坏使发动机下排气严重所致。拔下单向阀检查, 性能良好, 便怀疑是发动机活塞环或气缸故障。经测量气缸压力都在0.9MPa左右, 在正常情况下所有气缸压力不应低于1.0 MPa, 且各缸压力要均匀, 看来此车缸压有点低, 于是解体发动机更换活塞环, 研磨气门。

装复后发现此故障有所减轻, 但怠速还是不稳, 仍有一部分气体附带一部分机油喷出。当时我们就感觉挺纳闷的, 就又从简单入手, 还是怀疑曲轴箱单向阀有问题。在更换曲轴箱单向阀时, 无意间用手指堵住回气管感觉不到任何吸力。卸下回气铜管发现, 回气管在接进气总管处已被油泥完全堵死, 疏通后装复试车, 故障现象消失。

故障分析:故障主要是曲轴箱单向阀长期没更换, 含有机油的混合气通过曲轴箱单向阀再经回气铜管进入发动机进气管, 久而久之将回气管堵塞, 使进入曲轴箱的一部分废气不能顺利回流进行二次燃烧, 造成发动机曲轴箱内压力过大, 于是混合气便从前气门室罩盖孔喷出。由于当时忽视铜管会堵的细节, 造成解体发动机更换活塞环、绞气门等不必要的维修, 既劳民伤财, 又减少收入。这也告诉我们在维修工作中, 任何一点微小的细节都不可忽视。

不可忽视的部件保养与更换 篇6

1. 机油与机滤

发动机的正常运转与使用寿命的延长,很大程度上依赖于充分有效的润滑。发动机润滑油(机油)不仅有对摩擦副的润滑功能,还在其循环时起着散热和清洗的作用。因此,使用到一定周期里程的机油如不能适时更换以保证其品质,润滑这一重要功能将得不到保证。此外,由于机油在使用中也会有消耗,机油量的不足也会影响散热和清洗作用。涡轮增压发动机的机油消耗量相对偏大,更需适时补充(应确保机油量在油尺的下限之上)。

为保证机油清洁,发动机润滑系统中设置了滤清器(机滤),一般有粗滤与细滤两级。机油经粗滤直接进入发动机主油道,如粗滤器滤芯被堵塞,机油将通过旁通阀进入主油道。为不使机油没有经过粗滤就直接进入主油道,必须对机滤适时保养或更换滤芯。(少量机油经细滤滤掉细小杂质返回油底。)

2. 空气滤清器

空气滤清器(空滤)是使进入发动机的空气相对干净的总成部件。当空滤滤芯被空气中的沙尘、悬浮物堵塞时,会影响进入发动机的空气量。若发生短路(空气未经过滤而直接进入发动机),含有杂质的空气进入了发动机,不仅影响发动机正常工作,而且增大了磨损。

因此,要经常对空滤进行检查保养,可用高压空气清理滤芯,并要按规定更换滤芯。对于在风沙较大地区使用,更应适当提前更换滤芯。当发动机排冒黑烟、动力不足或磨损异常时,尤其要注意对空滤的保养与滤芯的更换。

3. 空调滤芯

空调滤芯如果堵塞,会增加空调系统的工作负荷,并影响车内的空气质量。空调公交车越来越多,且载客量大,注意对空调滤芯的日常保养更显得必要。要定期用高压空气清理滤芯,并要根据使用情况适时更换滤芯。

4. 变速箱油

汽车变速箱分手动和自动两种。自动变速箱现已开始在公共汽车上装用。手动与自动变速箱的工作原理不同,变速箱油更换的周期也不同。

自动变速箱与手动变速箱相比,它的内部工作环境和磨损程度大,因此变速箱油的更换周期相对较短。再有自动变速箱的油不可能一次彻底更换干净,这要求下一次更换里程要适当提前。手动变速箱相对换油周期较长,按规定的周期更换即可。

5. 启动电瓶

汽车发动机启动用的电瓶(蓄电池)有干式和湿式两种。

干式电瓶即免维护电瓶,其顶部有观察孔,孔内的颜色表示了电瓶工作状态,一般呈绿色表示正常。湿式电瓶顶部有补液口,可由此检查电解液容量。电解液量不足要予以补充。正常使用的电瓶寿命约在两年左右,经测量电瓶的输出电压稳定充足可继续使用。

6. 正时皮带

正时皮带是发动机配气系统的重要部件,通过正时皮带与曲轴的连接保证着进、排气时间的准确。

正时皮带有皮带和链条两种。皮带正时的优点是传动噪音小、自身变化量小而且容易调整补偿,缺点是需要定期更换。链条正时的优缺点与皮带的正好相反。正时皮带、链条一旦断裂,轻则气门顶毁,重则使发动机报废。所以要注意对皮带、链条的检查,严格按规定更换。

7. 防冻液

故居文化, 不可忽视的课程资源 篇7

定海古城作为海洋历史文化遗产, 作为中国唯一的海岛省级历史文化名城, 有其独特的人文价值。这里曾是鸦片战争的主战场之一, 也是宁波商帮的主要发源地。老城区由石板路和木石结构的民居构成。建筑风格既有汉文化传统, 又吸纳了西洋建筑技术;既富江南韵味, 又有海岛特色。而名人故居作为历史文化名城的见证, 则是其中最深沉、最厚重的文化底蕴, 是重要的文化遗产和不可再生的人文景观, 具有很高的历史、艺术、科学价值。这一笔独具价值的课程资源, 作为新课程开发者的我们实在不应该熟视无睹, 我们有责任去挖掘定海故居文化丰富而深刻的内涵, 以此影响、教育学生。

一、探究故居结构雕饰, 引导学生提升审美观

定海故居大都属晚清建筑, 结构大多为庭院式, 四周砌着高墙, 院内房屋连在一起, 中间围一个天井, 四面房屋大多带有外廊, 各间既相互独立又彼此相连。大多坐北朝南, 正屋三间或五间, 居中一间叫大堂前, 用于祭祀与红白大事举行仪式。大堂前左右两间也叫正屋, 用作卧室。正屋靠山墙两边的两大间叫舍头, 两侧的六间叫厢房。这种廊院结构, 一方面是儒家“天人合一”文化思想的体现, 使居者能将自然浓缩于院落之中, 独享其间;另一方面, 它也反映了按长幼、亲疏次序分居的宗族制度, 满足大家族的居住需要。

定海故居蕴涵着丰富的美学价值。如对立之美:大面积的高大结实的实墙使宅内和宅外环境隔绝, 产生一种外实内静的感觉, 体现出“实”“静”的对立之美;院落四周高墙不开窗或只开在高处, 院内的天井可采光, 廊檐宽敞、上下四周连通, 正屋大门敞开, 两边卧室相对封闭, 密处不能通风, 稀处可以走马, 疏密得当, 表现出“疏”“密”的对立之美。同时也体现了平衡之美:左右对称, 形似正方形, 体现平衡;外墙清水砖墙, 无装饰, 大门依墙而建, 开门处为左右长方形的青石条或红石条作门楣, 如许毅老宅、吴记大房、王家大院都是这样, 这固然与地处偏僻海岛, 考虑居家安全、财不外露有直接关系, 但走进室内, 你会发现屋内的雕刻图案色泽淡雅、浑厚淳朴, 与民居外观协调平衡。

定海故居的装饰雕刻也很美。故居雕饰其内容大多为花草树木、飞禽走兽、田园风光、历史典故等。如王家大院屋檐下以誉为“岁寒三友”的松、竹、梅雕刻装饰, 许毅老宅的穿堂门上有“八仙过海”的绘画。图案都有一定的文化内涵, 墙尖塑“鱼化龙”, 寓意为“鲤鱼跳龙门”;门檐下的倒挂狮子, 象征“事事如意”;门柱浮雕各饰5只蝙蝠, 表示“五福临门”;门窗腰板上刻莲藕、鱼瓜、春蚕等浮雕, 意味着向后人传达“耕读传家”的教诲。

总之, 故居的结构和雕饰蕴涵着丰富的文化思想和美学价值, 引导学生对故居结构雕饰的探究, 无疑也就成为了人文精神美学思想的教育课。

二、考证故居主人事迹, 引导学生树立积极的人生观

每一座故居背后都有一个不同寻常的故事, 也许曾是铮铮傲骨的武林家族, 也许是辉煌一时的书香士第, 抑或是富甲一方的绅士商人……所以那些故居值得我们去探寻, 探寻它的过去、兴衰、荣辱。如许毅原是一位商人, 定海海岛地少人多, 求业困难, 穷家子弟到上海打工, 通过吃苦耐劳、勤奋好学, 终于脱颖而出, 衣锦还乡, 荣归故里, 构造豪宅, 大置田产。许毅住宅主人的发迹史是舟山人在外谋生发达的奋斗史, 那种艰苦创业、抓住机遇不断进取的精神值得后人学习。蓝理是将军, 为清廷收复台湾立下显赫战功, 后人对那些为祖国作出贡献的人, 总会有“记起他们, 再说他们的时候”。而孙举人就是孙尔瓒, 民国期间当过定海教育科长, 晚年又致力于定海地方志的纂修, 抗战期间, 定海沦陷, 日军请他做官, 孙举人拒做汉奸, 大义凛然, 保持读书人的“道不同不相与谋”的清高傲气, 表现出不做汉奸的民族气节, 深为人们敬佩。

这三位故居名人都很有代表性, 像这样的名人在定海还有许多。名人故居也就成为爱国主义德育教育的基地, 对故居主人事迹的考证, 无疑对学生人生观的树立培养有着积极的引导作用。

三、调查故居保护现状, 引导学生确立正确的价值观

被英国人称为“花园”小城、让谢晋导演赞不绝口的古城, 就在世纪交替的前后几年, 在“旧城改造”的名义下拆毁了。北大街、前府路、陶家弄、东管庙弄、芙蓉洲路、东大街、西大街都被毁得面目全非。或名存实亡, 或偏于一隅。俗话说“覆水难收”, 古城被毁已不可能再恢复原貌。现要牢记“失去了方知珍贵”的道理, 从中吸取教训, 懂得现存文物保护的重要性。然而, 从我们的探访过程来看, 故居保护工作做得远远不够。王家大院现作为市老龄委办公活动场所, 算是保护得最好了。朱家大院出租给某茶馆, 有一些地方根据营业需要、老板爱好而改建。长此以往, 必将损害文物保护价值。刘坤记大房, 只有一位老婆婆留守。其余房子与其他深宅大院一样, 不是人去楼空, 就是出租给众多外地打工者, 如许毅老宅共有四进房屋, 共三十间, 现由22户人家居住, 而且早没有了许家后代, 他们不去人为破坏已算不错了, 加上房屋电线老化、消防设施落后, 极易引发火灾, 万一像展茅柴家走马楼那样不慎失火, 岂不遗憾?而且在参观访问中, 我们总感到对名人故居知情者越来越少, 那些留守老人一旦逝去, 也就带走古居的记忆, 少了文化传承, 岂不只留下古宅的躯壳?

名存实亡的定海古城已经实在经不起零星故居的消亡了, 因此对故居保护现状的调查能增强学生的故居保护意识, 引导学生确立正确的价值观, 同时让学生“携手1+2”, 让越来越多的人重视对故居的保护和开发, 使大家都认识到名人故居的保护和开发对舟山经济社会发展有着不可替代的积极影响。

四、审视故居保护之争, 引导学生明晰是非观

任何地方的本土文化都有积极先进的一面, 也有消极落后的一面, 也还有需要发掘整理开发的一面。1992年开始, 舟山市对定海旧城逐步改造, 但遭到居民和文物工作者的反对, 旧城改造的工作一度陷入尴尬境地。政府部门认为定海旧城区居住条件极差, 旧城改造是为了改善群众的居住环境, 也是改善城市基础设施完善城市功能的需要。文物专家意见则要采取一种“点、线、面”三结合的保护模式, 实施严格保护、修复保护、迁建保护相结合的办法。作为一个以旅游为主要产业的城市, 完好地保留这些历史街区应该具有非常现实的价值。舟山有识之士在具有历史文化意义的建筑———蓝府和刘家大院面临被毁之际, 向法院提出上诉, 状告政府违反城市规划, 违反文物保护法和历史文化名城保护法规, 破坏历史文化名城, 由此引发了一起在全国范围内受到广泛关注的行政诉讼案。一场文化遗产“保卫战”, 一场权与法的较量, 一场众多专家支持的普通民众与地方政府之间的诉讼, 最后以民众胜利告终。

不可忽视的女性疾病 篇8

你是不是一直没办法怀孕?也许你得了内膜异位症而不自知。

活泼开朗的陈太太，婚前就有痛经的现象，常常从月经期的第一天痛到最后一天，有时候隐隐作痛，有时候痛得像在抽筋，必须卧倒在床。细致秀气的瓜子脸，常常在月经来潮时失去了甜美的笑容，但身旁的婆婆妈妈总是说，她的体质可能是容易得痛经的，生小孩后就会好，不用太紧张。

结婚一年多，痛经依旧，没有避孕，但也没有传出喜讯，自己不着急，反倒是公公婆婆十分在意，所以她只好硬着头皮去看妇产科的不孕症门诊。经过一连串的检查，医生告诉她有子宫内膜异位症，异位组织所形成的粘连使她不易受孕，这也是让她每个月痛经的主要原因。

根据统计，在1亿多的生育年龄女性中，有2～5％的人患有子宫内膜异位症，换言之，有200～500万的女性受到此病的侵袭。实际人数应该更多，因为这2～5％是有明显癥状，且经过诊断与治疗的，还有部份患者是尚未被发现的。

子宫内膜异位在临床上的主要症状是痛经、不孕和性交疼痛，这三个问题深入女性的日常生活，甚至影响婚姻品质。

子宫内膜异位也是妇科中最复杂的疾病，是妇产科医生挥之不去的梦魇，因为它是最不容易治疗的良性肿瘤，会到处粘连，四处流窜，治疗之后又很容易复发。

子宫内膜异位真是那么令人沮丧的疾病吗?它是如何形成的?面对这个慢性疾病，医生能做什么?女性又该如何自处?

不要轻视痛经

子宫内膜异位最明显的症状就是不正常的痛经，但却是最容易被忽略的警讯，因为多数女性都以吃苦耐劳的精神来面对每个月到来的“好朋友”。一忍再忍，迷信的认定这就是做女人的代价，却不晓得痛经是有区别的。

20岁以前的痛经可视为“原发性经痛”，是剧烈的子宫收缩所造成，在子宫发育完全之后会自动痊愈或改善，可以利用各种方法来舒缓解痛。

但20岁以后的“续发性经痛”就不可以等闲视之了，因为有许多原因会造成骨盆腔疼痛，如子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜异位、卵巢肿瘤、骨盆腔发炎、骨盆腔充血或粘连。

除了发生年龄的不同，这两种经痛表现的方式也不太一样。若是原发性经痛，会一开始就痛，有可能痛得十分剧烈，但时间很短，一天、两天，过了就好。

续发性经痛也是在月经刚开始就有感觉，但会愈来愈厉害，可以持续整个月经周期，甚至在结束之后还在痛。在痛的质和量上，都比原发性经痛来得持久和严重。

许多人都认为痛经是应该的，而没有特别注意。女性有痛经不一定要动手术或治疗，但一定要注意是否有疾病?现在的仪器精密敏感，可以测出细微的病灶，早期发现、早期治疗也是对付妇女疾病最好的方法。

走失的内膜组织

不管是男人还是女人，都知道痛经是怎么回事，但子宫内膜异位是什么?可能就陌生了。

子宫内膜异位是指原本属于子宫里面的内膜组织，跑到子宫外面的地方。它们会散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长在卵巢(称为巧克力囊肿)或子宫肌层(称为子宫肌腺症)。它们的大小不一，可能只是几公厘的小小突起物，也可以是好几公分的囊肿。

子宫内膜细胞会随着卵巢的分泌物而有周期性的变化，当动情素增加时，内膜组织也会增生长大，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会脱落剥离，以经血的方式流出。

奇妙的是，不管是正常待在子宫里的细胞组织，还是流窜到子宫外面的内膜组织，都会响应荷尔蒙所发出的信号。就像荧光体，只要有光线照射，就会有亮光反应。

因此，黏在卵巢、子宫肌层、甚至肠子上的内膜组织，到了生理期也会剥落出血，但这些血液不像子宫内的经血可以顺着子宫颈排出，它们被关在体内，不断的累积。

这些累积物会伤害到周围的组织，如果在肠胃附近，就容易让人腹泻、胃肠疼痛。如果是在卵巢，就会影响到卵巢和输卵管功能，造成不孕。

脆弱的免疫系统

至于是什么原因让这些内膜组织走失，去了不该去的地方?这也是妇科医生一直在研究的问题。许多研究发现，导致子宫内膜异位的成因不只一种，而每个理论都能解释部分的原因。

经血逆流是最基本的假设，当月经来的时候，大部份的血液和内膜组织都会顺着子宫颈流到阴道，顺向排出。但有部份血液和内膜组织却向上逆流，往输卵管方向流出，一旦这些细胞留下来生长，就会形成子宫内膜异位。

但每个女性都有经血逆流的现象，为什么有些人会有内膜异位组织?有些人却没有?

免疫能力被认为是最主要的原因，当异位组织出现在不该出现的地方时，应该很快会被身体的白血球和淋巴球吞噬殆尽，但是当免疫系统有缺损时，就没有能力处理这些异位细胞，让它们有机会留下来，进一步茁壮长大。

免疫能力并不像穿制服，每个人都一样。免疫能力缺损因人而异，有些人严重到有自体免疫的疾病，如红斑性狼疮或类风湿关节炎。有些人则是稍稍脆弱，像部份女性的身体，就是无法吸收或消灭过多的异位组织细胞。

然而，后天的因素也会影响一个人的免疫能力。众所周知，长期暴露在污染的环境，会降低一个人的免疫能力，带来各式各样的疾病。此外，不良的生活习惯、工作压力或长期的情绪低落，也都会降低一个人的免疫能力。

现代女性的疾病

国内外资料都显示，子宫内膜异位愈来愈普遍，有可能成为本世纪重要的妇科病。

它会成为女性的现代病，其来自自身，也有脉络可寻。以前的女性寿命较短，怀孕次数较多，终其一生，月经大概是00次。而现代女性活的时间长，也生得少，甚至没有生育，平均来月经的次数是500次以上。

女性每来一次月经，身体的免疫系统就要动员一次，处理四处流窜的经血和内膜组织。现代女性怀孕次数少，排卵次数增加，经血流到腹腔的机会和数量当然也增多，相对的，也加重了免疫能力的负担。

因此，妇科最新的研究是女性需要每个月都来月经吗?是不是在准备怀孕的时候排卵就可以?

排卵次数愈多，得内膜异位的机会也愈大，现在的药物治疗就是根据这个基础，设法减少患者的排卵次数。除了病发之后的治疗，以后一定会有药物能够控制月经周期。

破裂的巧克力囊肿

金小姐是位能干利落的女经理，两年前的某个星期，腹部一直有间歇性的疼痛，但因为手边正处理几件棘手的事，所以没时间理会它。几天后，终于痛到送急诊。

手术顺利完成，医生为她处理了因为巧克力囊肿破裂所带来的腹膜炎。虽然已经住院休息，访客依旧不断，在睡梦中只听见照顾她的妈妈，不断对探视的亲友说：“没什么，没什么，只是咖啡囊肿，拿出来就好了。”金小姐在疼痛和半睡半醒中，实在没有力气再跟妈妈说明它是巧克力囊肿，而不是咖啡囊肿。

其实真要说它是咖啡囊肿也没什么不对，因为它是

浓稠老旧的经血，所以是咖啡的颜色，还是巧克力的颜色，其实都一样，因为是形容它暗沉的颜色。

巧克力囊肿虽然不会带来严重的痛经，但有破裂的可能。胃肠的蠕动、姿势的突然改变、外力的撞击、性交或激烈的运动，任何给腹部压力的动作，都有可能使囊肿破裂。囊肿破裂会引起急性腹膜炎，需要妇产科医生做急诊手术处理。

的确有部份女性在平时没有严重的痛经，而是在发现自己有囊肿或囊肿破裂之后，才知道自己有子宫内膜异位。

大的巧克力囊肿不会造成严重的痛经，所以不容易被发现。反倒是小有粘连，像小辣椒一样，威力十足，常常让女性痛得苦不堪言，它们正是让很多女性痛经的罪魁祸首。

超声波通常照不出这些小点点，但有经验的妇产科医生，可以透过内诊或肛诊触摸到这些粗粗的异物。正常的子宫是往前，但粘连厉害的子宫是被黏住固定的，所以会往后倾。

愈早治療愈好

不管是散落的粘连，还是集结成块的巧克力囊肿，妇科医生若是已经发现，都会建议愈早治疗愈好。

子宫内膜异位是良性肿瘤，又很容易复发再长，于是许多女性心里就有个疑惑，既然如此，还需要开刀去除囊肿吗?

内膜异位像所有大行业一样，取缔会再生，但不取缔会愈来俞猖狂。集结成块的巧克力囊肿会愈长愈大，粘连的范围也会愈来愈大，最后会瘫痪卵巢和输卵管的功能。妇科目前的共识是3公分以下的囊肿，不一定要开刀，继续追踪观察。5公分以上的囊肿，则会建议病人一定要开刀。囊肿愈大，占据卵巢的部位也会愈大，所以刮掉的范围也会愈多。例如3～5公分的囊肿在手术之后，卵巢只剩一半。大于5公分的囊肿，卵巢只剩三分之一。7公分以上的囊肿，卵巢大概会被刮得只剩一个薄片，卵巢功能当然大受影响。

因此，肿瘤不要让它变大，愈早摘除愈好。现在的妇科技术也愈来愈进步，以前要透过开腹手术才能处理的良性肿瘤，现在可由腹腔镜来完成。

不像开腹手术要在肚皮划上一刀，腹腔镜手术只需要在肚脐下缘和左右两旁各打一个洞，就能去除囊肿，还能用电烧或雷射去除散布的异位组织。此外，腹腔镜的预后状况良好，3天之后就能恢复工作，也没有开腹手术可能会带来的粘连。

怀孕也是一种治疗方法

到目前为止，西医的外科手术仍是主流，中医对这个疾病能做的很有限。

使用中药消除异位组织的确不是容易的事，中医现在的研究重点是放在痛经的治疗和预防手术后复发，的确有部份患者因为无法忍受西医副作用而选择中医。

中医是一种和缓疗法，需要长期调理才能看到结果，目前是以“活血化淤”的方法来治疗子宫内膜异位，也就是改变血液的黏稠程度和循环状态，主要是以活血化淤佐以清热解毒来缓解痛经，或以补肾活血来帮助怀孕。

根据妇科医生的临床观察，在开刀和打针或吃药之后的1～2年是怀孕的黄金时段，因为这个时候的异位组织被清除得最干净，也在药物的控制下萎缩，所以最容易受孕，治疗一年之后的怀孕率是60～70％。

我每次都会细心的询问病人是否结婚，若是已婚，会劝病人赶快怀孕，若是未婚，也会直接建议病人结婚生育，因为怀孕也是一种治疗方法。

不管打针、吃药或是怀孕，目的都是让卵巢休息，暂时停止排卵，让异位组织不会随着每月的来潮不断增长。打针、吃药都是用外力的方式来干扰排卵，只有怀孕则是自然的假性停经状态，可以让异位的内膜组织逐渐萎缩。

怀孕除了10个月没有月经，全身的体质也会改变，内膜会肥厚，生产时内膜会剥落，身体的免疫细胞会清除残余的内膜，不仅清除子宫内的内膜，也会清除子宫外的内膜。

美国生殖医学会将子宫内膜异位分为4期：轻微、轻度、中度和重度。根据医生的观察，轻度患者在治疗之后，几乎不会复发，中重度的患者在治疗1～2年之后的复发率是15％，5年之后是30～40％。但怀孕生产之后的病人，在6年之后才有可能复发。

复发有两种状况，一种是痛的复发，一种是肿瘤的复发。前者可用药物控制，后者就比较困难，目前医界对于是否要第二次手术较有争议，因为重复开刀，剥弄卵巢，会使卵巢失去正常的功能。

因此最新的主张是使用超音波抽取术，将巧克力囊肿的内容物吸出，若无法自然受孕，则做试管婴儿，让患者尽快受孕。或者不吸取，直接做试管婴儿受孕，目的都是在处理棘手的复发问题。

积极面对内膜异位症

现在的医疗技术进步，妇科医生已经能正确的诊断和治疗子宫内膜异位。然而，女性能做什么?才能和这个良性、但恼人的慢性疾病共处。

寻找娴熟子宫内膜异位症的妇科医生内膜异位虽然是很普遍的妇科疾病，但不同医生有不同的训练或专长，可透过病友团体或亲朋好友的介绍，寻找内膜异位症的专家。有经验的医生能做适切的治疗，在去除疾病之外，维持病人最佳的生育能力，并减少症状和疾病的复发。

经常检查早期发现疾病研究发现，子宫内膜异位有明显的遗传倾向，妈妈或姊妹有子宫内膜异位的女性，得到这个病的机会比一般人高出7倍。因此妈妈或姊妹有严重痛经或经诊断患有内膜异位的女性，应该主动去检查，以利早期发现，掌握治疗的先机。若是内膜异位的患者，则应该按照医生的指示，定期回诊或检查。

减少排卵次数减少排卵的次数，可以减少内膜异位组织的增生。怀孕是最自然的方式，吃避孕药是另一种选择，但是肥胖和抽烟女性不适合吃避孕药，要和医生讨论做决定。

提高免疫能力如前所述，女性的身体要有健全的免疫系统，才能有力的吞噬处理流窜的经血和内膜组织。规律的生活、足够的休息和正确的饮食，能有效的提高免疫能力。调整生活中的压力，保持身心愉快也很重要，忧郁沮丧都会降低免疫能力。

养成运动的习惯运动能增加体内男性荷尔蒙的浓度，男性荷尔蒙能对抗女性荷尔蒙的作用，其原理和效果与服用疗得高或避孕药一样。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得到子宫内膜异位的机率比没有运动者少了一倍。

不可忽视的侧向思维美文 篇9

这种思维方式，在思维学上称为侧向思维，又称“旁通思维”，是发散思维的又一种形式。侧向思维，就是对要解决的问题，在正向思维之外，进行“旁敲侧击”。其要义是“他山之石，可以攻玉”，借助其他领域的知识和资讯，来解决面临的难题。其特点是思路活跃多变，善于联想推导，随机应变。

侧向思维，常常可以“歪打正着”，对于疑难问题的解决，有意想不到的效果。大多有成就的人，无不重视和善用侧向思维。例如诺贝尔，他一生的发明众多，获得专利的就有355种。他还研究过合成橡胶、人造丝，改进唱片、电话、电池、电灯零部件等，也都有一定成果。他是著名化学家，但又精通音乐、绘画、文学、哲学等，可谓多才多艺。他兴趣爱好广泛，有着丰富的想象力和联想力，俗话说“一通百通”，他的发明与侧向思维不无关系。

又如达·芬奇，他在創作《最后的晚餐》时，沿着正向思维苦思冥想，却没找到理想的犹大原型。直到有一天，修道院院长前来警告说，再不动手画就要扣酬金了。达·芬奇本来就对这个院长的贪婪和丑恶感到憎恶，此刻看到他，转念一想，何不以他作为犹大原型呢？于是立即动笔把他画了下来，从而使这幅名画中的每个人都有了准确鲜明的形象。这显然也是得益于侧向思维。

人的精力是有限的，大脑神经的兴奋点，长时间集中在一件事、一个问题上，则易于疲倦，影响思维的深入进展和良好效果。而侧向思维是神经松弛情况下的产物，对正向思维具有辅助作用。因此，善用侧向思维，还可以让紧张疲劳的神经“休养生息”，从而孕育和积蓄更大的能量，以解决面临的难点问题。

黑格尔曾说：“一个深广的心灵，总是把兴趣的领域推广到无数事物上去。”人的兴趣爱好越广泛，知识就越丰富，各种知识又都可以触类旁通，久而久之，便会形成良性循环，也易于产生侧向思维。由此看来，侧向思维的偶然性，寓于其必然性之中。

要重视和善用侧向思维，就得积极创造条件——培养自己的兴趣爱好，加强艺术修养。各种知识虽有区别，但又是相通的，有相互补充、相互启发的作用，可以促进强大合力的形成。

不可忽视的活动课 篇10

一、正确地认识视觉思维理论

1. 认识理论的本质

心理学研究认为,视觉思维是指人类在视觉感知的基础上,对视觉意象进行分析、概括、加工、整理,以寻求含义、达到一定目的的心理过程. 视觉思维是一种积极的理性活动,是对现实的一种创造性把握. 主要做法是通过感性的表象的视觉效果追求更深层次的理性思维本质. 通过感性视觉效果激发理性思维,创新思维方法,能有效理解抽象的数学概念,提高记忆力.

2. 与普通思维的区别

视觉思维方式具有创造性,是一种特殊的心理状态. 视觉思维是一种非语言的、跳跃性的、创造性的、综合性的、直觉性的思维,这是视觉思维和普通的逻辑思维之间的区别.视觉思维具有这样的特点,在教学过程中可以让抽象的数学知识变得更加直观,变枯燥为生动形象. 这样,就加深了学生对所学内容的理解,从而取得良好的效果.

二、高中数学学习中学生视觉思维分析

1. 提高学生逻辑思维

视觉思维可以借助于语言、数学符号等工具,获取感性认识和理性思维之间的知识经验. 在高中数学学习中,学生通过意象、知觉、感觉等感性效果,获得事物外部的、表面的认识,而理性思维才是认识实践活动的重要核心,运用视觉思维,能有效地将两者连接起来,深化感性认识,提升为理性思维,能够发展学生的系统化、具体化等多个方面的能力,最终提高学生的逻辑思维能力.

2. 促进学生智力发展

智力是一种认识方面的心理特性,由语言能力、逻辑思维能力、想象力、记忆力、注意力、感知等部分组成,其中逻辑思维能力是影响智力的关键因素. 视觉思维理论在高中数学教学中的应用,可以在基本的认知能力基础上,挖掘学生的能动性、创造性,提升逻辑思维能力,促进学生的智力发展.

3. 提高学生数学素养

教学的目的之一就是要培养学生的数学素养. 首先,在学习过程中培养学生提出问题、分析问题与解决问题的能力. 其次,在数学学习内容中,包括独立关系、不确定性、定量推理等. 最后,了解数学背景知识. 数学素养的一个最重要的能力就是数学的实践能力,视觉思维可以全面综合学生的构绘、想象与观念三方面的活动,结合抽象与概括、分析与综合等逻辑思维能力,从而提高学生的数学素养.

三、视觉思维理论在高中数学教学中的应用

1. 教学过程中渗透视觉思维理论

教学中我们往往重视逻辑思维、创新思维等能力的培养,而忽视了视觉思维能力的渗透. 高中数学教学内容主要是研究几何与代数的运算方法,而利用视觉思维可以把视觉意识与逻辑思维等联系到一起,通过具体的意象效果与视觉图形,再结合知识经验,从而理解抽象的数学知识. 如在学习函数时,函数图形发挥着重要的作用,它能够有效地帮助学生深入地认识并理解函数的概念. 例如: 为了弄清函数“最值”与“极值”的区别: 最值是函数在整个区间取得的最大( 或最小) 函数值,而极值( 极大值或极小值) 是函数在局部区间的性质,我们不妨通过具体的图像来加深学生的理解. 如函数在某一点P有最大值,但取不到极大值; 在Q点有极大值,但取不到最大值; 在R点有极小值,但取不到最小值. 但有时函数的某个极大值就是函数的最大值. 在P点既取得了极大值又取得了最大值. 这里就是借助于直观的视觉意象的比较,从而让学生弄清了这两个概念.

2. 视觉思维能帮助学生理清逻辑关系

学生在解几何题时会觉得题目中涉及的数字太多、条件复杂,不知道怎样分析. 如果学生解题时把重要的条件和不重要的条件混合在一起,就很难理清自己的思维. 而采取视觉思维活动就能解决题目中逻辑因果关系,从而理清题目中各种关系. 例如: 某公司有两笔经营可以投资,若投资A项目,盈利率可以达到100%,亏损率仅为30%; 若投资B项目,最大盈利率可达50%,而亏损率是10%. 根据这样的调查结果,公司决定亏损不能超过2万,那么这样公司应该对A与B这两个分别投资多少才能够保证获得最大的盈利率? 这是一道有关函数的问题,我们应该引导学生学会把关系逻辑的数字找出来,不重要的数字也找出来放一边,然后列出它们之间的逻辑关系,把已知条件与未知的关系通过逻辑关系图表示出来. 这样,学生就能利用函数图形解决问题.

3. 视觉思维理论能帮助学生分析规律

我们在教学中会发现这样的现象,学生有时面对大量的数据时因为没有发现数据之间的规律就难以进行下去.如果要在大量的数据中找出自己想要的数据时就会感到很困难,若用坐标的方式来表示这些数据,再依照数据画一条曲线图或者直方图,这样就把数字化成了图形,从而很容易找出数字和数字之间的规律. 在教学过程中教师要引导学生应用视觉思维来寻找其中的规律. 例如: 在教学“统计”时,就给出这样一道例题: 如果你是一个食品厂的管理员,现在工厂中有10种类型的饼干需要抽查饼干的合格率,并且要弄清楚这10种饼干中哪种卫生合格率最高,为什么它的合格率会最高. 这就要求我们要引导学生在了解抽查的概率时,学会用概率的策略去画图表. 通过画图表,学生就可以学会用直观的策略发现数字的规律,同时,还学会通过图表策略得到正确的答案. 通过把数据转化成图表,很容易找到数学规律,视觉思维得到了有效的运用.